SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dieta dla kobiety 60 lat

    Post
    Ladies SFD

    a bedzie reagowac? wez tu mamy panie po 50stce co pisza, moja ciocia lat 70dostala komputer i sie nauczyla pisac, to wszytsko da sie zrobic :-)) ja die moge rozpisac, ale co z tego u niej trzeba pierw zapanowac nad jej dolegliwosciami i to w pierwszej kolejnosci chcialabym uzyskac a jak nie bede miala odpowiedzi z drugiej strony co sie dzieje to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10132 Data: 2012-06-21 14:41:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak szybko schudnąć

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 170cm i waze 65 kg i 18 lat chcialabym schudnąć conajmniej z 10 kg w niedługim czasie.Jakie mam brac tabletki zeby szybko schudnąć albo jaka dieta????Chce schudnac dla lepszego samopoczucia i wyglądu przedewszystkim dla siebie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19228 Data: 2005-04-14 14:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • globkop64 - ale w jakim celu chcesz uzywac provi przez ten okres? zulo - w teorii wysoka dawka provi powinna utrzymywac poziom androgenow wystarczajaco aby zapobiec dd, ale na pewno nie uzyskasz na tym takich przyrostow jak na klasycznym cyklu test+deca...konwersja testosterou w dihetylotestosteron jest kwestia wybitnie indywidualna, wiec trzeba [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2008-11-27 14:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed gwaltem

    Post
    Scena MMA i K-1

    z tym jezdzeniem wszedzie to widze ze to nie tylko moje zmartwienie. klucze sa good a rzyganie :)))))))) ja tez bym chcial dorwac zboka ale bym sie poznecal ;) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2001-12-09 20:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed gwaltem

    Post
    Scena MMA i K-1

    tak mi nie ufasz co do mojego gustu spojrz jakie fotki zarzucam do topicu MODA DAMSKA ( no oprocz ostatniej ;) i ty myslisz ze chodzilbym z paszczurem *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2001-12-11 00:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed gwaltem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Esco no zabierz swoja panne na boks :))))) jej zdjecie kiedys bylo na onet/sexy ale sam je wywyalilem bo mnie w****ialy maila od jakichs napalencow grrrrr *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl* Zmieniony przez - Vanderlei w dniu 2001-12-11 00:56:22

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2001-12-11 00:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picollo Honda NSr jest chyba najlepszym MOtorem ze 125 i wiesz mi ze 6300 to nie jes maxymalna cena jaka mozna za nia dac. KUpujac NSr z np roku 99 z oryginalnym lakierem, po wymianie podstawowych złuzywajacych sie czesci oraz nowym wydechem od jakies 600ccm mozna dostac z 7000zl. Pozdrawiam Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-04-24 22:50:58 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 22:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • placek kulturystyczny

    Post
    Kuchnia SFD

    kolego a z takich proporcji jak napisałes jaka mniej wiecej foremka wychodzi? ;d

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 2012-08-19 18:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAWECZKA ! profile mocne, 40x40x3mm, 30x30x2mm i 40x20x2mm, oczywiście takie sprawy jak regulacja wys. odległość oparć od zawiasu itd już we własnym zakresie bo nie wiadomo jak co komu wyjdzie :-) oparcie oddawalem do tapicera, wyszlo jakies 50zl. Farba jaka malowalem to Śnieżka Urekor S Podkład Antykorozyjny Czara. Fajna matowy efekt :-) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12701 Data: 2013-05-24 13:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyletmat połączeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka kolwiek inna forma kreatyny, no jablczan, ester, orotan, chelat magnezowy itp

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2009-11-10 17:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka suplementacja najlepsza na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepiej mono (vitalmax), tania i dobra, dawkowanie jak ćwiczysz po południu to tak rano na czczo 5 gram, po trningu terz 5 gram. w dni nietreningowe na czczo 5 gram w porze treningu terz 5 gram. reszte supli olej większośc dział bardzo słabo tzn. nieadekwatnie do ceny jaką trzeba na nie wydać. pamiętaj o diecie i dobrym przemyślanym treningu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9103 Data: 2006-12-28 18:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic, zeby dobrze sobie rosnąc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faftaq skąd ty możesz wiedzieć jaką ja mam wiedzę?? Wiem tyle ile potrzebuję. Chłopak zadał pytanie więc mu na nie odpowiedziałem. Pytał się o odżywki (tak stwierdziłem) więc mu na to pytanie odpowiedziałem. Proste... Nie oceniaj ludzi z góry bo właśnie tacy jak ty to największe cwaniaki, ale tylko na forach. Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2007-02-12 17:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] resztę po 3 serie. ile zasugerowałbyś mi tych podciągnięć na drążku i czy jest jakieś ćwiczenie którym można by to ewentualnie zastąpić 4 serie, maksymalna ilość powtórzeń jaką dasz radę zrobić (podciąganie oczywiście szerokim nachwytem). Zastąpić możesz np. Ściąganiem drążka wyciągu górnego do karku/klatki piersiowej. unoszenie sztangi przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-10-11 22:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy i ocena z gory dzieki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Reasumując jaka forme ćwiczeń byś mi polecił, i w jakim wymiarze ile na siłece i nad czym pracować , a ile na przyrzadach aerobowych.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2009-02-06 18:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to podobało. To jedna z tych rzeczy (bycie mistrzem), które posiadają plusy i minusy, a minusy naprawdę zaczynają mnie rozpraszać. Jest dużo mediów, dużo oczekiwań i presji, jaką sobie narzucamy. To nie współgrało ze mną zbyt dobrze. Zawsze byłem typem faceta, który po prostu lubi walczyć. Lubię wyzwania, lubię kolejnego przeciwnika. Lubię [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2019-11-28 19:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziś jest 5 dzień odkąd mam ból głowy . Nie jest już taki straszny jak był na początku, ale nadal mnie boli, gdy potrząsam głową, albo się schylę i szybko wstanę. W zasadzie już mi to w ogóle nie przeszkadza, ale nadal się o siebie martwię. Jutro idę do lekarza i zobaczymy, jaka będzie diagnoza. Aha, na szczęście nie odczuwam bólu w jednym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11541 Data: 2004-01-04 11:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga olimpijska- jaka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mówiąc olimpijska miałem na myśli długi gryf o wadze dokładnie określonej tj 20 kg lub 25,sztangę która przy ćwiczeniach "pracuje" czyli wygina tak jak sie ma wyginać zamiast siadać ci na stawach no i oczywiscie kręcące się tuleje, a jaka to jest trójbojowa to nie mam za grosz pojęcia

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2006-10-30 22:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga olimpijska- jaka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Napisz miala do wystawiajacego aukcje jaka wytrzymalosc ma ta sztanga. Nawin cos ze nie chcesz sie zabic jak dowalisz ok 300 w przysiadzie :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2006-12-15 00:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga olimpijska- jaka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W sumie to sztanga olimpijska jaką ma średnicę części chwytnej - 28mm czy 30 mm?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2007-01-16 21:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga olimpijska- jaka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kruszek Ja mam nówkę olimpijkę HESA ,jest to naprawdę bardzo dobry sprzęt i wytrzymały.Ma łożyskowane końcówki i w komplecie są regulowane zaciski po 2,5kg każdy.Zobaczę jaka jest aktualnie cena tego u producenta i napewno zejdę poniżej tej kwoty.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14723 Data: 2007-01-17 17:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)