Może być taki schemat?

Siema ćwiczę obecnie upper lower body z podzialem na góre hiper/sila. I chce delikatnie zmienić rozpiskę bo taka będzie mi najbardziej pasowala, moze być?
Poniedziałek: góra 5x5
Wtorek: wolne
Środa: dół ciała z siadami 5x5
Czwartek: Góra hiper
Piątek: wolne
Sobota: dół ciała z martwym 5x5
Niedziela: wolne
ps. oczywiscie na nogi nie robie tylko siadów i martwego, na czwórki mam 18serii i na dwugłowe też 18. w ciągu tygodnia

Zarejestruj się i pisz w dziale trening dla początkujących lub zaawansowanych jak trenujesz już ponad 2 lata systematycznie i z głową.

Wypełnij ankietę danego działu i wklej cały plan z ćwiczeniami

Generalnie pasuje mi szybka odpowiedź czy git czy nie :)

Ale tu nie ma co oceniać to tylko podział w jaki dzien jaką partie robisz, a pojęcie góra może być szerokie, gora to moze być podciąganie klatka, jak wiosło czy rozpiętki a co się tam znajduje to nie wiemy, nie znamy objętości treningowej może za mała jest lub za duża