jaką

wiem że każdy sie z tym meczy zeby zdobyc ja mam jej za duzo doradzcie mi co zrobic czy schudnac czy wyrzezbic sie ładnie i jakie ćwiczenia musze wykonywać i jaka dietke stosować pomóżcie

Zależy od ilości jaką znaleźli.

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

producenci nie podają jaka ilosc kretki jest w ich produktach... to chyba normalnie bede ladowal 5g w dnt i 10g w dt

JAk nie wiesz o jaką ankietę chodzi to łąp http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Sprecyzuj o jaką masę Ci chodzi? Bo z prawie metrem w pasie to masz szansę tylko na jeden rodzaj - zalanie tłuszczem i wodą.

tyle to wiem. tez to mowilem kumplowi. ale jaka ma byc pierwsza dawka i po jakim czasie ?

i miał bym prozbe czy mógł by ktoś wytłumaczyć ćw jak poprawnie je wykonywac albo dac link i jaką rozgrzewke do tego stosowac.

i daj nieco wiecej info o sobie: jaki rodzaj aktywnosci stosowales/stosujesz/masz zamiar stosowac?, czy masz wystarczajace mozliwosci finansowe? (wiem ze to nie konieczne ale diete opieram glownie o piers kurczaka, najtansza nie jest, ponadto mam odzywe bialkowa, co prawda wygrana ale tez kosztuje) ile czasu dziennie mozesz przeznaczyc na [...]

Bul - dzieki. a tak do wszystkich czytam sobie niektore topiki i widze ze spora czesc z odchudzjacych idzie na totalna latwizne i pisze w stylu < ratujcie ...... kto mi ulozy dziete ? < czyli nic od siebie a wszystko od nas. radzicie im >poczytaj ... podwieszone tematy > ale to dla nich za trudne !!! inaczej jak ktos juz da cos z [...]

No ja w Krk będę pewnie w pierwszy weekend stycznia w razie czego. Jaka cena?

A jaką pchacie na zawodach?

a i jeszcze słyszałem ze sam zincas (bez forte) jest. I czy on na recepte jest i jaka róznica?

jaka data waznosci ? i ile tego zjadles ? 70 z kw ?

A jaka to efedryna FR 35mg/tab..?

federer a jaka w takim razie? może pomyliłem

siadasz przy stole robisz 4 serie lyzka w zupie :P pozniej na drugie 4 serie widelcem w ziemniakach srednio po okolo 10 - powtorzen stary jaka silownia w tym wieku ? wpierniczaj domowe obiadki i graj w pilke jakies gry zespolowe ciesz sie zyciem a na silownie odrazu tyle z mojej strony co do twojego planu.

zarowno w HST jak i w HIT jak i w prawie kazdym normalnym treningu progresja jest glownym bodzcem postepu. w HST masz z gory narzucona progresje, a w HITcie masz progresje co trening, nie wazne jaka wazne zeby byla chocby minimalna. popatrz w postach podwieszonych to moze sie cos wiecej rozjasni:P

taką wiecie NIJAKĄ ale stara sie chłopak a jaką mu byscie polecili dobrą ditkę..................

jaką ilość w jakiej ilości cieszy rozpuścisz to przecież twoja sprawa a jeśli chodzi ci o zawortość biała na 100g to masz na opakowaniu, ale jak sama nazwa sugeruje ok 80 będzie;)