minimum

no to musi powtuzyc cypio/enan z koro chce minimum 12tyg, bez kombinowania 1-12/14enan/cyp500mg week 1-4/6metka 20mg ed

dodaj propa, bold minimum 12-14 tygodni, test trochę dłużej, a nie ma sensu jechać na enanie 15-16 tygodni

12 tyg to minimum, test dłużej do bolda, jak to widzisz??14 tygodni na enanie??

6 tyg to minimum i dawka 40 mg bedzie oki

jak lodzian pisze trzymaj diete nawet wiecej w twoim wypadku duzo bym se pozwalal jesli chodzi ze tak powiem o smieciowe zarcie jestes mlody poczekaj z koksem minimum do 20 lat(to tylko moje takie zdanie) probuj rozne treningi typowo masowe silowe itp alko nie tykaj tez za mlody jestes szkoda zdrowia probuj supli gainer kreta tribulusy stacki itp [...]

[...] za normalną ilość kalori a nie glodowe ilości i dieta w stylu głodówka jak to większość kobiet czyni.. Wszystko wygląda dobrze , jedynie warto podbić tłuszcze do minimum 1g/kg .( tłuste mięsa , ryby , smalec, oliwa , rzepakowy , klarowane , kokosowy , inne orzechy bez ziemnych , itp ) Tłuszcze w górę kosztem białka bym podbił [...]

[...] przezemnie odwiedzanych,co ostatnio niestety nie widac (braku czasu) Wiec wybor moda jest nieunikniony... Stassi nie ma czasu,a dzial humor jest dzialem ,ktory potrzebuje minimum 2 modow.Nie tylko dlatego,ze jest tam tak duzo postow,ale dlatego tez,ze czesto pojawiaja sie materjaly (Sami wiecie jakie) Skoro juz wyjasnilem problem,moge przejsc [...]

Witam! Przytnij trochę węgle , zacznij robić aeroby po 40 min minimum na 60-70% Vo lub trening Hiit i zobaczysz , że to pomoże.Ale i tak wg mnie najważnieszą rolę odgrywa tu dieta.Pozdrawiam

edytuj masz++++>>>> Wysłana - 10 marzec 2010 17:36 tutaj widzę że funkcja kopiuj wklej opanowana :] nie z nami takie numery== poczytaj a potem pytaj,znajdz dziennik witalmaxa, policz zapotrzebowanie posiłki co 2-3 h , posiłek przed treningiem minimum 1h. suple a tym wieku? nie masz doswiadczenia pozatym dojrzewasz..

[...] ,i tak rozdziel je zeby na sniadanie bylo duzo wegli,przed trenem i po . Reszta posilkow bialkowo tluszczowa + warzywa. Bez warzyw i tluszczy przed i po trenie. Smietana do minimum,tunczyk niezdrowy (rtec) , staraj sie wrzucic jakies OMEGA 3 , avokado i migdaly (oliwa to wciaz najlepsze zrodlo tluszczy :) Przed snem daj 100-120 g poltlustego [...]

[...] kilka strzałów, to sam się domyśli a jak ma wy***ke to mu zdjęcia nic nie pomogą ,bo dile to nie idioci i jak podrabiają to tak, żeby nie różniło sie od oryginału. Dziś to nie wielki problem zrobić dobrze wyglądającą podróbę a jak zamiast np. 250 bedzie tam 25 mg teścia to potem trzeba walić po w ch..j razy ampułek dla jakiegoś minimum efektu.

[...] osiągali niewiarygodne wyniki korzystali właśnie z tych uwarunkowań. Umiejętność trzymania ciężaru na zablokowanych stawach i odbijanie z impetem od klatki angażuje totalne minimum mięśnia. Można nazwać to śmiało "dociski wielokrotne". Jestem pewny, że gdyby kobiety zabrały się porządnie za ta konkurencje wyniki mogłoby być około 1000 [...]

[...] wspomagają przytrzymanie sztangi oraz docisk do przeprostu po odbiciu od klatki, ale jak napisałem dzięki tym warunkom genetycznym można zredukować zaangażowanie mięśni do minimum. Potwierdzeniem tego co mam na myśli jest to, że w tych filmach, które widziałem "realne" wyciskanie bez trzymania sztangi kończyło się przy około 50-65 [...]

[...] mial _najmniejszych_ szans z gosciem ktory cwiczy wytzrymalosc 4 lata. Chodzi o przyzwyczajenie miesni jak i serca. By wytrzymalosc systematycznie szla w gore to absolutnym minimum sa 3 treningi w tygodniu po 40 min. Tak brzmi teoria, ale pamietaj ze niektorzy z radoscia biegaja i jezdza na rowerze 6 razy w tyg do paru godzin, w roznym terenie [...]

1. Dieta - dział Odżywianie ! 2. trening tutaj ! 3. jednak zapoznaj się z regulaminem w dziale i wypelnij pelna ankiete w dziale , minimum informacji o swojej osobie . pozdrawiam

bolda 600 mg week i minimum 12-14 tygodni do tego i tak test tak więc ten cykl mało nie wyjdzie

dieta / regularny trening / suplementacja Żadnego dopingu przez minimum rok! Czas wolny poświęcasz na czytanie - na początek: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA%2C_INNYCH_%2A%2A%2A-t269811.html http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_ROLA_SUPLEMENT%C3%93W_PRZY_SAA_%2A%2A%2A-t282366.html [...]

Wczoraj plan minimum wykonany, najważniejsze chodzenie zrobione i dodatkowo trochę gimnastyki, ale Dzień Ojca był luźniejszy. Poranna waga 102 kg. Jutro decydująca chyba rozmowa, kolejna w sprawie pracy, dlatego dzisiaj też bez szaleństw, aby jutro być wypoczętym i skoncentrowanym.

[...] tygodniach HCG na pewno się przyda. Faktycznie aby przeprowadzić odblok prawidłowo to przedłuż cykl. Z początkiem ostatniego tygodnia propa daj HCG 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG wejdź na clom po 50mg na noc przez minimum 3 tygodnie. Dawas, nie pisz głupot. Po 12 tygodniach wbijania testa samym HCG w jaki sposób ma odblokować przysadkę?

HCG 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG wejdź na clom po 50mg na noc przez minimum 3 tygodnie. Nie lepiej 4dni po ostatnim strzale propa dac clom? 3dni po HCG wyjdzie 2 tyg od ostatniego strzalu propa.