minimum

[...] posilkiem Na wyjeździe kupiłem tunczyka wedzonego 0.5g fatu na 100g i sporo soli wiec na ten czas idealna sprawa Smak petarda majac fundusz i dostep na codzien jadlbym 1x ed minimum ale cena 100zl/1kg niszczy banie /SFD/2020/3/8/85e3b0c851244a1099dc7fdcc7dd410c.jpg /SFD/2020/3/8/6f64daf51e104488a82f74ce128698ec.jpg [...]

Dzien off Tylko 2x60 Cardio Juz sa wstpene info ze szkoly itp.do swiat minimum pociagna z zamknięciem wiec nic kolorowego Niby ta pomoc rzadu nawet dla pracujących na zlecenie bedzie ale co tam w praniu wyjdzie trudno powiedziec kiedy i jak wypłaca kase Nie ukrywam ze przygotowania pochłonely troche kasy która mozna powiedziec poszla w p***u. [...]

Poyebany sport, jedni kręcą cokolwiek żeby wgl przejesć minimum, inni walą 2h ed żeby móc dojadać... %-)

Poyebany sport, jedni kręcą cokolwiek żeby wgl przejesć minimum, inni walą 2h ed żeby móc dojadać... %-) Dokładnie, nie ma schematów, ani jednej drogi %-)

[...] Gośćw ramach tej plaży miał tor wodny który Nam też od wielu lat dawał w dzierżawę na sezon bo i tak nawet gdyby chcial sam się w takie coś bawić to nie ma na to czasu;-) minimum papierowkowej roboty z Naszej i jego i wszystko dograne co roku bezproblemow. Teraz miasto ma na tym łapę. Nie zrobiło przetargu na tor, który w takim przypadku musi [...]

[...] nie mam ostatnio ciśnienia na to wszysko Siła nabicie mocno w gore Lokcie jakby nawet ciut lepiej%-) dziwne%-) No nic do wrzesnia potrenuje a potem i tak sie szykuje przerwa minimum miesiac Oprocz proby naprawy wzroku ponaprawiam tez siebie%-) i odpocznę Weekend off od silowego Ruszyl sezon z falstartem ale cos sie w koncu dzieje milo bylo [...]

[...] próbuje się do mnie przypałętać. Od 3 dni faszeruje się aspiryną i końskimi dawkami wit. C i multiwitaminami. Dramatu nie ma Aktywność w zwiazku z tym ograniczylem do minimum, zostało tylko podciąganie na drązku.. Zrobiłem dwa treningi Jeden w chwycie neutralnym z masą własną,powtórzenia: 13,12,11,10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 Drugi nachwytem z [...]

Czwartek Pull 1a. Drazek neutral cc/11/11/9.5 guma zielona/12 1b. Narciarz 4x15-12 2. Rack pull plus guma fioletowa 3x8*** 180/190/200kg https://youtu.be/DsBpTJS8__Q 3a. Hantle wioslowanie klata oparta o lawke dupa w górze 3x10* 32kg 3b. Szrusgsy hantle 3x15* 32kg 4a. Polsztanga z podporka 3x10* + drop 4b. Face pull 4x15 5. Uginanie ramion [...]

Nie za bardzo, bo miałam wczoraj śniadanie jako przedtreningowe i Morales mi doradził w takim przypadku owsiane i białka jaj więc żółtka mi zostały. Minimum 1600kcal, ale to i tak jem od kilku dni, bo wcześniej się bałam "aż" tyle. Na razie będę oscylowała w granicach 1600 (nie mniej!) i stopniowo zwiększała.

[...] pewną zależność, że od kiedy suplementuję się stale omega-3, codziennie z dużą ilością EPA/DHA to żadna choroba mnie nie łapie. Normalnie witaminyi minerały oraz duże ilości wit C zacząłem od stycznia brać, a jeszcze do marca łapałem różne wirusy. Od marca od kiedy suplementuję się minimum 3g omega-3 dziennie, to po prostu nic. OKAZ ZDROWIA :-D

[...] endo ze mnie;] Suma dobowa: 2178 kcal 212 g białka 94 g tłuszczu 114 g węglowodanów No. Mam nadzieje, ze zdjecia jakos sie nie porozjezdzaja i bedzie to jakos wygladac. PS. Tak, wiem, malo kcal wyszlo, ale wiecej autentycznie nie zmieszcze dzisiaj. Docelowo wiadomo- 2300 minimum. Zmieniony przez - gunslinger w dniu 2012-08-29 22:02:09

no ja nie wyobrazam sobie startów przy takiej pracy 12-15h dziennie , 12h to takie minimum.. Głupotą jest to że od 7 rano siedzimy na magazynie a bramy otwierają przed 10 , jest za mało doków żeby każdy mógł się spakować i wyjechać i niektórzy czekają w tym ja i pakuje sie ostatni. Także już wiem dlaczego ekipa tam się zminiła i nikt nie robi [...]

[...] wahania. Dziś wrzucam normalnie płyny , ale robie LC i LF. Także dam więcej kalorii w tym momencie i węgle ktorych nie będzie dzis więcej niż 50-60g a tluszcz zjeżdżam do minimum, jedyny tłuszcz to będzie z odrobiny oleju i mielonki z indyka z morliny . A jutro prawdopodobnie będe miał wolne ,zobacze jak się dogadam , to pojade po lody [...]

[...] w odstawkę już tzn zmniejszone do 2l i sól też 3 x nizej niz teraz , niech suszy a ja jutro plan 600-700g ww, tłuszcze nie wiem ile wrzucić ale nie będe chyba wrzucał bardzo dużo, do 100 pewnie nie dojde. Białka minimum. Noi zobaczymy jak to sie spisze . Na ten moment nogi są jak wior i brzuch suche i dalej płaski , wegle wogole nie ruszyły

ale Cie wycina w mgnieniu oka. zazdroszcze. u mnie katowanie dieta aero ciagly glod i zryty beret 12 tyg minimum a i tak forma w lesie%-)

ale Cie wycina w mgnieniu oka. zazdroszcze. u mnie katowanie dieta aero ciagly glod i zryty beret 12 tyg minimum a i tak forma w lesie%-) Nie tylko u Ciebie tak jest ;-) Forma ładnie idzie Konrad, widać że to co robisz działa na Ciebie bardzo dobrze :-)

Jeden dzień L4 ? Nigdy takiego nie dostałem , zawsze minimum 3dni ;-) i jest płatne 80% no chyba że był wypadek w pracy wtedy masz 100% płatne...Jeden dzień to zawsze brało się urlop na żądanie i wtedy normalnie płacili za dzionek Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-02-04 12:18:14

podczas offu bedzie praca zbieranie kasy i wychodzenie z dlugow i wychodzenie na prosta w zyciu takze pct + 4 miechy off to bedzie minimum

za tani, 5 rocznica to za 500 stow minimum

Trener Rasiaka powiedziałeż że powinien on zdobyć minimum 10 bramek w tym sezonie...