jaką

po jaką cholere mieszasz carbonox z biakiem i miesem przecież idzie zwymiotować

profilaktyka jaka jest na cyklu podaj wszystko co biezesz i w jakich dawkach

zakwasów pierwszy raz nie ma ale zobaczymy jezeli nieprzestanie bolec to sie przejde z nim i zobaczymy jaka lekarz da diagnoze

[...] Większość z nas więcej je w jednym posiłku a nie przez cały dzień. Może ja zle powiedzialem...Te skladniki wymienione przezemnie będą dodane do mojego standardowego dnia... Normalnie jem sniadaniem, pozniej w szkole , obiad itd. W sumie tak mało nie jem, zdaje mi sie ze to taka przemiana materii... No nie wiem, a jaką diete doradzacie?

ze tak zapytam , jaka jest różnica ? bo ja zbytnio nie widzę

Możesz spróbować kupić antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej i płukać. Zobaczysz jaka będzie reakcja. Jeśli żadna to do lekarza niech obejrzy i zapisze coś konkretniejszego.

Nie wiem jaka jest Twoja waga więc co do rozkładu makro się nie ustosunkuję. Powinieneś wrzucić też inne źródła białka, takie jak ryby, tłuste mięsa, indyk itp. sam kurczak to za mało. Co do węglowodanów też powinieneś korzystać z wiekszej ilośći źródeł wrzuć sobie takie produkty jak kasze, płatki jaglane ziemniaki, bataty. Dzięki rożnym źródłom [...]

32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To jakiś żart? Ćwicz całe ciało a nie pompujesz łapy objętością jak dla kulturysty zawodowego. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-05-23 22:24:02 Naprawdę to dla jakiegoś kulturysty? Robię tak od 1.5tyg i daję radę Zmieniony przez - 4watch w dniu 2020-05-24 17:24:45 32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To [...]

32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To jakiś żart? Ćwicz całe ciało a nie pompujesz łapy objętością jak dla kulturysty zawodowego. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-05-23 22:24:02 Naprawdę to dla jakiegoś kulturysty? Robię tak od 1.5tyg i daję radę Zmieniony przez - 4watch w dniu 2020-05-24 17:24:45 32 serie na łapy hantelkami po 5 kg? To [...]

Nie ma przeciez zadnej tajemnicy w tym jakie treningi wykonuja sprinterzy gdyż są przewaznie podobne , róznia sie szczególami . Oj bardzo sie mylisz. Podobne sa tu jedynie okresy w roku, w ktorych odpowiednio ksztaltuje sie wytrzymalosc, sile, szybkosc czy skocznosc. Jednakze, wszystko zalezy od trenera i od jego "widzimisie". Kazdy [...]

Liczyłęś cenę za puszkę, jaka ilosć będzie potrzebna na pokrycie talerza , ile to Cię wyjdzie ? Moze to wszytsko nie warte, na jednego nałożysz 200g na innego 300 i potem bedzie problem bo jedna strona będzie miła połł kilo wiecej od drugiej.

hmm tak troche krotko jestes napisz co masz a sie moze cos zobaczy imala dygresja : jaka gwarancja ze mi maki niepszyslesz Pozdrawiam :) " "

Chodzi o to, że preferuje raczej stójkę. Parter jest o tyle nie wygodny, że nie wiadomo na jaką nawierzchnię trafię. Nie zamierzam startować w zawodach, turniejach. Chodzi mi o obronę raczej uliczną. Czy BJJ się sprawdzi? Leżenie w parterze na błocie, chodniku mi się nie uśmiecha...

no ok ok , może byc i stack + pojedyncza forma.. ale teraz pytanie jaka? jak się okazało będę miał teraz 220zł na odzywki + wysylka moze lekko ponad. chciałem kupić napewno hi teca gainer wher mass gain 4,5kg tj. 99zł 120zł zostaje i co teraz? myślałem o Xpand za 79zł + mały CP

Dlaczego tragedia??? rekord w wyciskaniu caly czas idzie w gore. a na przyroscie miasy mi wcale nie zalezy, nawet jej nie chce. jaka ankiete? dopiero sie zarejstowalem i niebardzo kumam o co biega z ta ankieta

1 trening tygodniowo to za mało. Zależy też od tego jak wyglądają treningi sztuk walki, jaką masz dietę.

Co to takiego ten trening domatora? Czy moge go równocześnie stosować z A6W, lub ABS? A, jaka dieta by była dla mnie odpowiednia? Bo mam troche nadwagi i grubości, której chciałbym sie pozbyć. Zmieniony przez - BartiXeR w dniu 2012-10-13 20:57:39

j/w - na jaką cholerę Ci tyle węgli, jeszcze w dodatku z gainera? Lepszym wyjsciem bedzie dodanie zrodla bialka. Shake na śniadanie jeszcze ujdzie, jednak proponowałbym jednak różnicować posiłki i nie jeść w kółko tego samego. Poza tym, procz w/w warto zwrocic uwage na caly jadlospis.

potrafi ktos powiedziec jaka mam budowe? czy ekto czy endo czy mezo? pomogloby mi to ustawic sobie jakas dietke. w wypadku gdybym byl endomorfikiem to powiedzcie czy lepiej na noc twarog poltlusty czy chudy + oliwa? do tego oczywiscie warzywka (co byscie jedli przy mojej budowie - takiej jak na fotkach). z gory dzieki

Do Częstochowy będziesz jechał przez Będzin? Jeśli tak to koło której godziny byłbyś koło M1 (przy trasie). Jaka jest cena końcowa :) ?