SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dieta na masę. Prosze o ocene i poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja ćwiczę FBW jak coś. Wcześniej zapytałem jaką diete stosować do FBW dostałem odpowiedź od lukash_g ze zbilansowaną ale taka chyba tez może być. proszę o ocenienie. Ewentualnie jak skończę FBW to bedę korzystał z tej dietki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2011-01-19 13:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak osiągnąć taki wygląd ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz, teraz i tak zbliża się rok szkolny a ze względu na taką uczelnie jaką wybrałem a nie inną imprezy muszę odstawić na razie na bok.. Btw co to FBW ? ' I'm newbie here '

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-08-19 21:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa sylwetki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jaką sylwetke?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2012-11-17 12:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa sylwetki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Taką jaka widnieje na zdjęciu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2012-11-17 12:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kurcze....dziekuje! zrobilo mi sie bardzo milo ! No i nie powiem troche mnie uspokoiles.. I masz racje...taka chyba moje natura ze nogi bede miec zawsze wieksze..nie mam zamiaru juz sie odchudzac jakos bardziej bo jesli chodzi o "górę" to z D zrobilo sie B i mam strasznie szczupłe ramiona czego moze tu nie widac.. Chyba zrobie tak bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2009-04-18 12:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko EXTENSOR

    Post
    Odżywki i suplementy

    No rzeczywiście tylko 10 zł tańszy jest extensor, trec ma pewnie jakis smaczek. Sam nie wiem...extensor ma zo to jeszcze inne aminokwasy nie wiem dokladnie jak jest w trec? Co do opakowania to moze masz rację. A jak z jakością? Extensor to juz chyba sprawdzona firma a trec to nowa firma z USA - jaka jest jakość w porównaniu extensorem? Moze ktoś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2003-02-21 11:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienia

    Post
    Scena MMA i K-1

    hehehe Renegat przyznaj ze masz od czasu pogrubienia jakies male schizy ;) dzisiaj na mnie tez naskoczyles ze cos na ciebie napisalem a co do Heinekena to ja bylem juz vandernedei , vaderlei, valdernei ... etc etc wiec Fauscie Heinekenie prosze sie nie denerwowowac ;) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7338 Data: 2001-12-11 20:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczeki

    Post
    Sztuki Walki

    No na ulicy nie masz czasu na posysanie... W sumie ja tez chce sobie szczeke kupic, tylko mam zgryz jakis lewy, bo dolna szczeke mam bardziej wysunieta niz gorna (czyli na odwrot) co z tym sie robi? w sensie jak szczeke dopasowac, i jaka lepiej? * tomat *

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8723 Data: 2002-09-22 12:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczeki

    Post
    Sztuki Walki

    Ravenlord : to fakt, bo widac, ze ktos sie zna na rzeczy, na pewno trenuje i jest gotowy do walki. no ale nie moze klient pokazac, ze sie teraz boi, a jednak jesli juz sie boi to dobra nasza. i dlatego bede nosil szczeke przy sobie no to jak to z tym jest, jaka kupic? * tomat *

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8723 Data: 2002-09-22 13:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieznia czy opłaca sie kupic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Też by sobie kupił bieżnie i jestem ciekaw jakie będą następne opinie. Ktoś się może orientuje jaka jest cena bieżni juz takiej na poziomie?? Leprze bieżnia czy rowerek stacjonarny????

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7438 Data: 2006-08-26 16:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja biorę Omegi tylko powiedz jaka cena jak wezme wszystkie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2008-08-27 23:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daje 220zł za wszystko (punkty + Omega3) już z Twoją wysyłką masz wiarygodne konto na allegro? Jaka data ważności Omegi? Jak pasuje to odezwij się ok 18.00 na gg: 4339583 Dogadamy szczegóły, wystawiasz aukcję na allegro i finalizujemy transakcję Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2008-08-28 10:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój cykl suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam jeszcze jedno pytanie i potrzebuje szybkiej odpowiedzi/opinii czyli zamiast tego Treca bym wzial SNI Xtreme PRO GYM Whey Pinacolada 4540g - 229PLN Xtreme PRO Creatine (Creapure!) 1000g - 89PLN takze chyba sie oplaca nie? :} jak za takie ilosci? tylko ze bym to podzielil na dwa bo biore z kumplem (czyli 500g kreatyny i cos okolo 2,2570g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2004-04-05 18:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator zapotrzebowania BMR

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    do tego wyniku muszisz dodac z 300 kalori na poczatku bo to jest wynik 0 przy takiej aktywności jaką podałeś

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2014-02-12 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat ilość posiłków nie będzie miała wpływu na wyniki kształtowania sylwetki. Jest tylko i wyłącznie kwestią naszych możliwości to ile ich będziemy jedli w ciągu dnia, czy nawet w skali tygodnia. Skoro akurat autorowi tematu odpowiadają trzy posiłki, to nie widzę powodu do tego, aby zmieniać na cztery i męczyć się później z nimi. Polecam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2020-01-13 18:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lydka

    Post
    Galeria Zdjęć

    lydka spox, jest gruba(taka jaka chce miec) ale rzezba nie jest idealna. w ankiecie glosowalem na cichego, jego lyda wymiata jego lewa lydka to moj ideal Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6414 Data: 2003-11-08 15:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na mase...ile razy w tyg..intensywnosc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chester86- kur.wa co ty za brednie pierd.olisz polaczenie takie jak ci podal smykacz jest polaczeniem standardowym cwicza nim osoby posiadajace kilku letni staz a dla ciebie to jest malo intensywne? Jaka superserie o czym ty mowisz glowka boli? Jak ci ktos mowi ze sie przetrenujesz tym treningiem to tak bedzie i mowie ci odpusc sobie ten trenig [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2005-07-11 19:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maltodekstryna - domowy GEJner

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm... ok wiesz sproboje najpierw na tej malcie pojechac jak mnie zaleje fatem (w co watpie) zwieksze tluszcze jaka radzis dawke na kg masy?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2007-02-05 16:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialem zaznaczyc ze laikiem juz nie moge sie nazwac - no prosze jaka skromnosc. 3x gainer codziennie? Hmmm...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2006-03-11 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojak pod sztangę rozumiem, że to ten widoczny na pierwszym zdjęciu tak? Nadal dostępny? Kolejne pytanie to na jaką wysokość można ustawić przenośne poręcze?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2018-06-20 17:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)