mięsień

trenuje się każdy mięsień na jeden dzień i tak podnosi się ileś tam serii załóżmy 8 i przerwa 10 min i jeszcze raz oczywiście w wolnym czasie

Witam panowie prosze o ponoc w rozpisce cyklu boldek + testo chodzi mi obsucha masz i twardy miesien i male spadki juz po kuracji :-)

WITAM PROSZE O POMOC W ULOZENIU TRENINGU NA CZYSTY MIESIEN I JAKIE ODZYWKI MI SA POTRZEBE DZIEKUJ

który miesien na redukcji poleci szybciej....cwiczony czy niecwiczony

Trochę z piłki nożnej. Czy wiecie może jaki mięsień w nodze najbardziej wpływa na siłę uderzenia piłki: uda, łydki, a może coś innego?

czy muszę mieć zdrowe ręcę ,a dokładnie mięsień trójgłowy ramnienia ,żeby biegać,ale szybko?

Witam, mam problem z treningiem. Trenuje klatke piersiowa w domu hantlami po 10 kg i prawy miesien klatki mi sie powieksza a lewy wcale. Co robić?

Witam mam problem z klata lewy miesien jest bardziej wyksztalcony niz prawy gdy cwicze klate prawa reka jest slabsza od lewej ??

witam mam prozbe prosze o pomoc w dobraniu odzywek na czysty miesien zeby bylo cos na ranno przed i po treningu i na noc dziekuje

Czy na waskim drazku takim zamatowanym w drzwiach moge rozwinac miesien najszerszy grzbietu podciagajac sie nachwytem?

witam.cwicze juz kilka lat,do tej pory mialem ze 2 lajtowe kuracje.chcialbym wrzucic cos porzadnego na czysty miesien.myslalem o boldenonie z vinstrolem.co myslicie?

sprzedam clouta ok 1/2 puszki , robilem cykl ale zerwalem miesien :( cena 50 pln w tym wysylka.

Który gryf lepiej kupić do treningu bicepsów , który rodzaj najbardziej angażuje mięsień dwugłowy ramienia ?

A JAK WŁASNIE ZASTRZYK JEST WBITY ZA PŁYTKO CZYLI TAK JAK BY POD SKÓRĘ A NIE W MIESIEN TO CO WREDY ZASTRZYK NIE EFEKTYWNY??

Hej wam. Jestem na propie i masteronie, Chce przejść na długi estr. Zastanawiam się nad susta a enanem. Chodzi mi by utrzymać dobrej jakości mięsień. Co ma większą retencję wody?

Czy sauna od razu po treningu jest wskazana bo jedni mówią tak to dobre dla mięśni a drudzy nie bo się mięsień się uspokaja i trening idzie na marne

czy podczas rzeźby można masować TYLKO górę klatki bo to mój najsłabszy mięsień

Witam! Mam pytanko którymi ćwiczeniami moge podnieść mięsień klatki piersiowej do góry.dodam ,że ćwicze fbw,Dzięki za odpowiedzi.Pozdro.

Witam, czy moglbym prosic kogos o diete tania nie wymagajaca duzo pieniedzy, jak najmniej tluszczowa ale zeby miesien dobrze szedl. Z Gory Dzieki. Prosze o Rozpiske

Czesc! Jakie srodki podawane w dany miesien np biceps dzialaja miejscowo poteguja wzrost?? beda sogi Pozdrawiam