[...] wychodzi, że większość osób ma wiedzę na poziomie MiniKoxa czyli...marną. Najlepsze co może być to teoria poparta praktyką i dogłębne zrozumienie działania danego środka i nie chodzi mi to o wiedzę z zakresu - masteron i wino na rzeźbę bo utwardza mięsień, MENT to typowy androgen (bujda), Halotestin daje power bo to androgen (bujda) itp. itd.
Możesz sobie testować te ~1800 kcal z białka, ale pamiętając że to kiepskie źródło energii podbij ww. Druga sprawa to środki chyba zdajesz sobie spraw, że antka z trenem i slinem ciężko przebić. Zdaję i to mnie przeraża. Kiedyś myślałem że Deką i Testem zbuduję wielkie rozmiary. Dzisiaj widzę że bez Insy w ogóle nie mam szans wyglądać tak jak [...]
WW i T do podbicia. To syntol z lidokainą - w teorii ma podniszczyć bardziej mięsień przez rozepchanie i później niby ma się lepiej obudować. Dokladnie,widzialem w dzialanie w realu nawet znana osoba z tad uzywala :)
[...] mięśni jest znacznie lepsza niż kiedy robiłem tylko na wyższym zakresie. Poza tym dochodzi jeszcze jedna ważna rzecz, mając takie siłowe ćwiczenie można ocenić czy ten mięsień rośnie. Wraz ze zwiększającym się obwodem mięśnia siła musi iść, nie koniecznie spektakularnie, ale można to na przestrzeni czasu odnotować czy się stoi w miejscu czy [...]
Ja biłem barki po 1ml dziennie ale jakoś mi zbrzydło. Za często miałem podrażnione nerwy bo mi mięsień drgał. W styczniu jest plan na krótkie estry to spróbuję najszerszy grzbietu na drzazgę polecieć.
Panowie coś strzeliło jakby w pośladki ale ból z tyłu uda i na zgięciu , rozlał się siniak...zerwany mięsień to nie jest bo raczej bym nie chodził , ból jest niewielki przy zginaniu nogi...jakieś pomysły...? Mam maść fastum i altacet , która będzie lepsza...? /SFD/2019/12/10/54956489f9504007b44816e45681b012.jpg
Panowie coś strzeliło jakby w pośladki ale ból z tyłu uda i na zgięciu , rozlał się siniak...zerwany mięsień to nie jest bo raczej bym nie chodził , ból jest niewielki przy zginaniu nogi...jakieś pomysły...? Mam maść fastum i altacet , która będzie lepsza...? /SFD/2019/12/10/54956489f9504007b44816e45681b012.jpg Ja przy naderwaniu miesnia tak [...]
A co jak już nie wchodzi towar w miesien to znaczy ze „za dużo” już mu i wypadałoby zmienić, czy zle wbite (w co watpie)
Zacząłem ten plan standardowo, sama baza kilka ćwiczeń 2-3 serie robocze i to zajmuje ok 1,5h, ale w tym sezonie masowym miałem jeszcze spróbować dorzucac znacznie więcej izolacji i nimi dobijac objętość i tak budowalem objętość i w sumie regeneracja nadal mi pozwala, a trenowalem i z większymi od siebie i starszymi, zawsze jak jestem z kimś to [...]
[...] to nie ma opcji. To zależy. Patrzysz przez pryzmat przyzwyczajeń, bo kiedyś wszyscy trenowali splitem, więc każdy jest przyzwyczajony do tego, żeby się zarżnąć, zamordować mięsień, skatować katorżnicza objętością i potem doomsy są cały tydzień :) Oj nie bardzo.Sam trenuje push & pull partia 2 razy week.Ale wyobraź sobie gościa który trenuje w [...]
U mnie również na prostej...musisz zobaczyć jak będzie Ci wygodniej i tak ustawić nogę żeby mięsień był luźny...
pól roku w posady tylko szło, w czwartek 1 strzał w udo i jeszcze dzisiaj pobolewa, ale wcześniej gdzieś ktoś pisał że mięsień niby musi się przyzwyczaić
Naderwałem klatke, czemu krwiaka mam na bicu? Norma...ostatnio naderwałem mięsień pod pośladkiem a siniaka miałem aż do łydki...pod koniec zszedł na kostkę... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-01-12 18:04:37
Ogladam sobie filmy na yt o trenie , mowi Dawid Czechowicz trenbolon nie spala tluszczu to mit , mowi Zochowski trenbolon stymuluje organizm do czerpania energi z zapasow tluszczowych i pali fet no i co tu jest real? Oba chlopy kozak formy duza wiedza i kazdy co inne daje wiec ... Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2020-01-25 11:13:18 Na [...]
skint zamiast pić białko zjedz je.Gotujesz mleko po zagotyowaniu slodzik , kasza mann , bialko i mikserem jedziesz.Jak chcesz rzadsze to po zagotowaniu poczekaj jeszcze chwile.Przerabiałem temat , zmienialem marki i lipa byla, bolesci sraczka i wypryski.Teraz moge kazde oyebac i to 5 razy tylemco wtedy.Bialko ma być trawione jak kazdy inny pokarm [...]
Ja mam gino i jestem podatny, ale 75 Antka nie rusza mi cyckow, jak nie ważysz 130 kg, nie wychodzisz ma scenę, to spróbuj mniejszej efektywnej dawki. Chyba, że już wiesz ze 25mg robi Ci gino U mnie 50 dawal rade masteron na 75 odezwalo sie gino i potem juz 6 tyg na tamoxie ciagle czulem cycki. U mnie cykl w cykl gino , i exe i tamox , na cyklach [...]
Acidm bez jaj nie osmieszaj się. Większość ludzi tak ma. Albo gadają przez sen. Znam mnóstwo osób co przez sen gada, albo się "rzuca" a Ty zaraz byś najchętniej chorobę komuś przypisał. A co dopiero na jakichś środkach... Zmieniony przez - ryba266 w dniu 4-2-2020 18:36:56 No ja sie rzucam z lewa na prawo i z prawa na lewo i jak trza spac to nie [...]
Czemu branie soków na tlusCzowkach jest ich marnowaniem? Bo na tłuszczach wolniej suchy mięsień leci, czy saa działają słabiej przy niskim poziomie insuliny(ale wtedy jest ona bardzo wrażliwa) Jak to rozumieć że "się marnują"
[...] jest w stanie nawet przy idealnych warunkach zbudowac 1gr miesni z 1gr bialka przy w/w nadwyzce kcal. niby aminokwasy sie zgadzaja ale czy na pewno? Nie zapominaj że mięsień składa się też z wody. Więc 1 gram mięśni nie równa się 1gr białka. Reasumując z 1"gr białka przyswojonego w celu zbudowania mięśni (aminokwasy bcaa) to więcej niż [...]
Bpc bilem i tb 500 bilem i powiem ze z tych dwu moim zdaniem tb500 dziala lepiej. Mam rozne odczucia co do tej teori. Np.u mnie na kontuzje plecow ( naciagniety miesien ) barki lepiej lepiej dzialalo tb500 Na kolana i nadgarstki pbc
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
