[...] kaloryczną to raczej jest ok gdyż weryfikowałem to poza mną w dwóch niezależnych źródłach. pierwsze to kalkulator zamieszczony tutaj w jednym z działów, tam otrzymałem wynik 2450 kcal, drugi to konsultacja z dietetykiem gdzie według niego powinienem utrzymywać wartość 2400 kcal. mi natomiast z obliczeń wyszło dokładnie 2343 kcal. przy tej [...]
[...] TEF + NEAT i wyszło mi dokładnie 2789 kcal. od tego odejmuję 400 by uzyskać bilans ujemny. obliczyłem jeszcze drugim wzorem, czyli waga x 24 godz x dobowa aktywność i tutaj wynik wyszedł mi nieco inny bo w granicach 3050 kcal. z czego mówi się że ten wzór jest typowo orientacyjny i mało dokładny. jeżeli chodzi o tempo schodzenia z wagi to przy [...]
Bardzo ładnie Kabo. Co prawda, swoim niedoświadczonym okiem nie widzę różnicy w porównaniu do innych fotek, ale jak zwykle jest estetycznie ;-) Zważywszy na to że nie robiłeś jakichś większych zmian w diecie, 4kg to ładny wynik.
[...] 4kg a nie widać różnicy pod względem BF. Elegancko. Bardzo ładnie Kabo. Co prawda, swoim niedoświadczonym okiem nie widzę różnicy w porównaniu do innych fotek, ale jak zwykle jest estetycznie ;-) Zważywszy na to że nie robiłeś jakichś większych zmian w diecie, 4kg to ładny wynik. Dziękuję. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-10 13:21:05
zgadzam się, 1 kg to dobry wynik ale martwi mnie to ze nic mi nie spadło cm z brzucha... Jak juz pisałem tydzień temu miałem 98 na oponce i teraz tez tyle mam :/ Nie chce w pierwszy tydzień nie wiadomo jakich efektów wiem ze na nie trzeba czasu ale trochę boję się ze spalam mięśnie zamiast tłuszczu :( Zmieniony przez - Celtic w dniu 2014-05-24 [...]
W statykach najpierw maksy sprawdz. Potem wynik podziel na 2 i zrob tyle powtorzen by suma wynosila ok. 1 min. Cwiczenia mozesz wykonywac od najtrudniejszych do najlatwiejszych.
[...] że z tak napisaną maturą, na poziomie podstawowym, pójście do WSOWL mija się z celem. Max z wf'u to mrzonka. W historii rekrutacji bardzo niewielu osobom udało się taki wynik osiągnąć. "Podoficerka" to z kolei NSR, więc wychodzisz do cywila. Masz ojca żołnierza, więc może z odpowiednimi znajomościami uda się załatwić etat. Będziesz jednak [...]
z samej matmy/informatyki? spokonjie. a a zangielskiego możesz spróbować tak sobie, jeżeli ci się uda lepiej, to fajnie, a jeżeli nie, to taki wynik ci raczej wystarcza ;] 68pkt z ang. już masz, jeżeli pisałeś, że celujesz w 100% ze sprawnościówki (:D) to już 168. próg był 205-210, więc z matmy/infy/fizy/chemii wystarczy ci... [...]
[...] i nolva mocno obciąża wątrobę? Brałem od września ubiegłego roku axotret na trądzik badałem wątrobę co 3 miesiące i wątroba w normie a zbadałem wczoraj po 2 miesiącach i wynik alt 185, aspat 70. W poniedziałek będę dzwonił do lekarza pewnie przepisze coś na receptę heparegen albo coś czy będę mógł brać razem z clomem i nolva? Zmieniony przez [...]
[...] go bardzo dużo po ciele, po głowie. Myślę, że jego lewe ramię powinno być bardzo mocno obite i jego ciało również. Nie bardzo rozumiem, dlaczego sędziowie widzieli taki wynik. Ja naprawdę wierzę w to, że wygrałem." Costa został ukarany odjęciem punktu przez sędziego Jasona Herzoga w drugiej rundzie po tym jak uderzenie palcem w oko [...]
[...] Nie można wykluczyć drobnego złogu w systemie kielicha dolnego lewej nerki". Posiew moczu nic nie wykazał - odpada więc zakażenie bakteriami. Miałem klirens kreatyniny, wynik CRP też znam - widział je lekarz. Mam lekko podwyższony wapń, ale mieści się w normie. Oczywiście bóle występują i to dość silne. Do dnia dzisiejszego nie poznałem [...]
[...] indziej) on chce się przymierzyć a ty wyskakujesz błyskawicznie z shokerem w coś. C56 opiera się na prostej zasadzie szybko i skutecznie - niektórzy mówią, że taka suma daje wynik -nieczysto- ale zakładamy że na ulicy mamy warunki bojowe więc nieczysta gra jest wskazana (o tym szerzej kiedy indziej bo łóżko mnie wzywa). no szybko czyli należy [...]
ja dodam od siebie co do samopoczucia jestem juz 3 miesiac wczesniej leciałem 18 mcy on,dzis wyniki testa odebrane wynik 715 w skali do 825 libido ok,a mam wrazenie ze czuje sie jak kupa :-%,od poniedziałku wjezdzam na bombe :-&) btw jak sie robi te mordy z zębami emotikony? Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2015-11-18 10:25:07
no ja tez sie zdziwilem raczej ktos po takim dlugim cyklu ze ma taki wynik to niezle, sam mam na offie +/- 800 ng/dl ale ja tylko testosterony bije glownie propa
cykl długi ale umiarkowane dawki szły i hcg non stop 3razy w tygodniu 150 iu,zadnych nandrolonow i trenu w cyklu i udłoa sie normalnie odblokowac,wynik bez niczego taki, 3 miechy po skonczonym odbloku,
hmm kiedys jak ogladałem trening A Voevody to mowił ze jego rekord na trzymanie (na jedna reke ,reka oparta o kolano..) wynosi ponad 230kg to chyba jest wspaniały wynik a ile w tym prawdy to sam nieweim .... z drugiej strony po co taki człowiek jak Alexy miał by kłamac....?
Wpisujcie ile macie w bicepsie ????
