jaką

[...] Bowlingowi bez większych problemów wygrał przez nokaut. Na papierze walka wydawała się być interesująca i taka też była. Od pierwszych sekund Panowie nie szczędzili siły jaką wkładali w swoje uderzenia. Początkowo przewaga była po stronie Varnera który częściej trafiał rywala a w połowie rundy obalił go, próbował zająć plecy a później chciał [...]

TSH nie jest wyrównane. Zła dawka euthyrox? Jaką masz historię dawek i wyników? Miałeś kiedys "ustawione" TSH poniżej 4 czy tak sobie bierzesz euthyrox a nie mierzysz? Przytyłeś? B wtedy dawka wieksza z automatu. Na skutkach cyklu się nie znam -ale od endokrynologa nie wychodzę (3 członków rodziny ma niedoczynność, każdy inną). Sorry - ale całości [...]

No i tu masz 100% racji - z powodow brakow siłowych Royce nie mialby teraz szans np. z Fedorem, ale to nie swiadczy o koksach tylko umiejetnosciach i przygotowaniu Fedora, o budowie i masie jaka posiada. A jak ją zrobil, czy dostał taki dar od Boga hehe :D, czy go tam kłuja - tego nie wiemy. Ja jak juz wczesniej pisalem - dla mnie 50-50%.

JW A probowałes diety redukcyjnej? Spalacze itp? Bo nie do konca musisz rezygnowac z siłowni kosztem tego ze schudniesz. Mozesz spokojnie chodzic na siłownie, miec diete redukcyjna a boks francuski traktowac jako aeroby - zejdziesz do wagi jaka Tobie najbardziej odpowiada i wtedy bedziesz probował ja utrzymac. Pozdrawiam

[...] bo zasada jest prosta- musisz miec deficyt kcal... co z pewnoscią odbije sie na treningach i ni jak ma sie do Twoich celów czyli dobrej formy to przeczy samo sobie. zacznij jakąś pełnowartościową diete zbilansowaną, nie jedz syfu i z czasem sie to poprawi, waga zejdzie skoro zalezy CI tylko na wynikach sportowych jaką różnice Ci robi 74kg a [...]

tank-nie trenujemy po to zeby sie po ulicach napieprzać i wiejskich dyskotekach, sport wyrabia charakter a leszcze muszą sobie udowadniac ze sa twardzi i zaczepiają, jaka radość dla osoby trenujacej uwalić zwykłego chłopa który nic nie potrafi-dla mnie zadna

bili ale jaka radosc dla zwyklego chlopa jak uwali osobre trenujaca

Marek, zawsze ciekawie się czyta Twoje teksty. Wypalenie może dosięgnąć człowieka w każdym momencie życia jeżeli zajmował się czymś dostatecznie długo - i wtedy zmienia się pracę, żonę, styl życia. Chodzi to w różne strony i jedni wtedy odstępują od sportu, inni do niego przychodzą. Zwątpienie to pewnie standardowy element życia. Ja np. wczoraj [...]

Ja tez cos od siebie napisze... Trening albo sie lubi albo nie... Pasja tez czasem przemija. Mnie kiedys krecilo co innego dzis co innego. Ale na pewno trening jest najlepsza rzecza jaka moze byc. Trenuje rano i po treningu nakreca mnie energia na caly dzien. Jak nie mam rano treningu to zle sie czuje. Silownia jak i kazdy inny sport uczy [...]

www.kulturystyka.pl/atlas RBk___ świetnie znasz funkcje ctrl+c, ctr+v, świetnie masz ją opanowaną:) Po pierwsze ja niećwicze, wiec nei wiem o jaka masówkę Ci chodzi:) Napisalem tylko ze to nieprawda ze max 3 cwiczenia:)Aha i pomyliles sile z rzezba :D:D...A ty sie odrazu czepiasz:)Rosnij zdrowo Rbk___ pozdrawiam

Zaczne od diety ktorej sie bede trzymal: 4 posilki dziennie: 3 w pracy jeden po pracy. 1 posilek - oliwa z oliwek lub 2 plastry sera topionego 2 posilek - ser twarogowy pol tlusty lub pomidor 3 posilek - ogorek lub rybe, przyrzadze dzien wczesniej 4 posilek - noga z kurczaka gotowana lub ryz brazowy + siemie lniane Oczywiscie male ilosci. Trening [...]

Ja jestem ciekaw jaką budowę miał Tomek przed rozpoczęciem przygody ze sportem.

dokladnie ,a slonecznikowy tloczony na zimno?jaka cena za litr?

Te wartości wpisane przy poszczególnych ćwiczeniach to jest liczba serii? A jaka ilość powtórzeń w planie stosujesz?

Chyba właśnie wolę się kłuć. Wiem, że metka nie jest aż tak szkodliwa, ale ma więcej wad, np. łatwo do estrogenu sie konwertuje, a przecież nie wiem jaką na gino mam podatność. Przy propie problem z głowy. Nie robić mixu na 1 cyklu? Prop. z metą, prop. z enanem ani enan z metą nie mają sensu? Jeśli w takim razie bez mixu to ostatecznie: [...]

jaka pijesz oliwe ? zwykla czy extra vergoine - z pierwszego tloczenia na zimno ?

a jaka jest rusznica w składzie miedzy zwykłą a tłoczona na zimna bo cenowa to prawie 2 razy

przyczepil sie domnie jakis sogopijca to pomyslalem ze nagrodze przynajmniej taką skromną ofiarą jaką jest sog was co mi daliscie rady

Hehe ja jednak wole tradycyjną metode, no ale zalezy dla kogo jaka jest tradycyjna

Jaka ta Ariany jest laska... ja Cię piernicze..