jaką

Nidgy nie planuje wagi startowej,także nie wiem jaka będzie na zawodach. Tak wygląda moja aktualna dieta i suplementacja: na czczo 10g Pure Glutamin 10g Bcaa Fuel 1 kaps.Yohimbe Burner 1 Posiłek 150g płatków owsianych 50 g rodzynek banan 60g Isolat Pur 2-3 jajka na miękko 40min.na rowerze stacjonarnym 2 Posiłek 100g ryżu 300g piersi z kurczaka [...]

jaką ma pan wage?

Można i tak. Jaką sekcję?

co do bezpieczenstwa ja w tym roku rowniez zaczynam studia na kierunku bezpieczenstwo wewnetrzne ;-) też o tym myślę właśnie, idziesz do warszawy? jaka uczelnia?

jaka objetosc treningu poleciala?:)

a nad jaką rzeką łowisz ?

A ja mam picie z głowy na minimum tydzień, grypa mnie dorwała, mam problemy z oddychaniem nawet Od razu uprzedzam głupie docinki, nie jest to świńska/ptasia/kalifornijska czy Bóg wie jeszcze jaka grypa, to zwykła grypa. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-06 22:31:27

Pamiętam, że przed tym jak doznał tej kontuzji mówił w wywiadzie, że ten sezon będzie najprawdopodobniej jego ostatnim we Włoszech i że chce wrócić do Polski, no ale to było wtedy, nie wiadomo jaką formę będzie prezentował i gdzie będzie chciał grać Sebastian gdy już się wyleczy

Jaka ta Resovia słaba Niech mi dziś nikt nie pisze nic dobrego na temat Resovii, bo pobanuje! CHVJE JE*ANE !!! Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-12-05 16:25:16

jaka masz karte? ja GF 8300 512mb

ty mi odpowiedz, sam przecież tam chodzisz średnią jaką masz?

a jaka stawka

k***a jaka symulka co jest ogien !!!

Ja yebie jaka wies%-)

ciekawe jaka bedzie wymowka blachowicza

pyncym a jaka ksywa bo ja tez tam cwiczylem kiedys hehe

jaka sucz pokazali :

jaka dogrywka, pojeebało kogos? pudzian dostawał konsekwentnie w pisde przez dwie rundy, to z jakiej paki dogrywka?

powinna byc dogrywka i wszystko byloby jasne. Przeciez DVD przelezal na pudzianie cala 1wsza runde i przesiedzial polowe drugiej, wtf jaka dogrywka ?

No za bardzo nie pomogłaś. Napisałaś tylko tyle: dieta do zmiany. czytaj tematy podwieszone, wylicz kcal, BTW i rozłoż na kilka posiłków dobierając wlasciwe produkty. Jak wyliczałam kalorie to raz mi wyszło 1710 a drugi raz 2192. Nie umiem również obliczyć BTW. Pytałam również o to jaka dieta będzie dla mnie dobra białkowa czy węglowodanowa albo [...]