jaką

wrzuć jakieś zdjęcie i jaka jest data ważności Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-05-19 16:59:05 Zmieniony przez - bydli jks w dniu 2009-05-19 16:59:49

a ten plan co napisałem jest dobry???????????? aha i jaka dieta ma być????

Czy Dana zamierza zrobić UFC w Polsce? Pewnie tak, ale jest to zalezne od kilku elementów. 1. Jaka jest największa hala w Polsce? Ergo Arena ma 15 tyś, Atlas- 13 tyś, Spodek - 11 tyś, a Hala Stulecia - 10 tyś. Wszystkie spełniają kryteria jesli chodzi o średnią widownię na UFC. Wczorajsza gala miała ok 15 tyś widzów, choć rekord UFC to 55 tyś w [...]

Dwie sprawy: mam tylko nadzieje ze bonjasky nie wygra gp i ze bedzie wiecej KO niz w ostatnich turniejach x). W przypadku decyzji pewnie znowu bedzie rozczarowanie i niedosyt. Chetnie zobaczylbym Host vs Sapp #3 oraz lebanner vs schilt. Ingashov dawno nikogo nie znokautowal highkickiem a bonjaskyemu to sie nalezy jak malo komu :P. Sefo pewnie [...]

[...] dawki brał i jak długo i zapewne znaczenei ma też wiek w którym sie metke bierze / komuś kto jest w okresie dojrzewania wiek 16-19 lat to ma taki ktoś większe prawdopodobieństwo że mu syfy wyjdą niż komuś kto ma np 29 lat I jeszcze można dodać jaką metke ktoś brał i bedzie fajna statystyka Zmieniony przez - Unbelieve w dniu 2007-04-22 18:22:24

dlatego napisałem żeby podawać swój wiek i dawki jakie braliście i jaką metkę - to już coś rozjaśni myśle

[...] bo jego mięśnie pobierają dużo energii coś takiego , czy to jest prawda ?? Nie wiem czy do was kierować to pytanie , ale napisze może ktoś będzie wiedział - Czy czym większa masa ciała tym można uzyskać większą siłę ciosu ?? Mike Tyson ważył około 100kg , a jaką miał siłę ciosu , czy on sobie tą siłę wyrobił na siłowni , czy waląc w worek ??

No i pieknie go Szwab przygotowal... Ciekawe czemu niby nie mogl powiedziec mu w narozniku, ze powinien odskakiwac. Cos to dziwne...Nie widzial co sie dzieje? Niemcy podziekowali panu, ktory chcial juz walczyc jako Polak i nie chcial byc wiecej Niemcem. Zaczelo sie od walki poprzedniej (lacznie z afera z hymnem) a ta jest tylko potwierdzeniem. Jak [...]

no oby:d przy dobrej diecie, regeneracji no i przy dostępie do takich supli (chodzi mi o $$$ jaką możesz przeznaczyć na to) myślę, że powinieneś być bardzo0 zadowolony/zachwycony z efektów :) pozdr.

[...] Wszystko to zachodzi bez ?blokowania? receptorów androgenicznych. A dokładniej pokazuje to zależność pomiędzy ilością androgenów we krwi a ilością suchej masy mięśniowej, jaką jesteś w stanie uzyskać. Nie znaczy to, że aby osiągnąć masę należy przyjmować duże dawki. Pozyskiwanie komórek satelitarnych i wzmożona mionukleacja wymaga efektywnego [...]

cel suplementacji.... chce wspomóc moja mamę, która ma podwyższony cholesterol, nadwagę (nie chudnie mimo diety i ćwiczeń) i podwyższone enzymy wątrobowe. wyczytałam że lecytyna będzie tu pomocna, ale nie wiem czy nie korzystniej było by jednak wybrać suplementy z choliną. jaka jest miedzy nimi róznica? bedę wdzięczna za odpowiedź.

Witam, mam 12 lat i ćwicze codziennie(prawie). Chciałbym się was doradzić jakie hantle wybrać ? Gdzieś do 8, 10kg? A i jeszcze jedno jaką dietę stosować? Hantle regulowane czyli sam gryf hantli osobno, a obciążenie dokładane niezależnie to pozwoli Ci regulować obciążenie. Co do diety to nie stosuj jakiejś ścisłej po prostu staraj się zdrowo i [...]

3 tydzien to dopiero poczatek :) a przed Tobą długa i ciężka droga.. ale powiem jedno Warto!!!! wiem jak jest po takim czasie trenowania, ale zobaczysz za kilka miesicy z jaką łatwoscią np: wypełzasz spod goscia :) i założysz mu technike i to jest piękne :) pamiętam mój 1 trenig akurat trafiłęm na kulanki :)heheh ćwiczyłem z gosciem cięższym o [...]

zależy jaka porcja, ile prochu, żebyś nie miał ciasta ja mieszam z wodą zdr

Dziekuję wszystkim za pomoc, pomogliście mi ale nie do końca. Pytałem o % maxymalnego ciężaru przy rzeźbie i masie a nie jak się robi zakres ruchu i jaką ilość powtórzeń się wykonuje.. temat dalej otwarty bo nie uzyskałem odpowiedzi w 100% satysfakcjonującą mnie. Proszę nadal o pomoc.

jaką dawkę tego lecisz ?

jaka to jest skosna, prosta?

zależśy jaka firma!

[...] swoje najlepsze rezultaty to podaj. niestety nigdy nie mierzyłem, raczej staram się pływać długo i bez przerw >7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? czasem piłka nożna na hali >8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? Nie ma >9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie [...]

Ale bieg po rozciaganiu nie ma sensu Marnujesz prace jaka wkladasz bo sciagasz ponownie miesnie.