Ja na każdym mięśniu mam taki pasek z kolorami, jak sie pali czerwony to sa zakwasy, jak zolty to tak srednio a jak zielono to juz moge cwiczyc, sprawdz czy takich nie masz. A serio to dla bezpieczenstwa 7 dni poczekaj po dobrym treningu, lepiej nie dotrenowac ni zprzetrenowac, a ciezko jest sprawdzic czy miesien jest zregerenowany, chyba tylko [...]
Chyba chodziło o super var z Black China Labs . Jadłem i na stawy bardzo dobrze wpłynęło. Wyleczyłem dolegliwości które miałem od dawna. Poza tym to siła i suchy mięsień.
1. mięśnie widać bardziej to znaczy że tłuszczu też troszke ubyło przecież mięsień podczas pracy spala kalorie prawda? a przy tak intensywnym wysiłku (i rowerek to też jakby aeroby tylko krótkie) napewno coś spala. Do tego dochodzi praca wielu mięśni w jednym czasie co podnosi spalanie tłuszczu. Nie mówie ze to dobry sposób na tłuszcz bo tak ni [...]
Sorry... Ja piszę o leczeniu ludzi testosteronem a nie wbijaniu sobie 5ml Omki w udo. Powtarzam... Jest wielu pacjentów którzy od własnych lekarzy mają pozwolenie na wstrzykiwanie enantanu/cypionatu podskórnie. Obecnie w USA na przykład nie stosuje sięroztworów wodnych testosteronu w HRT. wstrzykują cypionat - również podskórnie. Jak bedziesz [...]
hmm nurek ma racje z anatomicznego punktu widzenia powinien to byc miesien piersiowy wiekszy ale tak nie jest uwazam, ze sila ciosu nie jest taka wazna duzo wazniejsze jest odpowiednie trafienie czysty podbrodkowy i lezy kazdy ale to absolutnie kazdy, klopot w tym zeby ci taki cios wszedl :-)
masz 180 i 80 kg wagi napewno nie jest to czysty miesien tylko cos co na mojej silce nazywaja "masmixem" czyli moja rada zrob z tych 80 kg porzadne miesnie i wtedy pomysl o kuracji KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!
[...] że jednak te 6 serii zrobimy. No i dokładamy np. do tego push pressa 2,5-5 kg na trening do każdej serii(zależnie jak często mamy ten trening). Tutaj pojawia się pytanie - mięsień faktycznie czuje te 2,5-5 kg różnicy w skali np. tygodnia i w pełni świadomie przesuwa granicę siłową dalej, czy to jest efekt placebo na zasadzie "jak [...]
Zawsze możesz wykonać aspirację jak przy zastrzyku w mięsień; a co do IM: na ulotce dołączonej do opakowania provigilu z resztą indyjski producent pisze: "FOR i.m. INJECTIONS ONLY" :P Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2012-05-10 11:28:41
no tłuszcz nigdy w miesien nie zamienisz.. układasz diete... dodajesz aero.. po prostu wiecej ruchu.. no i spalacza moesz dodac jak juz tak chcesz.. np TSE badz fat burnera
nie znam treningu 'armstronga' ale jak trenuje każdy mięsień osobno to spokojnie się zregenerują od poniedziałku do poniedziałku etc, nawet powiedziałbym że za bardzo.
Bylem zadowolony 2 cm w bicu poszly z 40 na 42 i jeszcze 0,5cm po kreatynie teraz jest 42,5.Sila tez poszla ladnie.Lepszym rozwiazaniem bedzie chyba prop bedzie stabilniejszy miesien.A ty co bys polecil propa czy prolo.
