jaką

jaka cena

Siema... masz jeszcze to radyjko? [email protected] napisz coś więcej o nim jaka moc itd, i napisz skąd jesteś;)

Wie ktoś może jaka jest skuteczność HMB Multipower ? Jakich efektów można się spodziewać ? Czy warto jest go zakupić ?

Zapytam tu zeby nie zakladac nowego. Jaka kreatyna najlepiej po mecie? monohydrat? jablczan? Prosilbym od razu o podanie takowej Zmieniony przez - Ciap3k w dniu 2012-10-25 17:59:14

Trudno nam okreslic jaka czesc twojego brzucha jest najbardziej zaniedbana. Staz treningowy? Wiek? Czego oczekujesz? jesli mam nadmiar tk tłuszczowej i chcesz zredukowac dieta najwazniejsza, do tego aeroby i trening silowy. A plan jak plan mozesz robic abs2 jesli Ci sie podoba ale do wyboru do koloru cwiczenia sa w atlasie cwiczen [...]

Wyprzedze pytanie - Jaką ankietę? 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

ja pije i nieraz kawe przed snem i nienarzekam a herbaty zazwyczaj mają podobny wkład teiny więc bez rożnicy jaka

jaką beta-alanine proponujecie w dobrej cenie ??

A odżywkę białkową jaka wybrać ?

Jesli masz diete tpowo masową, to niestety nie utracisz tego tluszczu, a na pewno nie w zadowalajacym stopniu. Jesli juz to masuj, a na sezon letni zrob redukcje i wtedy wstaw spalacz. Jaka masz budowe ciala? Jesli jestes ekto/mezo moze sprobowac zrobic tak, iz diete dasz na poziomie +100/200 kcal i w dni nietreningowe dodasz np. HIIT, albo [...]

W największym skrócie: Dobra dieta polega na tym, że jesz bogatą w składniki odżywcze, pełnowartościową żywność pochodzącą z natury, a nie z fabryki. Sam na sobie sprawdzaj jaka żywność najlepiej na Ciebie działa, pamiętając jednocześnie o wysokiej jakości i dużej różnorodności. Zmieniony przez - Rafał Wenio w dniu 2022-01-29 20:10:39 Zmieniony [...]

[...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz [...]

Będę rozeznany, po tej redukcji jaką mam wagę, a 110 kg, to cel na przyszło rok, lub 2 lata. Tego nie da zrobić się w 2 masówki, 4 to minimum.

nadać się nada, ale po paru treningach zrozumiesz ze wydałeś kasę na marne, z czasem elemety ruchome się rozregulują i będą latać luźno, nie jest wspomniane jaka jest jej wytrzymałość, mozna sie domyślać ze słaba.

https://www.tabele-kalorii.pl/ - najszersza baza jaką znam.

jaka diete do tego

zadzwoń do firmy kurierskiej np. DHl OPEK czy inne, zobacz jaka jest najbliżej Ciebie

Jeśli nie zaburzy Ci to ilości kalorii jaką możesz spożywać przy swojej diecie to tak . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-04 16:08:52

Oczywiście w normalnej sytuacji zainwestował bym w kolce, ale przygotowuje się do testów a tam bieżnia jest jaka jest ;)

hm.. jaką ankiete ?