jaką

OK a co z bialkami i jaka odzywke moge wziasc dla wspomagania?

nie ważne jaka, ważne że jest gdzie ćwiczyć

jak dla mnie atmosfera jaka panuje w olimpie jest ok, ludzie sa wporzadku, nikt nie kozaczy, mila obsluga, brak ograniczen na wejscia w miesiacu Polecam Strona internetowa silowni www.silownia-olimp.com

aha, no dobra dzięki to może sie przejde i tam. A są jakieś szafki ?, czy rzeczy wartościowe należy brać ze sobą ?. A i jeszcze jedno pytanie jaka tam kultura odpowiada ?, ktoś przychodzi i każdemu podaje ręke ? czy poprostu idzie w swoją strone i ćwiczy

czleniu ty ile ty masz lat>17< po jaka cholere teraz zaczynasz??

Jaka porcja? Czy odnotowałeś wzrost siły?

hmmm fakt o dopingu nie mam duzo pojecia bo gdybym takowe posiadal to sam bym sobie rozpisal cykl :) dlatego prosze tez o porade wydaje mi sie ze jak na moj starz treningowy + tak wrecz hu... genetyke jaka posiadam to musze sie wspomuc koxami :) wiec jeszcze raz bardzo prosze o rozpisanie i powiedzenie czy taki cykl ma sens. Zmieniony przez - [...]

Tak z ciekawości jaka dieta, bo jak na moje to niedowagę masz

To jest chyba najwieksza fuszera jaka dotad widzialem, ja bym nie wbil, ale zrobisz jak uwazasz ;-)

o jaka brame chodzi ?

wtrącę się nieco do tematu ostatnio w dziale doping pytałem jaką kreatynę po cyklu ssa rozchodziło się konkretnie o metkę i tam mi wszyscy churem odpowiedzieli że na podtrzymanie monohydrat, miałem wątpliwości bo przecież po monohydracie następuje retencja wody ale tam mnie wszyscy jeszcze raz zapewnili że podtrzymanie robi się na mono i zacząć w [...]

koledzy czy ktos mi wytlumaczy jaka jest roznica miedzy jablczanem kreatyny (cytrynianem )a zwykla kreatyna ? tylko prosze o lopatologiczne wyjasnienie z zakresu biochemii! ( jak na razie to ja podejrzewam zwykly szwindel oparty na intermediatach cyklu krebsa !) (demaskator rekalam i innych wałków ) mc

Szkoda, że zależy Ci tylko na formie kapsułkowej. Jeżeli jednak nie przeszkadza Ci znakomicie rozpuszczalny i o dobrym smaku puder to z pewnością polecam Ci swole V.3 Zawiera rewelacyjnie działający jabłczan kreatyny - 2CM Enhanced&#8482; w efektywnej dawce oraz najnowsze osiągnięcie CM100 - bezwodną kreatynę . CM100 - to w 100% najczystsza [...]

wiesz te zdobyte 5kg w rok czy 2-6 cm w miesiąc nie wiele mówi ja zgubiłem jak by zmierzyć od września dobre i może nawet 3 cm w ramieniu ale jadę ostro redukcję zimową. Więc nikt tak na pierwszy rzut oka nie wie jaka odżywka będzie dla Ciebie odpowiednia. Aby dobrze dobrać suplementy trzeba by znać choć zarys diety, jak i obrany cel w którym [...]

patrzcie jaką pałke znalazlem o ****a do przeprowadzania zabiegów na otwartym mózgu chyba. Ze takie cos na allegro jest legal? Ten cięzarek na koncu to do rozłupywania czaszki chyba http://www.allegro.pl/show_item.php?item=44805530

JoGr1954 Miałem styczność z dwoma firmami. Kumpel wcześniej zamówił ławkę z keltona. Nie ćwiczyłem na niej tylko obczaiłem jaka, jak się leży czy się nie chwieje itp. Moim zdaniem kelton ma za miękką tapicerkę. Jak się położyłem to się lekko zapadałem. A poza tym sprzęt keltona jest skręcany na śrubki więc po jakimś czasie się one poluzują(jest to [...]

Ok, co do zapotrzebowania na B,WW, T to zwiekszyc je? Jaka profilaktyka?

przyjmijmy że nox pumpa do tego jaką kreatyne ?

[...] zaufania a myśle że w cenie +- 450 kg kupisz znacznie lepszy sprzęt , ja bym tej ławki nie kupił nie dlatego że wyglada licho ale dlatego że nie ma jednej ważnej rzeczy jaką jest gniazdo na dodatkowe akcesoria , jak już kupujesz ławkę to myśl przyszłościowo i warto aby miala gniazdo bo jak kiedyś będziesz miał ochotę powiększyć sprzęt to [...]

Jaka ilość kalorii ustalić na dzień? Z różnych źródeł różne wyniki, z kalkulatorów +/- 3500kcal, z obliczeń +/- 2500kcal. Zależy mi na przytyciu i przybraniu czystej masy mięśniowej, a nie zbędnego tłuszczu i sadła.