jaką

up Cena jaka mnie interesuje to 50 zl +kw, cena sklepowa to 100zl.

A jaka diete bys polecal? Cos nie wymagajacego wielkiego gotowania, bo nie mam na to zbytnio czasu.

diete sobie sam uloze, to nie problem. Bardziej chodzi mi o ilosc kalorii jaka powinienem przy takiej aktywnosci zjadac. z kalkulatorow wynika ze ok 3k by wyjsc na zero. ale chce zbic szybko tkanke tluszczowa. wiec o ile powinienem zmniejszyc kalorie zeby miec sile cwiczyc i sie nie pochorowac. i ile wartosci odzywczyc na kilo wagi

Wiesz o ile dyskopatia jest poważna i objawia się bólem to jedyna osoba jaka jest kompetentna do udzielania rad to lekarz. Nikt inny nie powinien doradzać nie znając opinii lekarza.

5 ćwiczeń po ile serii? ile powtórzeń? jaka częstotliwość? Mamy sobie wywróżyć sami tak? Na biceps tak czy siak za dużo. Z klatą zależy, jak już pisałem nie wiemy ile serii na dane ćwiczenie, jak i nie znamy samych ćwiczeń.

no wlasnie a to alc to na mase czy an co ?? bo tez widuje ostatnio reklamy w czasopismach-moglby ktos wkleic zastosowanie opis itp albo odeslac do czegos takiego-i jaka cena tego jest ?? ax

Ostrowia jest dobra, poleciłbym też Nitroprogen Treca albo Egg Protein ( nie pamiętam już czy Olimpa czy Treca ). Zależy jeszcze jaką ilość chciał byś kupić. Co do stosowania to tak, żeby usupełniały dietę.

Powiedz ile chcesz tego bialka kupic bo za kase jaka dysponujesz mozesz pozwolic sobie na bialko z wysokiej polki !!

pewnie nic innego pozatym tonsilem nic nie slyszales(oczywiscie nie mam nic do tej firm tylko do obudowy:)) wiesz wogle jaka jest roznica miedzy skrzynia basowa a "tuba"?? jesli nie to proponuje odwiedzic strone www.elektroda.pl

aha i jeszcze jedno jaka moc glosnika moge podlaczyc pod wylscie 50w w radiu zeby to jakos gralo moge podlaczyc tego 200w i to chyba nie jest 200w w rms to jak moge go podlaczyc i bedzie dobrze gralo

Wiesz to za mało danych żeby dobrze obliczyć objętośc skrzyni, czy ma być z bass-reflexem, czy bez, a jezeli z, to jaka śrdnica i dlugość tunelu bass-reflexu. Do tego potrzebne są dane konkretnego głośnika, ktore łatwo mozna znaleźć w necie... Sam sie kiedyś przymierzałem do zrobienia skrzyni ale rzuciłem to w cholere i sprzedałem swój głośnik... [...]

no na allegro faktycznie taniej zwracam honor sprzedam je za cene jaka jest na allegro czyli ok 130zł ****a nic juz nie kupie w markowych perfumeriach Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-04-07 21:17:38

faftaq wiesz jaka opinie na temat w ogóle supli maja lekarze od razu by mu odradził/a

Tylko,że ja za bardzo nie wiem jaką dietę trzymać.Ostatnio mam bardzo wzmożony apetyt...

jaka jest twoja waga? dlaczego 300mg?

jaka obecnie cena ?

Po 1 oblicz zapotrzebowanie : https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Tutaj masz bardzo przydatne linki poczytaj wybierz jaką dietę chcesz trzymać i ułóż sobie wszystko. http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html

Siema, czy mogę robić 1x w tyg rano aeroby i 2 x w tyg po treningu cardio 20 min ? Jestem na masie i nie che zbytnio się ulać i stecić kondycje. A czym się różnią aeroby od cardio bo nie wiem jaką przyjąłeś różnicę między nimi?

To w takim razie jaka odrzywke, suplement byscie mi poradzili ??bo nie wiem co mam juz robic!!od lutego chce zaczac trening na siłe bo juz od grudnia lece cały czas na mase wiec trzeba juz zienic ...Co mam wziasc waszym zdaniem

Ja mam rozmiar 42, a zanim je kupiłem polatałem trochę po sklepach sportowych poprzymierzać buciki, żebym wiedział jakiego producenta jaka rozmiarówka na mnie dobrze leży, bo np. reebok to 43 na mnie pasuje :D