jaką

Mnie nie pytaj, jestem na swoim pierwszym cyklu (4 miesiąc) i jak na razie schodzić nie planuje ;-) Więc tak swoją drogą, nie nastawiaj się na nie wiadomo jakie przyrosty (choć to oczywiście indywidualna sprawa), też myślałem, że będzie to nie wiadomo jaka masa..."przecież będę na bombie więc na pewno w c*** duży urosne" - myślałem. Ale to długa [...]

Ten test jest w**** drogi nie ekonomiczny i watpie by cena szla z jakoscia 90% odzywek to wszystko to samo wkestia tego cze sa sprzedawa w pojedynczych skladnikach czy zlorzone do kupy razem przy miare dobrej misce mysle ze 10 % ze wszystkich jest godnych tylko uwagi reszta to ladna reklama i zapakowany. dobra ide spac tam ci cos doradza [...]

zostanie wykorzystane, ale tylko tyle ile potrzebuje organizm -reszta idzie w fat. Dlatego metodą głównie prób i bledow trzeba odkryć jaka ilosc btw jest Ci potrzebna akurat w momencie potreningowym. pozdr Zmieniony przez - wawrzluk87 w dniu 2010-03-02 13:38:16

Witaj Donio przyjacielu , u mnie wszystko w porzadku wlasnie jestem w polowie odbloku po moim cyklu ale myslami i zapelniona apteczka juz jestem przy kolejnym cyklu, ktory mam zamiar zaczac z poczatkiem marca: Mam już propa viromone 42 szt x 100 mg i winko z Gerpharmu (nawet nie pamiętam ile ale straczy na 6 tygodni po 30 mg) i wlasnie [...]

A jaka firma? W ogóle jakie ceny? Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-03-17 14:19:57

Oczywiście że zły trening.Na triceps za dużo serii,na biceps też.Połącz triceps z klatką i rób na niego max 7 serii w dwóch ćwiczeniach-wyciskaniu fransuskim i wyciągu.Biceps z plecami i 6 serii w 2 ćwiczeniach,sztanga i młotki.zmień ćwiczenia i daj nowe połaczenie grup. Na barki sztangielki po 6 kilo na wzniosy nie są małe,zależy które to [...]

a jaka to jest maszynka dokładnie new_guy?

No pewnie, ze podpucha, tez widzialem to w markecie i smiac mi sie chcialo. Ale ludzie nie wiedza jaka oliwa jest zdrowa i ile jej trzeba spozywac, wiec wystarczy walnac na opakowaniu slowo oliwa z oliwek i juz sprzedaz idzie w gore. Niestety jest za malo programow propagujacych zdrwoe odzywianie a szkoda...

No uzupelnilem wymiary... to o jaka ankiete chodzi?

Potrzebujemy tylko logo na maila i ewentualnie zdjecie odzieży jaka Was interesuje. www.veinstyle.pl

Prosze o udzielenie odpowiedzi na temat. To tak jakbym zapytal jaka jest pogoda na dworze, a otrzymalbym odpowiedz "wtorek" .. Moge wypelnic ta ankiete ale nie chce tak naprawde wiedziec jak brac, dawkowac itd tyllo jak wyglada odblok po 6tyg mecie podczas brania tescia. Czy trzbea na jakis czas odpuscic tescia?

Fakt, niestety Vitor nie ma juz czego szukac w UFC, chociaz jestem pewien ze teraz bedzie rewanz tej walki i dopiero zwyciezca tego rewanzu "pojdzie dalej" czyli do Chucka, ewentualnie Randy`ego jesli ten oczywiscie nie zakonczy wczesniej kariery, ale pewnie wsrod tych 3 walk ktore planuje jest miejsce na jedna z kims z duetu Vitor-Tito. [...]

Infamous to są właśnie te tanie odpowiedniki tych droższych. Ja się nim kiedyś wspomagałem przy kontuzji kolan - pomogło. Nie wiem jaka jest sytuacja z kolegą autora, mogą pomóc lub nie.

[...] naszą akcje wyposażania siłowni. Poniżej wklejam list, który przesłała firma Marbo (producent sprzętu sportowego) Drogi Panie Czorcia7 Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem pracy, jaką Pan wykonał, aby zapewnić swoim uczniom możliwość rozwoju, dać ciekawą alternatywę spędzania wolnego czasu oraz propagować ten piękny sport, jakim jest właśnie [...]

[...] Miło mi poinformować wszystkich zainteresowanych, iż otrzymałem jeszcze jedna wpłatę na rzecz naszej akcji.. Pieniądze przekazała firma Olimp Laboratories. Ostateczna kwota, jaką udało się podczas całej akcji uzbierać wynosi 3335zł! Serdecznie wszystkim dziękuję za pomoc. Powoli już zamawiam sprzęt! Już w wkrótce zapodam na forum foto-relację! [...]

[...] tak wogule to powinno się zjeść najwięcej kalorii a żeby jeszcze bardziej potkręcic metabolizm to powinno się spożywać 5 -6 posiłków w odstepach 0d 3 do 4 godz a tak wogule jaką masz aktywność twój wiek waga i wzrost i czy jakieś sporty uprawiasz napisz to może jeszcze ci coś doradze a te bule mogą być spowodowane wysoką nadkwaśnością w tej [...]

BTW kolejno 2/1/5 o wiele za duzo 4000 kcal. 24 x waga x współczynnik aktywności fizycznej + od 300 do 500 kcal= ilość kcal jaką masz pochłonąć w ciągu dnia. Dieta ma sens jednak pamiętaj, że ciągle się rozwijasz i na wszystko przyjedzie pora. Dietuj się i ćwicz tylko z umiarem i nie zeświruj w tak młodym wieku :)

A jaka proponujesz ta diete .... ? I trening ? Jak chcesz moge Ci przedstawic dotychczasowy mój plan .

mnie po 1 szocie Irana tak na****ialo udo ze chdozic nie moglem 3dni po 2 szocie juz mniej a kolejne juz bezbolesnejaka igla bijesz ?

jaka kwestia??sporna?%-)pokaż mi jakieś JEDNO badanie które zalecające dla osób TRENUJĄCYCH białko na poziomie poniżej 1 grama na kg masy ciała %-)