SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jose raymond ktos tu mowil o sylwetkach, 120kg to minimum, musi byc to WOW-FACTOR chudzi moga isc na ryby, get big or die trying

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 21:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja minimum 2 tyg tera abstynencji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 17:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do poprawy! Proszę o pomoc, uwagi, komentarze.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan jest ok. Te na dwugłowe może być. Nie ważne czy skośna czy płaska ławka, w ACT to nie jest tak istotne. Na biceps ok, chociaż to też nie jest istotne. Pamiętaj że ACT to raczej trening wytrzymałosciowy. Dlatego zmiejsz przerwy do minimum. Po ACT powinno chciec Ci sie rzygac. :p (Dobra, bez przesady, ale ja konczac ACT bylem niezle zmeczony)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-01-21 10:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    robicie szybko ulepszenia zamku, potem 5 druidów minimum, ulepszenie, żeby cyklon mogli robić i przeciwnika pozbawiacie większości jednostek naziemnych

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 23:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    150 idzie teraz, wiec mysle ze do 2017 do wakacji sie wyrobie :P To takie minimum :3

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 15:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Lepiej jak by miał gaśnice minimum 150 ml

    Odpowiedzi: 1652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-12 16:51:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Dlatego niezależnie gdzie i wobec kogo, minimum to sabre. Ja poniżej tego nie kupiłbym nic. Żadnych antidogow, military itp. Dostali przy szatni klubowej czyli wewnątrz, pucha stoi w dodatniej tem

    Odpowiedzi: 1652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-07 19:09:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Ostatnio była mowa o gazach w Policji.To co powiecie na ten filmik? Skróciłem go z dużo dłuższego filmu do niezbędnego minimum.Zaznaczam że polityk wypowiadający kwestię został wybrany przypadkowo ponieważ opisywał sytuację kiedy dostał gazem. Ciekawe jest że gaz zadziałał po 15 minutach %-) }:-( a na dodatek zgazowany sam się "doprawił" bo [...]

    Odpowiedzi: 1652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-18 10:38:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Niech weźmie sobie gaśnicę minimum 400 ml , a najlepiej red peppera 750ml , ogólnie gaśnica hi Maxa 550 nie będzie też zła ale nie żadne 300

    Odpowiedzi: 1652 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-29 22:39:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • chyba glownie dlatego, ze gdy ograniczalam je do minimum (max 10g) tolepiej wygladalam, mniej wody, etc. a co do oczenia i plukania kasz - nie wiedzialam, ze to zdrowsze.musze to przetestowac.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 14257 Data: 2013-02-19 19:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie tłuszcz- zamiast mnie uświadomić zapytać jak się odżywiam, to Oni sie sportu czepiaja- moj brak okresu jest mysle spowodowany tym, ze przez brawie rok ograniczylam tluszcze do minimum, bo myslalam ze tak jest zdrowo...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 12:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dotąd mój dzienny rekord w ryżu to 15 woreczków... %-) Ale generalnie eksperymentuje, staram się szybki metabolizm trzymac i praktycznie same węglę walę... tłuszcze do minimum. Nawet mi to służy... rafiz w końcu ktoś kto mnie rozumie... %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 21:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zjechałem tylko z węgli do prawie minimum, poza węglami po treningu i czasami coś podjem żeby mi język w dupe nie uciekł %-). Pomału schodzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 11:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatLu/Redukcja dla 32-latki czyli mlodej laski :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    PatLu, 1800 to minimum na start - bo sama piszesz, że masz za sobą głodówki, więc Twój organizm i metabolizm na tym ucierpiały - teraz trzeba go rozkręcić na nowo. jesli zaczniesz od 1500, to potem nie bardzo masz z czego ścinać kalorie, bo wrócisz do głodówek, a tego tu nie wspieramy i Ty sama chyba już te nie chcesz, prawda? węglowodanów sie nie [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 12210 Data: 2011-01-04 11:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja staram się nie jeść z jednego źródła, więc wchodzi jeszcze twaróg jajka opócz mięcha, a mięsa jem tak z 500g minimum, zależy na co mam ochotę]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 12:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byc moze tren tak dziala bo jadlem 2 razy z winem i teraz tez i zawsze w ktoryms tygodniu juz odczuwalem kichy - dlatego polecam przy oralach wstrzymac pierwszego tabsa tak minimum do 3ech godzin po pierwszym posilku zeby zaczal uklad trawienny pracowac bo po sniadaniu czy w trakcie jak żołąd dostanie chemie to po pewnym czasie sie zbuntuje. [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 11397 Data: 2015-12-20 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ano właśnie, tracimy punkty w meczach z bezpośrednimi rywalami w walce o utrzymanie, a ogromna strata dla ligi byłaby gdyby Korona spadła, w najbliższych 3 meczach trzeba minimum 7 punktów zdobyć bo ostatnie mecze mamy bardzo ciężkie: Wisła,Legia,Ruch i Zagłębie z którym nie wygraliśmy od tysiąca lat

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 11:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko loko, poczekaj, daj im szanse, z Bełchatowem i Arką 4 minimum punkty będą

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-15 19:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - białko według braków w diecie - spalacz przed treninngiem lub rano i przedtreningiem - Aminorest (rozumiem, że chodzi o produkt Real Pharm) przed lub w trakcie treningu minimum 1g czystego BCAA na 10 kg masy ciała, w DNT nie bierz Mam mono vitalmaxu 300g jednak nie starczy mi na cykl i chce dokupić Creatine HCL SFD. i dawkować standardowo [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 16:03:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomysl ile z tych 60 mg Ci się przyswoi, u mnie w nadchodzacym okresie minimum to 1g c dziennie i czosnek.

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 21:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)