SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening sztuk walki w domu

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11974

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 56 Wiek 22 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1107
Witam, chciałbym u siebie w domu trenować sztukę walki. O ile to się w ogóle da bez trenera i klubu, niestety nie mam gdzieś w okolicy takiego klubu. Ale jeżeli można trenować samemu chciałbym zapytać jaką sztukę walki wybrać? Jeżeli już wybiorę, co ćwiczyć itd. Z góry dziękuję za jakąkolwiek pomoc. :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24079
Samemu w domu to najlepiej bjj jeżeli oczywiście masz partnera ;)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 56 Wiek 22 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1107
No właśnie że nie mam :(
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1883 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21543
Najlepiej to nic nie trenuj bo nic sie z takiego czegos nie nauczysz.. Ja bym polecil ze jak juz chcesz cos cwiczyc to na silke idz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21882
Możesz robić różne treningi wytrzymałościowe.. ogólnorozwojowe.. siłowe.. z treningów uderzanych raczej mało się nauczysz bo do tego potrzeba trenera który będzie wytykał błędy.. jak i sparing partnerów w późniejszym etapie. W wypadku bjj tam technika jest prosta i ciężko robić coś źle przy zmienianiu pozycji czy innych prostych wygibasach typu:duszenia,dźwignie ale do tego potrzebna by była mata bo bez niej ciężko. W przypadku sportów uderzanych siła uderzenia idzie z całego ciała i jest ten dyskomfort, że dostaję się po twarzy i trzeba robić tak by po niej najmniej dostawać i uderzać tak by przeciwnik po twoim ciosie najlepiej padł od razu.Technika ma w tym wypadku kluczowe znaczenie więc jeśli nikt cię nie będzie poprawiał możesz mieć "niby technikę" a w prawdziwej walce tej techniki będzie 0.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 702 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9561
trening albo z trenerem albo wogóle;)
1

Ja nie chce! Ja to zrobie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2581 Napisanych postów 12668 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 170774
Powodzenia w nauce BJJ w domu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 16087 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79876
W wypadku bjj tam technika jest prosta i ciężko robić coś źle przy zmienianiu pozycji czy innych prostych wygibasach typu:duszenia,dźwignie ale do tego potrzebna by była mata bo bez niej ciężko.

Z pewnością banał, i można ćwiczyć na odkurzaczu lub kocie


Zamiast kombinować skup się na robieniu wytrzymałości i siły. Jak będzie okazja żeby iść do klubu sztuk walki to będzie ci łatwiej niż jakbyś od zera zaczynał.
1

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21882
4rScorpion


Z pewnością banał, i można ćwiczyć na odkurzaczu lub kocie





Oczywiste jest chyba to, że ćwiczenia odbywały by się z partnerem. O macie wspomniałem więc drugi raz wspominać nie muszę. Co jest trudno w założeniu np: ballachy? To nie jest przecież latająca ballacha przy której trzeba się bardziej nagimnastykować.takie dźwignie stosują nawet ludzie nigdy nie będący na treningu bjj czy inne duszenia. Kontrola pozycji czy takiego czegoś nie da się wywnioskować z dobrego filmiku? W sportach uderzanych opanować jest technikę znacznie trudniej niż technikę w bjj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 1742 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22904
Jedynie jeśli twój parter ma jakiś poważny staż w sw , to coś tam by cię nauczył . Ballacha wcale nie jest taka prosta jak się wydaje , liczy się w niej wiele szczegółów o których nawet nie zdajesz sobie sprawy puki cię nie oświeci trener, to tyczy tak także innych technik .

Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2012-12-25 16:40:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2581 Napisanych postów 12668 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 170774
Ludzie nie trenujący BJJ nie stosują balach (chyba ze trenuja judo) ani duszeń (uciskanie krtani to nie duszenie)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wesołych Świąt!

Następny temat

trening bokserski+ kreatyna

nutlove nowy