jaką

Jaka kaloryke w końcu przyjęłaś? Pamiętaj że to głównie dieta będzie miała wpływ na to czy osiągniesz swój cel. Jak wypisujesz trening to dobrze by było wpisać jakie obciążenia były na poprzednim treningu

To może lepiej zostawić kaloryke taka jaka była 2300/1900 tylko makro poprawić na wyższe białko niższe tłuszcze?

Sylwetka zdecydowanie na plus :-) Rób zdjęcia jak najczęściej, nawet jeśli nie chcesz wrzucać do dziennika to rób to dla siebie, później będzie fajnie wrócić do tych starych fot i zobaczyć jaką drogę się przeszło :-)

Naprawde bardzo przydatne. Tylko jaka cena ? 'Birth, Copulation And Death... Is This Your Life ??' Mr. Shadow.

wiadomo już jaka cena za ten specyfik? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

witajcie przepraszam ze tak pozno - ale nie dostalem powiadomienia Dziekuje za odpowiedz oczywiscie Co do komentarzy - oczywiscie mozecie miec racje ale musimy tutaj wziasc poprawke na nie zawsze pelnoletnich oraz wiedzacych wszystko naszych uzytkownikach Wypowiedz kierowana do ogolu mogla wprowadzac w blad - i to robila jesli chodzi o mni e- [...]

Ja od 23 zaczalem brac glukozamine OLIMP i Kolagen activ plus Olimp i witamina E 2 razy po 100mg. (czy 200mg wit. E dziennie to nie za duzo ? jaka jest dzienna zalecana dawka?) Za 2 miechy napisze jak poszlo. .:Żryj i daj żryć! :.

Jak myslisz czy powinienem brac 200mg dziennie ? (mam kapsy po 100) Jaka role przy mojej suplementacji odgrywa witamina E (biore kolagen i gluko)? .:Żryj i daj żryć! :.

czy to jaka sola jest stabilizowana glukozamina ma jakis wplyw na jej wydajnosc ? .:Żryj i daj żryć! :.

Kasza, ryż - zamieniaj, urozmaicaj. Oliwę mam nadzieję że pijesz, kurczaka możesz na smalcu zrobić, ale czy będzie smakował? Nie mam teraz czasu myśleć gdzie co upchać. Może zwiększ dawki produktów. Albo też, możesz nic nie zmieniać, spróbować tak jak jest. I to by była moje rozwiązanie. Trzymanie diety takiej jaka zrobiłeś i obserwować organizm [...]

Lista sportowców - ofiar zażywania środków dopingujących: 1896: Arthur Linton, kolarz walijski, zmarł na skutek stosowania kofeiny i strychniny. 1955: Pierre Levegh, francuski kierowca wyścigowy. W swoim ostatnim wyścigu stracił panowanie nad samochodem, zginął na miejscu uderzając w trybuny, zabijając przy tym ponad 100 [...]

[...] ma hipokryzji i oportunizmu. Każdy jest świadomy konsekwencji swojego działania, każdy wie, z czym się wiążą jego wybory i decyzje. Każdy jest w stanie oprzeć się pokusie, jaką oferują narkotyki; jeżeli już bierze, to w pełni to kontroluje; nie jest możliwe uzależnienie, gdyż każdy wie, kiedy powiedzieć "STOP". Ale tak nie jest. Świat [...]

Nie mam zbyt czasu czytac wszystkiego,wiec moze juz ktos to pisal,ale wydaje mi sie, ze mozesz sprzedac anonima,albo prosciej-wyslac kogos "czystego i pewnego",zeby osobiscie złozyl powiadomienie o popelnieniu przestepstwa. Najlepiej oczywiscie jakbys zasunal nazwiskiem,faktami jakims dowodem( chociaz tu w sumie nie wiem czy czasami [...]

Może chcesz instrukcje posługiwania sie googlami skoro jeszcze nie znalazłeś...??? W kodeksie karnym nie ma tego, dziennikow ustaw wertowal nie bede Znowu wyciagasz z dupy przyklad ktory nawet nie ma poparcia w rzeczywistosci A jak jest inaczej- to dalej czekam na te przepisy zabraniajace wskakiwania do pociągów towarowych no to ciesz sie ze [...]

Jaka tam masakra... masakra to była jak Kodama wycisnął 281kg w kat. do 75kg.

martwy dobrze jest Sene, ja też mam teraz zajechane łapska o sesji nic nie mów bo jak patrze na ilość materialu jaką muszę opanować to

Jaka muza w tle hehe Ciężko szło w końcówkach - ale przy takiej wadze i tak wymiatasz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-21 22:57:52

Kupiłem tą, poprzednio stosowałem WPC ostrowi, wcześniej nigdy nie stosowałem innych. Pierwsza różnica jaką zauważyłem to rozpuszczalność, ta z treca bardzo szybko i bardzo dobrze się rozpuszcza.

[...] mi się to bo zimą na luzie biegłem 45 minut a tu ledwo 30 minut średniego tępa i placek... Dieta: Prawie pełna dyscyplina, 8 g miodu i 12 g kiełbasy to wartość pomijalna jaką zjadłem po bieganiu (mam małą, fajną wagę za 30 zł, porcje odmierzone co do grama :) ) uwagi: waga fajna sprawa :) Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2009-06-29 [...]

Tez napisze kilka zdan. Wybor miejsca rewelacja. Plaza, molo, pogoda dopisala prawie do samego konca, jedzenie w pobliskiej restauracji bardzo dobre, kilka atrakcji, typowych dla duzego jeziora, pod nosem takze czas uplynol szybko i ciekawie. Po raz pierwszy moj syn rowniez swietnie bawil sie na zawodach z ojcem. 2 laweczki do grzania, [...]