mięsień

http://www.sfd.pl/MI%C4%98%C5%9ANIE_BRZUCHA_ARTYKU%C5%81-t832748.html Brzuch to mięsień jak kazdy inny.. Tylko nie A6W

Podlewa, ale nie przejmuj się po wspomaganiu woda zejdzie... razem z tym co zrobiłeś (niby mięsień)...wiadomo, że to sprawa indywidualna i niektórych nie podlewa. Aha czyli metka też nie podlewa tak? chyba w dawkach które wgl nie działają.

Podlewa, ale nie przejmuj się po wspomaganiu woda zejdzie... razem z tym co zrobiłeś (niby mięsień)...wiadomo, że to sprawa indywidualna i niektórych nie podlewa. Aha czyli metka też nie podlewa tak? chyba w dawkach które wgl nie działają. a co ma jedno z drugim wspolnego?? wyskoczyłes z tym niezle %-) zdobadz troche praktyki najpierw to wtedy [...]

dokładnie, brzuch to inny mięsień niż pozostałe?? resztę też ćwiczysz poza treningami na siłowni?? ludzie mają bzika na punkcie tego brzucha....

1. WIEK:32 2. WAGA:85 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:nie mierzyłem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:intuicyjna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostani 1,5 miesiąca temu test prop meta 6 tyg 8. TRENING:4 x tyg. 9. CEL CYKLU:suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Uważam Fi_Fi ze wplatając treningi aerobowe do siłowych i dając sobie odpowiedni czas 3 - 4 lata przy odpowiedniej diecie i zwiększonym bilansie energetycznym można też dużo osiągnąć w przyrostach masy. Koksy są dla niecierpliwych którzy nie znajdują przyjemności w treningach myśląc o uzyskaniu masy w jak najkrótszym czasie żeby się pokazać. W [...]

Myślę kolego że Ty nie potrzebujesz żadnej maści tak jak piszesz na "bóle" tylko emulsje fizjologiczną do zewnętrznego i wewnętrznego leczenia mięśni. Twój mięsień jest słaby, Ty go napinasz i szybko w ten sposób wytwarza sie w nim katar. Kup sobie maść Elyth S Regeneration w tubce ( maść medyczna bez żadnych heparyn itd. [...]

triceps odpowiada za ruch prostowania w ramieniu, więc każde ćwiczenie z tym ruchem (np. wyciskanie leżąc, pompki na poręczach) uruchamia ten mięsień. El Dresso podał Ci najlepsze ćwiczenia na triceps.

witaj. Bcaa stosujemy glownie okolotreningowo, ze względu na to, ze jest to produkt nie wymagający trawienia, a jego specyficzny metabolizm który odbywa się w tkance miensiowej jak i wątrobie, skutecznie zabezpiecza energetycznie miesien podczas wysiłku;-) produkt ten ma inna role niż bialko, które z kolei stosujemy by uzupelnic braki tego [...]

to jest jednostka dlugosci geniuszu wg ksiazki miesien znajduje sie na glebokosci 12mm w glab ciala juz rozumie ?

czyli ja nie wbijam w miesien ? xD

większość z was wbija w tkanke a nie w mięsień co dla działania nie ma znaczenia

podalem z wlasnego doswiadczenia, nie musisz mowic ze od razu glupoty. stsowalem odwrotna kolejnosc. antek, pozniej meta. i z wlasnych testow nie polecam i tyle. mam prawo do takiej opinii skoro sposob sie nie sprawdzil z prostej przyczyny. po tylu oralach apetyt mialem z dvpy, a co za tym idzie osiagniete przyrosty wcale nie byly imponujace. [...]

pewnie ze mozesz robic dwie grupy miesni dziennie ja robie jedna dziennie i wchodzi rewelacja,dawno nie mialem takich przyrostow co teraz.ale dwa cwiczenia na jedna grupe to za malo:zalezy co to za miesien i ile serii wykonujesz w kazdym cwiczeniu.

ja też .. Miesien jest odrebna czescia ręki bo jest jeszcze triceps tak wiec biceps to nie cała ręka, gorna czesc..

Podczas treningu miesien sie pompuje i jest wiekszy, po treningu sie regeneruje i jest mniejszy. Wachania wagi i obwodow tez sie zdarzaja a 100cm to niewiele wiec cwicz i bedzie dobrze pozniej

[...] problem z wysiłkiem w upał jest taki, że nie czujesz super pragnienia, ale organizm ciągnie potrzebną do chłodzenia wodę z mięśni, które składają się z niej w 80%. I nie robi mu to różnicy, z których mięśni - zapas masy mięśniowej oszczędza mięsień sercowy. U tych chłopaków sekcja stwierdziła chyba właśnie 80% utraty masy mięśnia sercowego.

Cykl na czysty miesień + zrzut lekkiego tłuszczyku z brzucha tego nie rozumiem http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html

no jak kto woli, na mnie to najlepiej dziala takie zameczenie miesnia az nie bede mogl zrobic ani jednego ruchu, ostatnie z pomoca kumpla. Wg mnie miesien trzeba porzadnie zmasakrowac zeby bylo jak najwiecej mikrouszkodzen a potem odpowiednio go odzywic. Do tego odpowiednie suple ;-)

Odpuść sobie na kilka lat. Unormuj tryb życia, zadbaj o zdrowie, unikaj infekcji. Jak doprowadziles do tego że miałeś przerzuty na mięsień sercowy to już nie przelewki. Sterydy to nie tylko robienie iniekcji, dobór igieł i pilnowanie e2 czy prolaktyny. Idą inne konsekwecje również dla układu naczyniowo-sercowego. Btw jak trzeba zaniedbać zęby [...]