jaką

Dzoękuje Dżaro za odpowiedz. Moim zdaniem powinno to byc wyrazniej zaznaczone w kazdym numerze jaka stosowtac Progresje! Pozdrawim

Kreatyna to kreatyna. Wszystkie takie same wiec nie ma roznicy jaką kupisz

- ja lubie dodać cebule podsmażoną(razem z kurą można podsmażyć) - druga opcja szybka jaka robie to daje fasole w sosie czili z puszki - albo warzywa na patelnie - troche koncentratu pomidorowego z przyprawami

48 godzin, teraz przez te upały w ogole nie mogłem spać w nocy, od godziny gdzies 17 ospałośc masakryczna Exe jaka dawke zarzucic ? I jak z tym masterem ? przy 350 mg/ew mozliwe ze estro jest tak wysoko ?

Zrobilem powtórnie badanie ,estro wyszlo 67.9. Leci cypio 150 i bold 250 oba e2d. Jaka dawke exe zarzucić żeby trzymac to w widełkach?

najpierw dołóż dodatkową aktywność: interwały, tabata, hiit, większa intensywność siłowego. ostatnią rzeczą jaką chcesz robić na redu to ucinać kalorie. myśl też o tk. mięśniowej, która na pewno ucierpi przy zbyt niskiej podaży kcal. a co ile? rób pomiary co tydzień na czczo centymetrem, obwody ciała. jak przez 2 tygodnie nic się nie zmieni można [...]

jaka to ksiazka?

kurde jaka to ksiazka autor i tytul i gdzie moge kupic

6I9 a co 15mg to twoim zdaniem malo?? - tyle podaje arnold w wywiadzie ktory mialem przyjemnosc ogladac wszystko w przyblizeniu 7x 15 = 105mg testosteron endo 50-70mg/tydzien - dobra genetyka arnolda dajmy mu 150 anabolicznosc metanabolu wzgledem testosteronu 3x silniejsza czyli dawka ekwipotentna 315 zblokowanie produkcji endo przy dawkach 10-15 [...]

Misoo jest MODERATOREM OLIMPA i Misiosz jest to jedna i ta sama osoba! Pod dwoma nikami widnieje ta sama data rejestracji 2002.01.01!Coraz bardziej wychodzi na jaw jaka faktycznie jest firma OLIMP!!!!!

dobrze Panowie a w tej sytuacji ktora opisalem to przejdzmy do konkretów - na co zwracac uwage przy zakupach ? Kreatyna to pewnie wezme tą najtansza activlab w prochu. BCAA ustalilismy ze w prochu bedzie wygodniej. Ale jaki stosunek aminokwasow najlepiej ? Jaka forma bialka ? Mysle o tym ze jak chce bialka dla przyspieszenia metabolizmu to moze [...]

Jako tako wyglądasz dobrze ale jedziesz na sucho czy coś bierzesz do treningu ?? Jaką kretke albo coś innego ?? Bo jak na 18 miechów na sucho to nie wygląda

Raczej jem malo,ale mam bardzo wolna przemiane materii a jaką chciałbyś mieć? Im mniej jesz tym wolniejszą przemiane masz Czytaj, licz i pisz...

Na pewno pomoże w spaleniu ale czy w dużym stopniu czy w małym zależy głownie od diety i genetyki. 2-3 h dziennie z taką intensywnością jaką piszesz to sporo, według mnie za dużo ,ale jak sie czujesz dobrze tzn(nie przetrenowany)to raczej nie ma przeszkód. 2 pytanie- ograniczać cukrów prostych typu właśnie fast food ,ciasta, pączki itp. jedz [...]

[...] super diecie,tylko byle nie jesc czegoś co jest zbyt kaloryczne. co moge jesc na sniadanie? zwykle płatki kukurydziane? jakies cornflakes czy cos? czy moge duzo mleka pic? szczerze powiem, ze nie stać mnie na diete pod względem finansowym, takze aby to wyszło jak najtaniej. pic zieloną herbatę? jaką mogę kupipć, aby była tania a taka w miare?

Damixxx - weź pod uwagę to że taka walka w Polsce bardzo dobrze by się sprzedała i jak już piałem Adamek mógłby zgarnąć całkiem niezłą sumkę.. A skoro już dostałby baty od Klitschko to jaka większa walka mu zostanie ? Jeśli Szpila wróci na dobre na ring po tych wszystkich problemach z ręką i szczęką i będzie dobrze prowadzony to powinien stoczyć [...]

Jaka ilość kcal, to już indywidualna sprawa. W takiej sytuacji bardzo istotna jest obserwacja organizmu i kontrola kcal/aktywność. W efekcie zmiany są bardzo powolne, co źle wpływa na motywacje większości osób.

nie nie to nie tak... ryboza jest odpowiedzialna za wykorzystanie kreatyny ale w cyklu ogolnym a nie w przyswajalnosci kreatyny...dodajac porcje do kreatyny po treningu ulatwiasz transport RYBOZY i kreatyny ze wzgledu na mechanizm organizmu jaki wtedy jest 'wlaczony' ryboza jest odpwiedzialna za dlugosc trwania cyklu...dodajac ja mozesz wydluzyc [...]

Proporcje sa bez znaczenia. Bilans jest bez znaczenia. Nie ustalaj z góry dokładnej ilości węgli, jaką bedziesz konsumował. Chcesz JEDNOCZEŚNIE palić tłuszcz i budować mięśnie - i wbrew temu, co się powszechnie uważa - to jest możliwe. Jeśli zauważasz spadek siły podnosisz wegle do górnych granic, jak wszysko idzie dobrze obcinasz weglę do [...]

Te pół tabsa co 4-5 to już tak do końca cyklu tak? Ciężko było Ari załatwić popytam o Exe a jaka różnica?