jaką

A jaką niby chcesz dokładniejsza odpowiedź?.Co za Ciebie/kuzyna mam/y szukac kiedy sa testy w x klubie itd.?

Dokładnie, musisz poeksperymentować jaka najlepsza będzie dla Ciebie maszynka. Ja przestałem się golić jednorazówkami i zacząłem elektryczną. Zero zadrapań, plam itp itd. Ale jak już musisz żyletkami to najpierw dobrze zmiękcz włos, może będzie stawiał mniejszy opór i nie będziesz podrażniał skóry.

[...] 8cośtam, zamiennie najnowszego (chyba) Firefoxa, do którego regularnie pobieram łatki. i co, prehistoryczne oprogramowanie? forum jest stare, trzeba przyznać. ale weź to wszystko człowieku przepisz. pomysły były, ale i tak wszystkim tu wygodnie. bajery nikomu niepotrzebne. ewentualnie łata się przy ładniejszym poniedziałku jakąś dziurę i tyle.

jaka cena tego gear'u?

Spójrz jaka data tematu. Przestarzały i podbity temat.

sorry za głupie pytania ale powiedz mi co ja mam w końcu kupić do robienia tych przysiadów gryf czy sztangę? jakiej długości to ma być? co zależy od długości jaką ćwiczymy?

E tam, pokazać jaką dupę może zrobić MC oraz przysiadami i sama za gryf chwyci. ;-)

Okej zrob tak, posilki jesz co 2,5h-3,5h, w diecie powinienes ich miec od 4 - 6. Powinny skladac sie z tych produktow, z czego 60% dziennego zapotrzebowania to weglowodany. Wegowodanow zlozonych : ryz/makaron/ziemniaki/kasza/platki owsiane/chleb razowy Bilako : drob/wolowina/ryby/jaja/twarogi/kefiry/jogurty naturalne Tluszcze : oliwa z [...]

Mam ta sama sprawe, jaka cena wyslalnia nowych 2 rurek dluzszych? Bo nie chce starych odsylac zeby nie miec przez pare dni sprzetu.

Jaka ilość serii? dodaj mc na zmiane z siadami w dni kiedy nie mozesz cwiczyc na silce daj sobie plan minimi tj: dipsy ( użyj krzeseł) drązek ( j.w) przysiady na jednej nodze

Zreszta jaka by nie była przyczyna to metka po takiej chorobie to marny pomysł. Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2004-02-06 13:23:55

Nie chce zakładać nowego tematu.Ja mam taki zestaw i co do niego dokupić?? -Universal Animal Pak - 44 sasz -Premium Nutrition BCAA + GPower 1000 g -Olimp Gold Omega 3 - 60 kaps. -MAN Body Octane Do tego spalacz na off i jakąś kreatynę w sumie to nie wiem jaka dobra jest...

Pierwszy cykl. Myślałem o vitalmaxie kreatyna+gainer2. Tylko jaką kreatyne? Kapsułki czy proszek? mega caps czy zwykłe?

500g starczy?? A ją trzeba brać raz dziennie czy dwa?? edit: zabieram sie za poczytanie czegoś o kreatynie, takze nie bedzie juz takich lamerskich pytan ;p tylko powiedzcie jaką wybrać tą classic czy zwykła ? Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2006-11-03 16:49:17

może powiesz jaka kontuzja.

mniejsza o to jaka kontuzja, nie chce żeby temat zmienił się w diagnozowanie mojej nowi, aha nienawidzę siłowni:)

Zalezy jaka kontuzja. Na niektore dolegliwosci kolana moze byc rowerek. Ale to oczywiscie zalezy od tego co Ci jest. No i plywanie, ale to pisales. Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-04-11 01:04:08

Jaka odżywka na masę dla ektomorfika? Plan treningowy Poniedziałek 4 ćwiczenia na klatkę-4 serie po 12 powtórzen, na trica 2 cwiczenia i takie sama ilość seri i powtórzen Środa 2 ćwiczenia na plecy 4 serie 12 powtórzen 2 cwiczenia na biceps 4 serie 12 powtórzen Piątek 5 ćwiczen na nogi,4 serie 12 powtórzen Dodam że zacząłem ćwiczyć 3 miesiące [...]

dokladnie j/w Przede wszystkim trzeba dysponowac dobra moblnoscia, dobra w rozumieniu, ze jest ona wykraczajaca poza "norme". Druga sp[srawa przy pewnej ilosic masy miensiowje jaka juz zbudujemy ograniczenia ruchowe beda wynikac nie z ograniczenia mobilnosci stawow, przykurczow, a np. z ilosci uzyskanych mięśni. Zazwyczaj tego typu cwiczenie [...]

hmm teraz widac jaka moc sprzedazy ma to forum i wplywania na ludzi