redukcję

jak w temacie...jakie macie zdanie na ten temat...dodam ze chodzi o redukcje

Witam czy można biegać bezpośrednio po treningu na siłowni, który jest na redukcje ?

Czy dobrym pomysłem jest wypicie cynamonu zmieszanego z kurkuma w wodzie z dodatkiem octu jabłkowego w celu polepszenia ogolnego stanu zdrowia i czy bedzie to miało jakiś wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej?

znalazlem diete na redukcje mam zamiar ja stosowac tylko jest pewien problem jest ona do osoby 80-85kg a mi potrzebna jest dla 104kg jak ja dostosowac do swojej wagi?

Siema zaczynam redukcję Chcę zarzucić jakiś buzer teścia do redukcji czy oprócz novadexu jest coś jeszcze godnego polecenia?

Jak zabrać się za redukcję wagi ze 105 kg do mniej więcej 90? Jestem zielony,nie mam pojęcia od jakich ćwiczeń zacząć i co wgl. musze robić. A moja waga już mi przeszkadza.Czuje się źle w swoim ciele

chciałem zapytać jakie białko wybrać na redukcję ,

Witam w listopadzie kupilem diete na redukcje ,chciałbym ją teraz ściągnać w pdf ale nie ma takiej opcji

Witam Szukam treningu FBW na redukcje, macie moze jakies linki z przykladowymi cwiczeniami na ten trening? Mam hantelki w domu, co moze mi pomoc.

witam czy moze ktos mi polecic jakies suplementy na redukcje oczywiscie jakis dobry spalacz + cos zeby masa miesniowa nie spadala a nawet poszla troche do gory. Cena bez znaczenia. z gory dziekuje

Siema. Mam pytanko. Cwicze z kumplem i on robi 25 powtórzeń i sie zastanawiam na co to jest. On twierdzi ze to jest na redukcje a ja ze wytrzymałość. Jak to jest?? Dzieki za odp.

Witam. Po jakim czasie mozna zaczac redukcje z uzyciem Tiromelu po odbloku HCG+CLOMID??? cykl enan 15x500mg e7d bold 15x500mg e7d wino 50x20mg ed ostatnie 50dni

Witam Planuje redukcje i moje pytanie jak rozlozyc aeroby gdy cwicze treningiem silowym fbw 3 dni w tygodniu. Aeroby to marsze gdyz moja kondycja na wiecej nie pozwala na razie. Pozdrawiam

Witam, trenuje systemem push and pull. Pn- push Wt- pull Śr- wolne Czw- push Pt- pull Sob- wolne Nd- wolne Chciałbym do tego na redukcje wrzucic troche aero. Jak to zrobic w dni treningowe?

Witam, chciałabym zacząć redukcje ale bez jedzenie mięsa. Nie przepadam i nie mam pojęcia czym je zastąpić.

Siemka robie redukcje i zastanawiam się czy taka ilość węgli w posiłku potreningowym jest ok? /SFD/Images/2015/5/17/fc6907303d71427aade7539e1153480f.jpg

Czy w wyliczeniu kalorii na redukcje musze uwzglednic trening czy tylko obliczyc jakie mam zapotrzebowanie na dobe bez treningu i odjac 500kcal???

Jaki spalacz tłuszczu polecacie prosił bym o link do produktu najlepiej ,oczywiscie dieta i areoby będą chodzi mi o spalenie brzucha .Redukcje chce zacząc od lutego. Cena do 60 zł.

Witam, czy stosowanie jablczanu kreatyny Cm3 treca jest dobre na redukcji, czy lepiej zaczekac az bede mase robil i wtedy brac cm3? Wolicie uzywac kreatyne jak robicie mase czy redukcje, jakie sa plusy i minusy ??

witam mam 17 lat 189 wzrostu czy powinienem brać kreatyne jak mam nadwage 5kg dodam ze robię redukcję już dłuższy czas i schudłem 15 kg pozdrawiam