minimum

[...] inaczej wygląda te ćwiczenie. I jak wygląda sprawa z rozpiętkami. Siostra narazie zaczyna przygode z ciężarami (16 lat) przy okazji daje do oceny plan siostry Plan na minimum sprzętowe ( sztanga, hantle, ławka, obciążenie) trening 3 razy w tygodniu po 45 min 1 trening ( brzuch, klatka ,biceps) ćwiczenie / liczba serii / liczba powtórzeń - [...]

dla mnie minimum enan 500mg e3d mix 250mg e2d po co tyle tygodni na tym mixie??? 1-6 metax 1-8 enan 9-16 mix 17-23 prop 16-22 wino

przestańcie chlipać wy koksy koksiaste u mnie łobuzy wynoszą gruzy (nie pomińcie tego rymu ) oraz szpachlują kominy tudzież wykonują inne maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaało skomplikowane prace za minimum 12/h w zależności od tego co robią z czego wychodzi im 600-700zł / tydzień więc ---> nie płacz koksie bo tu miejsca brak na twe silne łzy

szczepan 3-4 iu ed ...mało ja minimum bym 4 zarzucil zwiekszając chyba ze chcesz miec tylko regeneracje i poprawe samopoczucia etc

Banan lepiej zobaczy czym jedzi b50 i jak widać za granicą żyje się lepiej. Wiem czym jedzi mój brat w UK czy kumpel jeden i drugi więc nie ma co głupio *******ic że w polsce nie jest zle po każdy z tych chłopaków tu nie wróci jeśli minimum miesięcznie 3 tysięcy miał nie będzie. Proste

Tex, tam na takie auto masz możliwości a tu zarabiając miesięcznie prawie 2 tys. no powiedz sam? Minimum 50tys. a gdzie jeszcze zjeść ubrać się kasa na towar i melanz. Nie ma o czym gadać. Sami widzicie jak żyją nasi znajomi w UK. Mój brat do polski przyjeżdża lexusem i tutejsi biznesmeni patrzą z pokorą. Do tego ma tam dom, żona swoje auto nie [...]

wazne ze idzie dobre dupy spotkac jeszcze u nas choc jak by sie przyjrzec to coraz ciezej chyba ze sie leci minimum gram testa na tydzien

Ukraina ma gorzej, tyle że to już parter. A Polska ma możliwości żeby tu bylo minimum jak w Czechach czy Francji. Ale rząd robi robotę i wciąż będzie tu komuna. W sumie Ci starsi ludzie i tak mówią że za komuny bylo lepiej

[...] czuć po takim "nagłym" zbiciu) i wziąłem potem jeszcze 3/4 po czterech dniach (zamiast poczekać). Tylko no i tak, tak jak mówię.. Spadła najpierw poniżej 1 teraz jest na minimum a ja nic nie czuję. Żadnej różnicy. No wiem, ten test to niby nie jest teraz jakoś super nisko ale no ta sama sytuacja co z prolką. Nic nie odczułem póki co. [...]

[...] I wrzucaj tu relacje ze swojego odchudzania, bo trzeba będzie zmiany wprowadzać. Przy takich wysiłkach jak masz aktualnie węglowodany nie są Ci potrzebne. Ogranicz je do minimum. Jakieś 150g dziennie Ci wystarczy. Może być owoc po treningu, może być kasza po treningu, ryż biały czy ziemniaki na razie wyklucz, nie potrzeba Ci teraz skoków [...]

szukam tylko na chwile na 2-3 tygodnie tak to bym juz mial robote u wujka ale minimum na miesiac

nawet na FBW setka to minimum, dokup dwie 20Kg, ciekawe ile kosztuja w Polsce? Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-10-05 16:20:43

3,5g białka 3,5g węgli tłuszcz do minimum

Oglądąłem wczoraj RDA z Cerrone to porównać sobie jak dla mnie wystarczy do tego co Pettis zrobił z Cerrone. 99 na 100 walk minimum jak dla mnie by wygrał Pettis z RDA, ale zawsze może się trafić ta jedna akurat :-D

[...] dyskusje dotyczaca diety na redukcji,bo mozna miec efekty i na IF'ie, i na Low Carbie, i na Low Fat'cie, na Ketozie, Carb Back Loadingu, Carb Cyclingu, i na IFYM'ie ,i na zwyklej zbilansowanej diecie, itd, itp. naprawde,Panowie,jedzcie tak,zeby sprawialo to Wam chociaz minimum frajdy,no chyba,ze przygotowujecie sie do zawodow Mr.Olympia. :-)

naprawde,Panowie,jedzcie tak,zeby sprawialo to Wam chociaz minimum frajdy,no chyba,ze przygotowujecie sie do zawodow Mr.Olympia. :-) Nie polecam:d Opuscilem sie na ok 6~7tyg z zarciem,jadlem więcej tego cona co mialem ochote ale cwiczylem nadal,zdrowe rzeczy tez jadlem i z 80 poszlo do 86 w pasie %-) krata w pisdu znikla

bcaa minimum 1g bcaa na 10kg masy ciała przed treninngiem kreatyna to zalezy czy chcesz robic cykl czy stala suplementacja

nie wiem czy rozumiesz, ze MUSISZ zrobic Sd i nie byle jakie tylko porzadne minimum to 9 dni, ale lepiej zrobic 14

zrobiles baze, normalne spadla szybkosc i dynamika, po takim cyklu zrob minimum 1 tygodniowa przez BEZ ZADNYCH CWICZEN SILOWYCH. Czyli jak robiles trening np w poniedzialek to nastepny poniedzialek masz wolny i dopiero w kolejny cwiczysz. W czasie regeneracji mozesz troche poskakac, pograc w kosza. Dopiero w tym momencie zwykla sile bedziesz [...]

pisalem Ci, musisz zrobic przerwe od silowni minimum tydzien ZUPELNIE nic. Na regeneracje. Jak nie chcesz sie przetrenowac tylko ciagle robic postepy musisz uwzgledniac taka regeneracje. Jutro napewno nic, pojutrze mozesz zrobic sprinty itp. Plyo tylko 5dni? a nie np 5 tygodni? robiles codziennie? Co do koszykowki, wiem ze chce sie pograc itp ale [...]