Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
42
Cześć, czy jednym treningiem tygodniowo dam rade zrobic sobie w miare ok sylwetke ? Nie chodzi mi o sylwetke typowo kulturystycznagdyż trenuje Muay Thai I Brazylijskie Jiu Jitsu . Chce miec duzo sily a z tym fajna sylwetke czy da sie to zrobic trenujac raz tygodniowo (w soboty) niestety nie moge w inne dni ? I jaki trening byście mi polecili FBW ? Street Workout? Cross ?
Zmieniony przez - SULTIN132 w dniu 2014-10-26 10:37:34
Zmieniony przez - SULTIN132 w dniu 2014-10-26 10:38:15
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12041
Napisanych postów
160433
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234394
"zakwas" bol miesniowy wywolany mikrourazami to dosc osobnicza przypadlosc. rozni sie nie tylko intensywnoscia ale i umiejscowieniem w poszczegolnych partiach ciala miedzy osobnikami.