jaką

W takim razie myślę, że: 1.zakupię cutruline najprawdopodobniej taką o ile ocenicie pozytywnie: https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Citrulline-opis31706.html#wartosci 2.co do bcaa to ostatnio na kanale WK pojawił się materiał o tym, że BCAA jest bezużyteczne poparty nowymi badaniami ale też nie chce wydawać na to pieniędzy ponieważ czuje się ok i a [...]

1. Jeśli chodzi o siłownie mam około 2 godz. tygodniowo pracy na samych maszynach plus podstawowe cwiczenia siłowe na treningach. myślisz że to wystarczy? 2. Jaką diete masz na myśli? 3. Mam rozumiec pobiegac troche po nawieszchni na ktorej mam startowac czyli tartan tak?

1. Jeśli chodzi o siłownie mam około 2 godz. tygodniowo pracy na samych maszynach plus podstawowe cwiczenia siłowe na treningach. myślisz że to wystarczy? TAK wystarczy 1 w tyg 2. Jaką diete masz na myśli? zobacz w dziale "dieta" 3. Mam rozumiec pobiegac troche po nawieszchni na ktorej mam startowac czyli tartan tak? - TAK czyli [...]

Yoshimbine 5mg jedna tabletka jaka dawkę proponujecie? Bo yoszke brałem wcześniej ale jako dodatek w bombshellu

Jak niewielka jest ta skolioza?? jaka skala? ile stopni?? konsultowałeś się z lekarzem czy są jakieś przeciwwskazania ? jak są to jakie?

co to oznacza, że wstępnie rozłożone? Czym sie różnią węglowodany w owocach i w gainerze? (w sensie - jaka jest różnica dla organizmu)

[...] żadnym wyjątkom a efekty same przyjdą. Potem zacznij się rozglądac za treningami na rzeźbe i za odpowiednią do zmiany treningu dietą. Przynajmniej to wynika z lektury forum jaką dzisiaj przyswoiłem :P A tego co pisze msppruszcz "msppruszcz" to nie czytaj nawet "staraj się omijać mleczne produkty, ponieważ posiadają cukier który [...]

dalej nie rozumiem po co sie pytasz.nie dosc ze nie wiemy jaka jest sytuacja to jeszcze ktos ci doradzi np ,,wyplac mu plaszczaka'' a ty mowisz ze nie.ale jezeli chcesz zeby sie gosc odje...l to musisz go respektem wziazc.musisz mu pokazac ze sie go nie boisz. Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-07-09 21:31:00

jaka strzeli mu raz plaskiego a ten przeciwnik nic nie zrobi bo sie bedzie bal no to wystarczy :)))) pozdro

spoko kadet, tylko niebede lał leszcza za byle co. SW to dla mnie samoobrona a nie mordobicie. Jutro ide na impreze i ten Ciec tez tam bedzie, napisze jaka było. Pozdro!

Dzieki. No to chyba wezme jednak z gainerem lub białkiem olimpa tylko jeszcze sie zastanawiam jaką kreatyne wziąść. pozdro

ciekawa jaka polska firma zmieniła marke bo im sprzet nie szedł,rzeczywiscie sok jakis jasny w trenie pewnie tam tesciu plywa. metke, prop i moze wino bym wyprobował reszte to pewnie to samo;)

jakiś czas temu tzn? i jaką kontuzję?

a jaką kreatyne polecasz na pierwszy cykl ? czytalem sporo i wydaje mi się że raczej skuszę się na jabłczan (tylko jaki?) ALe doradź mi jeszcze Ty: Mam tędencje do tycia, kiedyś zaczynając z venomem 3.0 schudłem 18 kg, ważyłem 103kg i zrzuciłem je do 85kg. Teraz przez ten ostatni okres trafiły mi sie 2 wesela+ jakas studniówka wakacje + alko , i [...]

no ale po Twoim stwierdzeniu od razu nasuwa się pytanie: dokładne dane z opakowania piersi z kurczaka na 100g: białko: 30.7g węgle: 0g tłuszcze: 1.7g skąd producent wie, jaką obróbkę termiczną zastosuję? przecież jeżeli wrzucę kuraka na jakikolwiek olej jego kaloryczność wzrośnie, jak również na pewno taka pierś nie będzie miała 1.7g tłuszczu... [...]

sprawdziłem dzisiaj na opakowaniu i faktycznie jest napisane, że są to wartości odżywcze po upieczeniu w piekarniku, jeśli chodzi o kurczaka. no i teraz nie daje mi spokoju jedna myśl... przyjmuję, że skoro jem kurczaka po upieczeniu to dotyczą mnie jego wartości właśnie po tej obróbce termicznej i te powinienem wliczać do bilansu (30g [...]

[...] reorganizacja uszkodzonych tkanek zajmie troche czasu, bo o ile nie wsadzimy jej do gipsu, to nie wieze zeby ktoś stope całkowicie odciążył i zdjął z niej wszelką prace jaką wykonuje choćby podczas choćby podczas chodzenia. Jesli zajmuje to miesciac, to daj sobie jeszcze dwa tygodnie. Podsumowując - dwa tygodnie oszczedzania stopy i [...]

Chodzi o to, że na sfd panują 2 wersje fbw - jedna taka, jaką opisał InTheEnd, druga opisana przez wojtka1436 - pytanie, która lepsza?

Jet Li, skoro pozycja JKD nie jest dobra, to podobnie niedobra jest pozycja kikboskerka i kilku innych realnych styli (bardzo podobne są do siebie), a jaka proponuje twoj miszcz?wogole skoro podziwiasz i nasladujesz Bruce'a to po kiego cwiczysz Tsunami? netfan

[...] JKD jest podobna do kickbokserkiej albo bokserskiej? Netfanowi - to chyba wiem , ale chłopie obawiam się że jestes w dużym błędzie bo nawet nie wiesz jak ona się nazywa a co dopiero jak się w niej poruszać. Jet Li twój trener - nie znam go , ale zapytaj się i odpowiedz mi jak nazwał i jaką pokazał Ci pozycję z JKD??? Pozdrawiam Wojciech Adamusik