minimum

nie pamietam dokładnie ale ktoś (chyba B) pisał ze bardzo krótko jest aktywy p 2 godzinach bardzo zaczyna spadac. dlatego bic trzeba minimum 3 razy dziennie.

[...] bym w czasie ten pierwszy bo widze ladne efekkty na diecie i suplach. rynek odzywek bardzo sie rozrasta proponuje poprobowac jeszcze troche roznych preparatow i za rok minimum pomyslec o koksie.(OBECNIE KOŃCZE WŁAŚNIE SUPLEMENTACJE STORM+SHOCK I PO TYM CHCIAŁBYM ZACZĄĆ TĄ METE PÓŹNIEJ MAM NA PODTRZYMANIE ZAKUPIONEGO CELL PUMPA+X-PANDA WIĘC [...]

Nie rozumiem dlaczego jesli kolega pyta o silownie w okolicy ronda Kaponiera wy odsylacie go na same krance Poznania gdzie dojazd zajmie minimum 30min. w jedna strone. Ja polecam Sukces na ulicy Jackowskiego karnet 65zl oczywiscie caly potrzebny sprzet i za***ista przestrzen bedaca wielkim atutem noi 5min. pieszo od ronda.

Posłuchaj nie uda się zrobić rzeźby ćwicząc 2 razy w tygodniu!!! Myślę że to rzeźby potrzeba treningu minimum 4 razy w tyg. + oczywiście dieta+aeroby

ja nie byl bym tak entuzjastycznie nastawiony do posilku 5 min przed snem, uwazam ze minimum 30min powinno sie odczekac, zeby bylo zdrowo dla organizmu

Tak jest, minimum 2 godzinki. Zmieniony przez - CiemnyKarol w dniu 2015-12-06 18:20:34

[...] i przejażdżki po deptakach to proponuje pozostać pry tym co jest. Schwalbe produkuje dobre oponki i napewno się nie zawiedziesz. Jedyne co to opór toczenia bedzie trochę większy. Jak mówie sam mam 2,5" i to jest minimum na teren szczególnie kamienisty. Druga rzecz to kupując semi-slicki 1,7" do takiego roweru to istna profanacja

[...] prolaktynę, LH i FSH ;) Jak na pierwszy raz to trochę dużo, daj 125mg e3d na początek ;) hcg X2 week 500ui, nie nastawiaj się na odblok po 4miechach bo jak bedzie dobrze i bez problemów zdrowotnych to można lecieć dalej ;) 30tabs minimum clomidu + 10/15k ui hcg do odbloku ;) jakis symex do ogarnięcia estro jakby wariowalo też miej pod ręką ;)

[...] która z Ciebie zejdzie, a nie od razu 3 kg fatu z brzucha. Tuńczyka nie musisz jeść codziennie, nawet się nie zaleca. Wpakuj sobie dużo białka do diety, czyli na pewno te minimum 300-400g kurczaka dziennie, jajka na śniadanie, twarożek przed snem. Rozłóż pozostałe makro-składniki i staraj się nie spożywać niewiadomo jakich ilości tłuszczów [...]

[...] ci na poprawie kosmetyki czyli włosów,skóry,paznokci.Ja bym wiekszość tych rzeczy schował na kolejny cykl i zbierał powoli sobie hormon.Teraz zrobił cykl na samym testo minimum 12 tyg po 250 mg co 5 dni na milion procent bedziesz zadowolony a kiedys się wpiszesz i podziękujesz za rady. reszta to już miska kolega kcal na plus,jak latasz po [...]

[...] regularnie badane tym bardziej przy teście bym się tym nie przejmował aż ilością co jakością tłuszczy. Dodatkowo u mnie spora różnica w funkcjonowaniu i treningach po ucięciu tłuszczy i dorzuceniu w ich miejsce węgli, ale pracuję fizycznie gdzie dziennie robię +-20k kroków + codziennie mam minimum jeden trening także te węgle u mnie są kluczowe.

[...] moze nie trzeba) po 2 tab i do konca po 1 tab. Oczywiscie zaczynając ok 2 tygodnie po ostatnim strzale enana. Co w tym niby nie tak? No i dalej - po co na siłę przedłuzać cykl do 12 tygodni? Skoro kolega jak widac chce zrobić coś delikatnego. 8 tygodni trochę krótko na enana ale jako minimum moze bbyć. I pewnie nie bedzie konieczności tłuc HCG.

[...] Po treningowy? Daj biały ryż, łatwo przyswajalne białko. Owoc daj zaraz po treningu(banan) 6 POSIŁEK Twaróg chudy/serek wiejski/tuńczyk 130-150g B25 W0 T5 Twaróg daj półtłusty, tuńczyka ograniczaj do minimum, że względu że jest to ryba długo żyjąca, oliwa z oliwek/olej lniany, warzywa /pzdr. Zmieniony przez - aleg w dniu 2010-01-29 18:33:01

Kreatyne zażyj po minimum pół roku treningów a efekty będą zapewne kilkukrotnie lepsze. Jeśli chcesz koniecznie już coś brać to postaw na jakiegoś gainera :)

Chciałem dać koniowi soga za te pokemony - ale nie wszedł Na serio - zdecyduj się najpierw ile masz lat, po drugie moim zdaniem minimum to 17 na trening siłowy. Oczywiście, pompki, drążki i brzuszki możesz robić zawsze - ale z ciężarkami bym zaczekał.

Właśnie już próbowałam zrobić różne zmiany oczywiście minimum cardio tylko spokojne spacery , żeby się nie nadwyrezac ,ale bez poprawy byłam też na samych lekkich ćwiczeniach ale wtedy sila spada mi drastycznie i wracam do punktu wyjścia... Dieta jest , ale nie jakaś bardzo rygorystyczna lekka nadwyżka kaloryczna albo na 0 2 g białka tego pilnuje [...]

[...] :-) No chyba, że faktycznie lepiej jest używać tego środka dopiero wtedy, gdy naprawdę jest potrzebny.. bo np. wpływa jakoś dodatkowo negatywnie na organizm albo niweluje do minimum działanie danego saa podczas cyklu ? Z nolvą tak samo jak z hcg, w sumie, jeżeli nie szkodzi, a może zapobiegać, to chyba lepiej brać cały czas przez okres cyklu ? Co [...]

miejscie też wzgląd na kontuzje,które mogą się przytrafić przy braku regeneracji.Jeden dzień w tygodniu absolutnego luzu to minimum

Oblicz zapotrzebowanie na potreningu.pl do tego ułóż dietę' zrzucanie kilo, dwa na dzień to głodówka a nie tendencje do chudnięcia. Rób masę zdrowo, z porządnym treningiem i dietą i wróć i pochwal się za kilka miesięcy minimum ważąc 70 kilogramów.

[...] dodać aktywności, może nawet zmienić troszkę trening na bardziej objętościowy/intensywniejszy, możliwości wiele. I na pewno więcej warzyw niż te 100 g surówki, litości, minimum 0,5 kg, weź dużą cukinię, skroj połowę i schrup, bo przy takiej podaży węgli prosisz się o kłopoty żołądkowo-trawienne, którym błonnik z warzyw zapobiega. Nie no, nie [...]