SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • [...] ćwiczenia,musza byc także nagrane w pozycji góra -dół-jak w rzeczywistości,musza być ciagłe na każde ćwiczenie. I etap:eliminacje Każdy chcący wziac udział musi spełnic minimum klasyfikacyjne,czyli: -wykonać min. 15 podciagnieć na drażku-obojetnie w jakim uchwycie-każdy zawodnik może zamieścić tylko jeden film w odpowiednim temacie z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poważny cykl

    Post
    Doping

    Enana dalbym minimum o tydzien dluzej, zreszta 8 tygodni na dece to dla mnie za krotko - zanim dobrze sie rozkreci to juz konczysz... Clomidu nie dziel i minimum przez 20 dni po 1tbl

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2016-05-09 11:14:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Ladies SFD

    [...] w sniadaniu, pozostale zrodla wglowodanów z wegli zlozonych (tj kasze, ryze, platki owsiane) Ogranicz nabial wprowadz do diety jajka, mieso, podroby, ryby Dziennie jedz minimum 500g warzyw, podkleslam minimum :-) Ukladaj miske wedlug nowych wytycznych i wstaw, bedziemy pomagac. A jelsi chodzi oTwoje problemy z organizacja posilku na wynos, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2015-04-09 22:28:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie no babka mi mowila ze blok minimum z 3 kuponow , i dwa z nich moga być single ale jeden kupon minimum 2 spotkania ... wiec ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-24 00:02:49

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 00:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SAA, bo prawdopodobnie po dodaniu GH nie odczujesz NIC, ewentualnie lekko podejdziesz woda w pierwszych dniach. Jesli chodzi o dawkowanie, ja tez polecam rozbicie tych 5j na minimum 2 dawki, zeby to mialo sens. Edit: Teraz zobaczylem Twoja ankiete, jesli to sa wyniki po kilkunastu latach bicia polrocznych cykli z krotkimi przerwami, to szalu nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8181 Data: 2017-06-16 11:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Barry jedyny lek po którym znikają syfy na zawsze(tylko u 20% ludzi mogą się pojawić) jest "Roaccutane" tylko ze kuracja tym lekiem trwa 4 miechy(minimum) i kosztuje minimum 2500 zł, a te 260 zł to podała ci cene za jedno opakowanie(30 kapsułek/20mg) które starcza na 10 dni ,a 160 zł to cena za 30/10mg. jagnik "Bjj-Warszawa" [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-22 13:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga SFD 2014/2015

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ostatnie kolejki ,bo pykam z Susikem jak i z obecnym liderem MIwo FC ( i tu tez dla Ciebie otwiera się szansa Pawlikus, bo któryś z Nas musi stracic pkt.).W kązdym razie,cel minimum to wygranie ligi + finał LM :-))%) A Ty BeeV,powinieneś mocno się zastanowić nad zmianą sztabu trenerskiego na przyszły sezon %) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 16:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Post
    Doping

    [...] Jednakże, oczywiste było, by te dwa periody nie nakładały się na siebie. Oznacza to, iż iniekcji insuliny dokonywano przynajmniej w sześciogodzinnych odstępach. Spożywano minimum 10g węglowodanów na I.U. wstrzykniętego HUMULINU-R w ciągu 1 godziny od podania. Stąd iniekcja 6 I.U. HUMULINU-R wymaga podania minimum 60g węglowodanów, aby uniknąć [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 2005-05-18 14:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -1 kanapka z tuńczykiem Trening: -Brzuszki: seria 1 28 seria 2 30 seria 3 30 seria 4 28 seria 5 28 seria 6 28 seria 7 28 seria 8 27 seria 9 27 seria 10 max (minimum 29) Niedziela: -Płatki z mlekiem -Ryba z ryżem i warzywami -2 kanapki z szynką -1 kanapka z tuńczykiem Trening: -Brzuszki Dzień 6 30 sekund pomiędzy seriami (lub [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5080 Data: 2013-01-21 19:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] właściwością spaceru jest to, że nie zakłóci on twoich postępów. Natomiast, jego słabym punktem jest to, że, aby spalić odpowiednią ilość kalorii, musisz spacerować przez minimum 45 minut, a po spacerze twój metabolizm nie zwiększy się w znaczącym stopniu. Z kolei, znakomitą właściwością treningu interwałowego jest to, że podniesie on znacząco [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 12:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdego kogo chciał nawet Lesnara.. genialna kontrola w parterze, potwornie szybkie gnp, jestem w 90% pewny, że jeśli Cain obali to JDS nie dość, że z niego nie ucieknie (minimum do gongu), nie ma mowy o wyciągnięciu czegoś z pleców imo, to albo obije solidnie JDSa albo go skończy.. 2. Cardio - im dłużej to będzie trwało tym większe szanse [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 01:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gwiazd w mistrzowskim zespole (?!). I to nic osobistego, po prostu uświadamiam Ci że forum to nie miejsce do jechania po kimś jak po burej suce, masz wybór czy chcesz czytać czyjeś wypociny, a jeśli się na to decydujesz to minimum przyjacielskiej postawy i szacunku to świetna sprawa, polecam każdemu facetowi z jajami (to tylko żarcik). :-)

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-02 00:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdecydowanie nie... Swoją wagę siadać to takie minimum. Ale to takie minimum z minimum i próg przyzwoitości. Natomiast jeśli nigdy nie trenowałeś to szybko powinieneś siąść swoją wagę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2017-09-08 14:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    WITAM WSZYSTKICH MAM 17 LAT I ZA RO LUB 2 IDE DO LEGI TO JUZ PEWNE.MAM PROŚBE NIECH KTOS DA MIMINIMALNE WYMAGANIA ZEBY TAM WOGOLE STARTOWAC TZN.ILE MINIMUM POD.NA DRAZKU ILE MIN.NA 3000M.ITP.ITD POZDRO.

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-07 12:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    [...] LE ... nikt normalny się tam nie pchał prócz tych do marszu - raz w roku towarzystwo sobie robi test ekstremalny itd.... Stopnie oficerskie są możliwe i w zasięgu ale po minimum 5 latach, jednak większość dochodzi do sierżanta lub kapral szefa itd... Reasumują Wojsko nie zależnie od Kraju nie jest to miejsce dla malkontentów ale dla osób [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 13:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SMUTNA PRAWDA O LC:((((((

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zarabiacie w euro ale tez wydajecie w euro przyklad 200-300 chata paliwo 100 rachunki 100 oplaty za fure ubezpieczenie podatek drogowy tez okolo 200 euro na miechaw sumie minimum z 500-600 trzeba odliczyc na same rachunki czyli zostaje wam powiedzmy 600-1200 euro ktore mozecie sobie odlozyc bo pamietajcie ze jesc tez trzeba, jak bedziecie [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 19:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skończył, a nie opłacało mi się przedłużać bo w piątek wylot do USA, już się nie mogę doczekać. 8-) Jeśli chodzi teraz o moje plany, to na pewno zwiększam kalorie, aby być minimum na utrzymaniu lub lekkiej masie. Nie wiem jak tam będzie z siłownią, czy będę miała w ogóle siłę, czas i ochotę, ponieważ będę pracować jako pokojówka także na pewno [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-15 21:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hm... Palan wydaje sie calkie przyzwoity... Tylko szkodza ze on trwa tak dlugo... minimum 8 miechow, to sporo czasu. NIe darady go przerobic na jekies 5-6 miechow? 2. MASA "Lekko" Czas trwania 6-8 tygodni. Od tego cyklu zaczynamy stosowac progresje. I tu moje pytanie. Czy ta progresje stosujemy az do samego konca cyklow? czyli do [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12465 Data: 2006-09-13 13:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Otus I

    Post
    Usuniete tematy

    [...] max 2 dnia od kupna na aukcji kup teraz). Wniosek z tego taki że firma nie przejmuje się w żaden sposób z klijętem ( myślę że jeżeli by tak nie było to w takiej sytuacji minimum MINIMUM rekompensaty za ta zwłokę powinno być wysłanie braków kurierem aby ten czas nie narastał ale niestety nawet na to nie mogę liczyć) a stwierdzam to z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2008-11-21 17:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma słaba, ostatnimi czasy na 12 trenów zrobiłem 4, dieta trzymana tylko w 50%, ostre chlanie minimum 1 raz w tygodniu, pare piwek dla sportu minimum 3 razy, fast foody mniej więcej 2 razy w tygodniu, np wczoraj więc nie może być dobrze a w kwietniu mi rok stażu stuknął ale trzeba się wziąć za siebie bo sezon przecież jest a Ty jak? [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-06 17:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)