SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • FBW-kontynuować?

    Post
    Trening dla początkujących

    a uginanie ramion z jaką sztangą robisz, prostą czy łamaną?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-06-06 22:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig,pomocy....

    Post
    Trening dla początkujących

    jaka firma nap olimp cos takiego ? Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2008-05-02 10:07:27

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-05-02 10:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ROZPISCE

    Post
    Doping

    spoko sylwetka nawet nabijesz masy na nią dobrze będzie Zastanawia mnie jedno jaka różnice widzicie przy zmianie enana na cypio ? czy na odwrót i czemu to jest źle według was /-)_ na enan 9 tyg za malo a na cypio 7 tyg to juz wogole lipa na co zamało ? czym się będzie rózniło jak przejdzie ? przeciez dalej bedzie bił testosteron w tej samej dawce [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2013-02-22 23:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Woojashek - no jeszcze nie kupiłem mam zamiar za tydzień. a i co to jest woda szklana?? Don_Beton - z piaskiem nie mam takiego problemu. a i jaką farbą maluje sie ten beton? olejną? dzięki macie po soku:D

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12981 Data: 2008-05-03 12:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poka foto jak ty teraz wygladasz i pokaz jaka masz/bedziesz mial diete

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-06-28 07:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jak zrobić obciążenia 2x20 kg z 25 kg zaprawy cementu lub cementu jaka proporcja ile łopat piachu i cementu i wody

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 12981 Data: 2014-03-10 17:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROM - zakaz sprzedaży?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Sławku jaka w takim razie jest bezpieczna dawka(jeśli istnieje) pikolinianu chromu, gdyż jedne z dostępnych BCAA na naszym rynku zawierają go w ilości 1,5 mg/10 kaps. Danone

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15313 Data: 2003-05-22 19:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300 e5d -mozę tak dać? bo ostatni cykl tak jechałęm 1-9 susta 250mg e3d 10-15 prop 100-150mg e2d 9-16 vinko 50mge2d inj raczej w soku bo tabsy już szamałem nie chce przeciażać za bardzo wątrąby a wiadomo że dojdą jeszcze suple i inne witaminki jakiego propa polecacie i jaką deka norma?? Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-09-05 10:34:19

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2009-09-05 10:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha masowo - do puma666 ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziękuję co do cruncha to jaka różnica jest między tym ćwiczeniem a normalnymi brzuchami na ławce skośnej z obciążeniem trzymanym przy tułowiu ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7149 Data: 2009-02-17 21:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe kobiety na siłowni=]

    Post
    Trening w domu

    o treningu interwalowym (hiit) np. tutaj http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html co jesc-dzial odzywianie, generalne wskazowki http://www.sfd.pl/10_Przykaza%C5%84_%C5%BBywieniowych-t209117.html http://www.sfd.pl/DIETA_%2D_Zr%C3%B3b_To_Sam_a_-t89657.html zalezy tez, jaki masz cel oraz jaka wybierzesz diete prosta droga [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7050 Data: 2006-12-05 23:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli zamiast mixa, uderz enana albo cypio w stalej dawce i manipuluj w ten sposob propem, skoro masz takie doswiadczenie to najlepsza rzecz jaka moznesz zrobic. Po antku wchodzisz na naprawde wysoka dawke propa przez tydzien, pozniej zostajesz przy enanie. Sam wiesz jak to najlepiej zrobic. A jak dasz prime jako baze cyklu problemu ze stawami [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-09-20 12:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam, ze po tym cyklu wazylem 85kg szczytowa waga jednak waga jaka zostala po winstrolu to 82kg i teraz odnotowyuje spadki i jest 78kg jednak mam troche tendencje do chudniecia.. Mam masdrolla 10 omy jelfa, 100 mety bałkana

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2012-07-13 12:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 18 latka do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Opinia lekarza odnośnie ćwiczeń na siłowni jaka jest ? Gdzie nogi ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-01-01 21:43:41

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2013-01-01 21:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop przez rok

    Post
    Doping

    To ja nie wiem jaką masz cenę za Mk ale to przecież tani środek jest Ile chcesz/chcecie tego Mk lecieć ??

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14795 Data: 2018-11-04 13:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop przez rok

    Post
    Doping

    To ja nie wiem jaką masz cenę za Mk ale to przecież tani środek jest Ile chcesz/chcecie tego Mk lecieć ?? W sklepch różnie maja 200-300zl. Ja planuje od 30mg zacząć i podobno większą dawka nie daje większych korzyści a już 25mg fajnie niby podnosi igf1. Kapsy sa przeważnie 30mg a okres poltrwania 24h

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 14795 Data: 2018-11-04 14:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal - pytanie o trening?

    Post
    Inne dyscypliny

    To zależy od ciebie ile seri i powtórzeń, co chesz osiągniąć, jaką masz motywacja itp.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9626 Data: 2006-02-27 08:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 + tesc

    Post
    Doping

    Czyli w praktyce, dorzucić węgle przed treningiem z bakalii (wody pije duzo podczas treningow i nie tylko) I zrezygnować z jajecznicy ? W sumie nie za często ją jem. Głównie to własnie filety z kurczaka z warzywami lub też rybe z warzywami. Zwiększyć też ilość oliwy, do jakiej ilości i jaka pora na to najlepsza ? Mozna by było też zmniejszyć ilość [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 2007-01-31 20:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deathmount twoje wypowiedzi sa tragiczne Jezdziles kiedys na rowerze o ktorym piszesz czy tylko zobaczyles nazwe, spojrzales na osprzet a potem opowiadasz jakies ploty??? Jak masz pisac takie glupoty to lepiej nic nie pisz! 1. "sprecyzuj gdzie, ile i jak bedziesz jezdzil, bo od tego zalezy jaki rower potrzebujesz". Jak ktos sie pyta czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13591 Data: 2006-01-19 18:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MYSLICIE O MYPROTEIN.UK

    Post
    Polacy za granicą

    wlasnie kupilem krete ethyl ester i hmb, kur... jaka ****oza, znaczy towar za***istej jakosci , ale ten smak.... przypomina w smaku przepał ;; jak wy to pijecie?? soki cytrusowe nie dają rady, gorzała przy tym to malina

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 15218 Data: 2008-11-11 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "teraz chcialbym to wyeliminowac " jaka prowokacja? brak jednej litery w wyrazie to juz wedlug ciebie yakuza prowokacja. ciekawe czy zawsze jestes taki poprawny gramatycznie. nie napiszesz nic konkretnie tylko jakies ******ly wypisujesz. proste pytanie, prosta odpowiedz. chce brac,niech bierze nikt jej nie zmusza.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2006-08-07 12:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)