jaką

Obliczyłem ale nadal nie jestem pewien czy dobrze to zrobiłem ;/ o to moje obliczenia i dieta 1. 7.00 409kcal 22 22 33 - owsiane 35g - mleko 200g - orzechy włoskie 20g - jajko gotowane 2. 10.00 239kcal 15 10 23 - dwie kromki chleba ciemnego pełno ziarnistego - masło śmietankowe 5g - pomidor, świeży ogórek 3. 13.00 370kcal 19 18 34 - makaron [...]

Co to ma byś reklama ? każdy działa, kolejna sprawa jaką ma wiarygodność odczytu Jak dla mnie do tej pory bezkonkurencyjne są stare zegarowe ze stetoskopem.

pij wodę razem z kretką ok.0,5l, podczas dnia, między posiłkami i z nimi, na treningu, nie da się powiedzieć ile dokładnie masz jej wypić. Każdy pije inaczej, ja Ci powiem ze piłem 3,5-4,5l dziennie a zaraz ktoś napisze, że pił więcej lub mniej. po kilku pierwszych dniach sam będziesz najlepiej wiedział jaka ilość wody jest dla ciebie odpowiednia

diete mam, a staź to już będzie 8 miechów. Ale ile powinien trwać taki pierwszy cykl? I czy kwiecień to jest dobry miesiąc na mase, a potem np w połowie maja lekka radukcja? Czy dextroza nie będzie konieczna(ponoc jest dobra w trakcie brania kreatyny). No i jaką kreatyne polecasz(firma) Pzdr

jestes leniem to jedyna pomoc jaka uzyskac to ta wypowiedz wyzej

jaka kwota dysponujesz? To cos wybiezemy.

Jaka cena ? Czy z simlockiem ? Co jest w zestawie ?

Jeśli to nie finansowy problem zakup odpowiednie stojaki- około 150zł. Możesz też podrzucać (lub rwać) sztangę i układać na barkach. Z początku wiadomo- ciężar podrzucany nie będzie adekwatny do możliwości czy siły jaką dysponujesz w przysiadach. Będzie za mały, ale coś za coś. POZDRO

dobry pomysl a z jaka dieta to połączysz?

Juz wczesniej czytalem ten post na stronie i bardzo mi sie podobal. Dowodzi wlasnie jaka trzeba uwazac na "samozwanczych mistrzow" i media, ktore lubia takie postacie. I obecnie nie brakuje ludzi, ktorzy probuja stworzyc wokol siebie mit, machajac swistkami przed oczami niebedacych w temacie, ile to oni maja "danow" itp. A [...]

zależy to od intensywności obecnego a także zalezy od tego jak chcesz w tym wlasnie kontekście zacząć nastepny, a także w jaką opcję zwrocisz swoja uwagę...

to już zależy od rodzaju diety jaką zastosujesz. przyjmuje się średnio ok 55% ww 25% tłusczy może być 20% białka załóżmy liczba jest jednak labilna

Ja robię łamaną bo jest najkrótszą jaką mam i nie buja mnie na boki.

jw. Jaka jest srednia cena 1 butli ?

Znam sporo osób, które po mutancie dostawały sraczki. I to nie po takiej ilości jaka jest zalecana. Za to na Treca nie słyszałem narzekań.

właśnie... jaka cena?:>

właściwie to -jednak- co innego, zarzut aktywuje dużo wiekszy obszar pleców lecz jednocześnie nie jest on zaangazowany jednocześnie- jeszcze wiele zależy od wersji jaka chcesz wykonywać... najpredzej to bym proponował obydwa

Ale mi chodzi jaka diete wiem ze masowa ale mi chodzi co jesc zeby ta dieta byla dobra.

zalezy na jaka stala ale powines dawkoac tak jak pisze 9 gram a jak cie tak nie stac to dokup mono albo cosik

dudi a pod jablko jaka jest stała?