jaką

dobra to teraz jeszcze jedno pytanie jaka lepsza arginina z olimpu argi 1500 mg czy z olimpu aakg 1250 mg czy z trecu aakg?

Witam! nie chciałem zaczynać nowego tematu więc wpadłem tutaj;) Chciałbym zrobić 1 cykl na kreatynie i mam dylemat jaką zakupić.mój staż to rok ponad rok. Myślałem nad kreatyną z olimpa po bardzo korzystnej cenie 50 zł za 360 kaps. do tego myślałem o zakupie Xpand Dymatize i białku z ostrowi gdyż w mojej diecie brakuje trochę białka. Co myślicie [...]

napisz jaką masz tą diete??

„ Jasne rozumiem, na pewno będę pić po treningu, czy może to byc jednorazowo więcej niż 1 miarka, a 1,5 ok. 40g. Moja dieta jest słabo bogata w białko, także może jeszcze coś w ciągu dnia, a na noc to chyba nie za dobry pomysł?” ————— Chyba jednak nie rozumiesz ;-) Stosujesz taka ilość jaka potrzebujesz do uzupełnienie braków białka w diecie . [...]

to jest syntetyk? widze ze kazda tabletka ma 50 mg wiec dosyc spora porcja jesli syntetyk, 20 tabletek - jaka cena? dla porownannia suplement vaso pro efedryna syntetyczna kosztuje w usa ok 11$ a w polskich sklepach okolo 60-70zl za 1 opakowanie 60 tablketek 1 tab/25mg syntetyku

Vlad, nie ma czegos takiego jak bezpieczna dawka efedryny. Nawet po 20mg mozna zafundowac sobie szpitalna pidzame Poza tym nie wiem jaka efke brales, nie sadze zebym mial okazje jeszcze z Toba rozmawiac gdybys wzial 150mg Arsana Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

nie no mówimy o normalnych standardowych reakcjach organizmu u zdrowego człowieka....a jaka to efedryna - chlorowodorek, czy zupełnie czysta... brałem tę co wszyscy... Mega-Pro.. i jeszcze jakąś kanadyjską dość dawno nazwy nie pamiętam członek-mafia.suple.hardcor.pl

zawsze robie igła 0,5 i jest dobrze, nie wiem czemu teraz gulka sie zrobiła... jaka igła polecacie?

Rozumiem, myslalem ze diete tego delikwenta bronisz A z twarogiem nawet przy calej amatorszczyznie jaka soba reprezentuje zauwazylem powaznie pozytywne zmiany od czasu kiedy poszedl sie czesac, teraz jem go tyle co na lekarstwo, naprawde latwiej uzyskac bardziej ubita sylwetke eliminujac nabial u mnie. Tylko to wszystko trzeba brac indywidualnie, [...]

Wszystko zależy od Ciebie jak masz masę jaka Cie satysfakcjonuje to teraz zrób ładną definicję na lato. Jeśli zależy Ci na sile to jedziesz cykl masowy Wybór treningu koncentrujesz na tym co chcesz osiągnąć ale obowiązkowo miedzy nimi regeneracja zwłaszcza jesli chcesz zacząc cykl stricte siłowy pozdro

1 posiłek Mleko 0,5% - 500g Płatki owsiane – 100g 2 posiłek Chleb żytni azowy – 150g Margaryna roślinna – 15g Tuńczyk – 50g 3 posiłek Ryż – 100g Pierś z kurczaka – 100g Oliwa z oliwek 15g 4 posiłek(potreningowy) Carboglukoza – 30g Tuńczyk – 75g(30-45min po treningu) 5 [...]

Czesc! Kurde.. mi tez sie wydaje ze za malo, to oczywiste. Jak przy takich treningach sie czegos nauczyc..? Sam mysle zaczac cwiczyc taja w Gliwicach, ale dodatkowym argumentem na minus jest cena: 80 zł na miecha.. A u Ciebie jaka cena?

było pełno podobnych tematów, poza tym w necie jest sporo informacji na ten temat. A tak w ogóle to nikt tu nie jest wróżką i podałeś chyba za mało informacji nawet do tego,żeby szacować ten czas. Co miałeś robione w czasie artroskopii? Coś Ci wycinali?? W jakim stanie jest teraz kolano? boli? Jaka jest ruchomość w stawie? trochę informacji,to [...]

z włąsnych doświadczeń i kupli powiem, że bez znaczenia jest forma kreatyny jaką weźmiesz... Ale każdy z nas najlepiej wspomina mono -pewnei daltego, że robiliśmy pierwsze cyklu w zyciu na nich... Bardzo dobrze wspominam też Xpanda- brałbym go...

jaka dawka tej mety i apteka czy ug?

Na sile to jest trening, ta kretyna to nie wiem jaka? Domyslam sie,ze mono wiec raczej zla. Kup jablczan. Glutamina zbedna. A efekty to sprawa bardzo indywidualna.

Bcaa przed treningiem w dawce 1 kaps na 10 kilo masy ciala.Zalezy jakie bcaa i jaka ilosć w kapsie. Po treningu możesz dac do carbo aminokwasy zwykłe.Jakieś 10 gram starczy.Następnie posiłek.Białko na noc lub do posiłkow ubogich w bialko. Pozdro Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

a to platne tak ? a mozna wiedziec ile ? bo znam wiele osob od ktorych bym taki system dostal raczej za free, ale jak tu wchodzi cena to bardzo ciekaw jestem jaka jezeli mozna wiedziec

jaka waga wiek? wzrost?