Grzechu.

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

267

przeczytanych postów

5880

napisanych postów

Imię Grzesiek

Nazwisko S.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Kłodzko

O mnie b.d.

Zainteresowania Biologia (cytobiologia, embriologia, zoologia, systematyka, fizjologia) Psychologia (charakterologia, fizjonomika) Kulturystyka, dietetyka

Dieta Zawsze jest, Low carb. carb cycling/ ckd

Uprawiane sporty Kulturystyka, HIIT, bieganie. amatorsko walka, od 2009 r - w klubie

Ostatnia aktywność 31.12.2008 (11:01)

Data rejestracji 17.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Enzymy trawienne naszła mnie ochota na rozkmine i mam nadzieje ze spece od biochemii i technologii zywienia pomoga. mam pytanie odnosnie dodatkowego spozywania beta amylazy. wydaje mi sie ze jej zazywanie poniekad w duzym uproszczeniu mówiac wywoływałoby efekt w	3	2008-09-14 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcz przed treningiem na CKD czy na diecie ckd, przed treningiem moge dac tłuszcz? z samego białka ciezko bedzie chyba uzyskac optymalna ilosc energi ?	8	2008-07-17 19:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-12-27 19:27
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-12-27 19:19
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-12-19 10:23
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-12-04 21:20
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-12-03 12:53
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-11-26 22:09
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-11-25 17:50
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-10-30 18:19
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-10-28 20:38
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-10-20 15:12
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-10-19 17:35
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-10-14 20:20
Trening dla początkujących	Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	2008-10-11 18:02
Odżywianie i Odchudzanie	Enzymy trawienne	2008-09-14 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy to thermalu pro !	2008-09-11 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Co można profesjonalnie zrobić w 3 tyg ellis i inni znawcy ?	2008-09-10 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	Co można profesjonalnie zrobić w 3 tyg ellis i inni znawcy ?	2008-09-10 17:34
Odżywianie i Odchudzanie	Wypukły brzuch	2008-09-10 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	Najlepszy keczup %-)	2008-09-07 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	Najlepszy keczup %-)	2008-09-07 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki owsiane	2008-09-07 10:29
Odżywianie i Odchudzanie	CKD - do Oceny	2008-09-07 10:20
Odżywianie i Odchudzanie	CKD - do Oceny	2008-09-06 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek kolejeny???	2008-09-01 21:52
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-09-01 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek kolejeny???	2008-09-01 21:10
Trening dla początkujących	Blog / Pereziusz / Droga / Meta str.12 / Foty str.23	2008-09-01 21:00
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-09-01 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Rowerek Stacjonarny - odchudzanie	2008-09-01 16:22
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-08-31 12:38