jaką

O jaka dyskusja Tak w temacie, jak by nie patrzec z podchwytem podciagne sie 4 razy bo mam silne bicepsy, a z nachwytem szeroko ani razu i tyle. Jezeli zalezy mi bardziej na pracy plecow niz bicepsie to podciagam sie szeroko.

mozesz po prostu pod pięty podłożyć dwa talerze od sztangi, dobrane w zależnosci od grubosci jaka potrzebujesz.

ale taka prawda ze chocby nie wiem jaka bys mial rzezbe to tylko "kawał chłopa" wzbudza respekt

jaka ustawa? prohormony cały czas są zabronione a że sa dostępne to już inna sparwa

Papierosow nie tykam, a przerwy miedzy seriami wydaja mi sie odpowiednie - 2,3 min w zaleznosci od partii jaka cwicze. Odstawienie XPE raczej bedzie trudne bo ten cykl troche mnie kosztowal i nie bardzo sa fundusze na wymiane:( Ale sprobuje z tymi mniejszymi dawkami az do zwiekszenia tolerancji organizmu na XPE, zobaczymy moze cos pomoze zdam [...]

Faktycznie gdyby to tycie okazało się być wprost proporcjonalne do czasu brania supli to byłoby to przeciążające dla organizmu i faktycznie zagroziłoby paskudnymi rozstępami. Czyli co?? Radzicie zmniejszyć dawki?? A jakie proponujecie żeby było optymalnie i zdrowo (waga docelowa to minimum 80 kg). Acha i ostatnie pytanko, czy spotkaliście się z [...]

LukisPL - akurat ma tu rację. Praca fizyczna (jaka by ona nie była) różni się od treningu na siłowni, bez niego używanie suplementów i odżywek uważam za bez zasadne. Poza tym to naprawdę nie jest zdrowe, nagły/szybki przyrost masy ciała to obciążenie mi. serce, stawy etc. To co 'zrobił' to jak już koledzy zauważyli woda, ewentualnie tłuszcz, więc [...]

Jaka diagnoza?! To opis zdjęcia RTG zwykle niewiele warty. Jaki znowu uraz?! Ten "uraz" jest powszechny, jak zdjęcie robi się w pozycji leżącej ze zgiętymi biodrami.

Dietę jaką polecacie ?

jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne? jaka diete stosujesz? z jakim rozkladem b/w/t?

To ponownie mnie uspokoiliście, ale rzeczywiście coś działa bo wczoraj na treningu czułem taką pompę jakbym z 50 gram agmatyny zjadł, a żyły jak po ładowaniu 500 gram węgli. Ten symex już do mnie został wysłany i teraz, aby zbić ten e2 jaka dawka? na 42 dopuszczalne miałem bodajże 240 i to było po 2 shocie trena, więc nie [...]

Opisze te efekty uboczne... I jaką brałeś efke ziołową czy synetyk???

no wlasnie jaka kadra ? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Szkoda, mam nadzieje ze nic mu sie nie stalo. Ciekawe jaka podadza przyczyne. Mam nadzieje ze to jednorazowa kontuzja i szybko wroci do treningow.

kupilbym 16 puzzli, jaka cena?

cena jaka cena ile proponujesz za puzzla?

Jasne, że można. Można nawet taniej, ale nie liczy się cena tylko jakość. Ja nikogo nie namawiam, bo na taką matę, jaką ja mam zdecydować się może wyłącznie ktoś, kto wie do czego ma mu ona posłużyć. Ja nie mówię o macie do rozłożenia w siłowni, żeby ładnie wyglądało, czy o macie dla dzieci, tylko o w pełni profesjonalnej macie treningowej z [...]

a jaka suplementacjia? hgh,clen,eca?

Jaką kawę polecacie do tego bulletproofa, dotąd piłem tylko i wyłącznie rozpuszczalną, więc nawet nie za bardzo wiem jak taką dobrą wybrać ;) I pytanko o robienie tego naparu, to rozumiem, że wlewa się gorącą wodę do tych ziaren i to ma jakiś czas postać, czy jak?

No właśnie jestem w trakcie ustalania i nie wiem jak składnikowo (B/T/W) ma ten posiłek wyglądać, czy ma być dużo węglowodanów i tłuszczu i białka? Normalna kolacja jaką będę stosować to makrela wędzona/mozzarella/twaróg półtłusty i są to kolacje białkowo-tłuszczowe i czy przed takim treningiem mam rezygnować z tłuszczowych kolacji i mają one być [...]