SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • A jaka budowa ciała? Ekto-Mezo-Endo ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2014-02-03 15:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być taki schemat?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale tu nie ma co oceniać to tylko podział w jaki dzien jaką partie robisz, a pojęcie góra może być szerokie, gora to moze być podciąganie klatka, jak wiosło czy rozpiętki a co się tam znajduje to nie wiemy, nie znamy objętości treningowej może za mała jest lub za duża

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2017-01-03 21:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB TRECA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmb to najwieksza LIPA jaka znam,sam brałem ponad pół roku wpompowałem kupe kasy i jedno musze powiedziec ze to strata kasy i bede powtarzal to do znudzenia.Ale jezeli na kogos działa to powodzenia.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2004-06-28 20:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jaka praca- fizyczna czy biurowa? Nie dasz rady nic przed pracą zrobić? Moim zdaniem nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zrobić jakieś skrócone fbw, skoro masz czas na siłownię+bieganie. Jeżeli chcesz robić split+ bieganie, to nikt Cie nie powstrzyma. W sumie to ten temat bardziej pasuje do działu "trening dla początkujących", niż tutaj.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2011-09-19 14:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godziny posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedz wtedy, kiedy Ci to pasuje. To samo odnośnie ilości posiłków. http://potreningu.pl/articles/3218/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2017-05-05 20:52:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IP produkuje Trenbolon? Jaką cene masz za ten flakon? _________________ -------------------- BASEATTACK

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2003-11-13 14:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack Kreatynowy + Boster Azotowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Storma (stack kreatynowy) bierzesz w dni treningowe 2x a nietreningowe 1x to starczy Tobie na około 7 tygodni czyli w sam raz. A co do shocka (Booster) to musisz wyczuć optymalną dla siebie porcje, zaczynasz od tych 20 gram i jak bedziesz czuł że cziała to ok, ale jak np po tygodniu dwóch ta porcja będzie słabiej działać to wtedy zwiększasz do 30g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2013-03-23 13:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym smażyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem jaką ilość mięsa chcesz smażyć, ale zakładając, że masz dobrej jakości patelnię, wystarczy w zasadzie posmarować ją bardzo niewielką ilością tłuszczu i tyle. Mięso nie musi w nim pływać. Warto również zainwestować w dobrej jakości patelnię. Smażyć można jak najbardziej na smalcu, oleju kokosowym, maśle klarowanym, czy oliwie z oliwek. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2022-04-10 16:45:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja moglbym go kupic jestem z Wrocławia jaka cena z przesyłką ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2010-02-22 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    Testosteron całkowity, to ilość testosteronu jaka się aktualnie znajduje w krwioobiegu. Jeżeli chodzi o odblok to HCG zacznij podawać w ostatnim tygodniu bicia testa w dawce 2500iu co 3 dni. W tym czasie zaczynasz też podawać tamox/nolvę po 20mg codziennie. Przed ostatnim strzałem hcg trzeba by powtórzyć badania, czyli testosteron bo od jego [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2016-06-15 12:11:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z muay thai PILNE

    Post
    Sztuki Walki

    Zależy jaka wada. Kup soczewki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2005-08-31 20:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z muay thai PILNE

    Post
    Sztuki Walki

    na parawe oko mam -1 na lewe -1,5. Wade posiadam od szkoly podstawowej (w okresie przekwitania sie pojawila). trenuje juz dlugo, po glowienie nieraz dostalem, wada sie nie poglebia. Malo tego, czasem zdarza sie ze widze normalnie :) wlasnie podczas wzmozonego wysilku, albo po odpoczynku po wzmozonym wysilku. Z tym widzeniem normalnie to inna [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2005-09-01 16:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delikatny tluszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj posty o redukcji , i zdecyduj jaka dieta będzie dla Ciebie najlepsza.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-08-23 09:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w... zależy m.in. od kwoty jaką możesz przeznaczyć na ławkę.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2013-08-21 07:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    ATLETA

    Jake białko serw.? wpi scitec. wpc trec i vitalmax 82 Jakie aminki? ultimate amino gold, amino 2000 Jaki gainerek? mass xxl trec, vitalmax gainer2, massive whey gainer ultimate, nlarge prolab Jaka glutamina? glutapure ultimate, vitalmax, trec, itd. Jakie ZMA? trec

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2004-08-08 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    ATLETA

    jaka zawartosc laktozy i tluszczu w 70 i 80

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2004-08-10 19:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka cena za lawke do brzuchow+rower? Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-04-10 15:54:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2010-04-10 15:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, możesz wziąć kreatynę, obojętnie jaką, może być nawet zwykłe mono.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2013-08-23 13:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! cykl poczatkujacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wojciechu ja nawet mam kalorie policzone w tym białka węgle tłuszcze. Wszystko skrupulatnie policzyłem lecz nie wziąłem pod uwage grupy krwi (nie wiem jaką mam), tylko nie moge sie zebrac do kupy i kupić to co mam jeść..xD;D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2009-10-11 17:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razu w tygodniu fast foody

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zalezy jaka mase robisz jesli chcesz czysty miesien to raczej takie jedzenie nie za czesto , a pieczywo jasne ze mozesz jesc najlepiej zytnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2015-03-28 16:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)