bc91
mam 17 lat waże 85kg wzrost 175 potrzebuje zrzucic troche masy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kozak1239
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25350
masy 
chyba tłuszczu 
tutaj prawie każdy męczy się żeby zdobyc masę a ty chcesz stracić 
chyba tłuszczu tutaj prawie każdy męczy się żeby zdobyc masę a ty chcesz stracić ...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25350
A zajrzyj do działu odchudzanie i trening
...
zabijaka11
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3948
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16264
jesteś jeszcze młody, lepiej zacznij ćwiczyć na siłowni z dobrze dobraną dietą, a wszystko siw wyrówna. pozdro
Łowca Winstrolu w polskiej aptece 
zbieram sogi na speca
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59
wiem że każdy sie z tym meczy zeby zdobyc ja mam jej za duzo doradzcie mi co zrobic czy schudnac czy wyrzezbic sie ładnie i jakie ćwiczenia musze wykonywać i jaka dietke stosować pomóżcie
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
[https://www.sfd.pl/temat373792] zapoznaj sie pierwsze z tym jeśłi będzie Ci wychodziło możesz ułożyć sobie dietkę [https://www.sfd.pl/temat315296]
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25350
Ja na twoim miejscu bym się cieszył
Masz link http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj i sam powinieneś sobie ułożyć trening.
Masz link http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj i sam powinieneś sobie ułożyć trening.
...
Grzechu.
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
267
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5880
Biedak, cierpi na nadmiar mięsni, to okropnia przypadłość 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59
żeby to był nadmiar mięśni to bym sie cieszył ale to jest namiar tłuszczu kolego ;]
...
macieju
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
371
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22475
Dobrze napisał, chce zgubić masę tłuszczową.
A rozwiazanie jest proste: dieta redukcyjna + aeroby/interwały
A rozwiazanie jest proste: dieta redukcyjna + aeroby/interwały
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
267
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5880
"wiem że każdy sie z tym meczy zeby zdobyc ja mam jej za duzo"
No po przeczytanie tego fragmentu było dla mnie jasne ze chodzi tu o ta mase którą meczymy sie zeby zdobyć
dobra przeciez to ******ła z mojej strony 
No po przeczytanie tego fragmentu było dla mnie jasne ze chodzi tu o ta mase którą meczymy sie zeby zdobyć
dobra przeciez to ******ła z mojej strony
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Dieta na Mase Do sprawdzenia
