SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • dr Ewa Dąbrowska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jaka sytuacja moze byc w kantonie bedacym zrodlem wszytskich szwajcarskich dowcipów gdzie prawa wyborcze dla kobiety dostaly 10 lat pozniej niz w reszcie kantonow To widac, ze nie masz czym sie martwic jak angielskim w szkole W reszcie kantonow jest a i tak cala "francuska" czesc mowi tylko po francusku Mieszkalam 6 lat w Zurichu i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 15878 Data: 2009-05-07 09:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan teningowy 5 dniowy hardkorowy ....:P

    Post
    Trening dla początkujących

    Naprawde nie wiem o co Ci chodzi z tymi ciężarami najpierw mówisz o regeneracjii okej a teraz ,że za mały ciężar każdy chyba jest inny nie wiesz jaką mam siłe itp, to jak możesz mówić ,że to mały ciężar zapewnie dla wielu on jest mały dla mnie jest dobry

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2011-06-25 11:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan teningowy 5 dniowy hardkorowy ....:P

    Post
    Trening dla początkujących

    tak kazdy ma prawo do niewiedzy, ale jesli ktos zaklada temat z prosba o pomoc i w trakcie dyskusji stwierdza "nie wiesz jaka mam sile" a ten ktos dzwiga marne 30 czy tam 40kg to po co w ogole prosi o pomoc jak wie lepiej?? Poza tym jesli chodzi o treningi 5-dniowe to ten jest wyjatkowo "rażący".

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2011-06-25 18:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan teningowy 5 dniowy hardkorowy ....:P

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiesz jaką mam siłe, nie chodziło o przechwałki ,że jestem silny, właśnie na odwrót ze jak ktos moze mowic ze to malo jak dla mnie to juz prawie max. O to mi chodziło, dajmy na to ćwiczysz na plaskiej ciezarem 80 kg, ja mam wiekszy staz wieksza sile i Ci mowie ze takimi ciezarami nie poczujesz treningu. Wiec pisze kazdy ma inna siłe. Qumple [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2011-07-02 14:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    juz zostane przy FBW a pozatym jedyna roznica jaka widze to to ze w ACT sa mniejsze ciezary i szybciej nalezy wykonywac cwiczenia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-11-19 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy wszystkich.Stola_93 jadłeś tylko jedna naszą odżywkę? Tak na poważnie ,jaka to była ?

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12260 Data: 2012-11-07 12:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheBill777 - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.29!!

    Post
    Trening dla początkujących

    nie rozmawiamy o przyprawach samych w sobie, a o przyprawach z talerza Thebilla czyt. sos + musztarda (też nie wiem jaka, większość musztard ma "ciekawy" skład)

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 19:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol- Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale mietki tak ma i mozna go za to kochac badz nienawidizec ,coz ja wybieram opcje nr 1 ale nie kazdy musi .... tips wy panowie wiecie co to sa fitosterole i jaka ich jest sila dizlania czy tylko idotow udajecie

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-11 17:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol- Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jeszcze nic, jakiś alegrowicz chciał być tryndy to se tak napisał (choć podobno chemicznie fitosterole faktycznie należą do zw. sterydowych). Ale zobaczcie jaka jazda jest w opisie SAN, kurde i to na oficjalnej stronce: SAN Attitude został specjalnie zaprojektowany, aby zwiększać poziom testosteronu w organizmie bez podnoszenia poziomu [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 00:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zameczenie miesni

    Post
    Trening w domu

    A co myslicie o trenowaniu kazdej partii przez miesiac? Jak juz to z jaka intensywnoscia i ile razy w tygoodniu?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 19665 Data: 2009-01-16 14:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zameczenie miesni

    Post
    Trening w domu

    a jaki planik bys mi poradzil z tego? : http://www.wgrane.pl/film/75f533024efd569db40199b123a290f0 Chdzi mi o wlasnie takie cwiczenia z drazkiem i innymi "rurami":P Potrzebuje planik na mase (i ile razy w tygodniu i z jaka czestotliwoscia cwiczyc)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 19665 Data: 2009-01-21 15:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kwotą dysponujesz? Ja bardzo sobie cenie Activlab Whey Protein Plus. Olimp whey protein complex 100%. Teraz to jest kwestia finansów jak masz więcej hajsu to kup Activlaba.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7171 Data: 2010-01-14 22:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    J.W jaka kontuzja ? http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2014-08-05 20:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie pomoc ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2fat4u nie rób ze mnie idioty. To jest logiczne nie wiem na jaką dietę się przerzucić ile kaloryczną ? żeby to sadło spalić ps.. dziś kupiłem thermo stim extreme czy to norma że pierwsze dni są takie dość nie typowe nie mogę spać chociaż spałem tylko 5 h niecałe i myślałem że normalnie polegnę ale nic miotam się w łóżku czuje się jak bym był [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2012-07-25 03:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie pomoc ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przecież nie biorę tego bez ćwiczeń cały czas ćwiczę dietę muszę ułożyć redukcyjną ale jaką , byście dali ile kaloryczną w takiej sytuacji ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2012-07-25 16:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby fitness w Warszawie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na razie odpuściłem sobie szukanie nowego klubu, za bardzo mnie kończenie etapu edukacyjnego absorbuje (matura ;D). W FC Jerozolimskie jest nowy manager (znana twarz, ale nie kojarzę nazwiska)....niby coś się miało zmieniać, ale uważam, że z dnia na dzień robi się tam coraz bardziej ch#^$%^#%$6. No innego słowa na to nie znajduję. Choćby po [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 14:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karciarz o jaką tabelę chodzi?

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11687 Data: 2013-11-10 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karciarz o jaką tabelę chodzi? Która przedstawia wyniki po 4 galach.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11687 Data: 2013-11-10 21:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna i trening do oceny prosze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - postaram sie pic bardzo zimna wode co 2 godz co za różnica jaka pijesz wodę, chcesz być chory czy co?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-12-27 14:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sławku spójrz na moją dietkę:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no więc prowadze raczej aktywny tryb życia, w ciągu tygodnia 5 razy ćwicze na siłce, srednio po 1-1,5 h i do tego dużo jeżdze na rowerze, gram w piłke i planuje dokłądnie od jutra rano zaczac biegać. A tak przy okazji to może ktoś wie jaka jest rózńica w mleku ze sklepu i mleku kozim?? chodzi mi o skład i działanie?? "Cechą wielkich ludzi [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2003-07-07 11:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)