jaką

Czyli jakie białko kupić?jaka firma .Rozumiem że do tego cyklu tauryna się tez nada.

W zależności od intensywności treningu jaką stosujesz - zastosuj 20-40g po treningu. O żadnych zatłuszczeniu w tym wypadku i złej pracy trzustki etc nie będzie mowy. Glukoza jest nadal świetną propozycją na potreningowe uzupełnianie glikogenu ! A Ty dokończysz opakowanie i będziesz miał spokój, a nic się nie stanie.

deke bym przeciągnoł chyba ze ma być przerwa na hcg tak bym to zrobił bo inaczej nie wiem czy cię ruszy ta susat zależy jeszcze jaka ilość tej susty?

tomek 82 np jaka mocna dawke masz namysli?

NNNAWET LADNA TA DIETA-tylko ddalbym warzyw i tluszczy,i po treningu zamiast chleba ryzz bialy!!widzisz jaka masz dietke

przeciez mam to wypelnione wszystko jak klikniesz na mnie ; o cwicze od ok 26 czerwca 2008r. waze 72kg mierze 186 ok obw ramienia 33,5cm jak zaczynalem 60kg wazylem obw ramienia 27,5cm mam za soba pare odzywek, wymienie ci nnormalnie, nie pokolei jak byly brane: 2 x gainer 1 , bialko (nie pamietam jaka firma) , hyper mass, cell pump , aminokwasy

ile za koszulkę? i jaka cena ;]

moge zapytać jaką diete stosujesz ? carb cycling ? ile dałeś kcal na + ? Jak to wygląda w obwodach ? po majówce chce ruszyć z czymś podobnym tylko zastanawiam sie czy m drol prop epi czy bez propa , moim celem też jest sucha masa , a jak ci na masie poszło 4 cm z pasa to ogień !

po treningu jak najbardziej trener mówił ze zaleznie od masy to wiecej bananow (zalezy jeszcze jaka wielkosc banana) ale zalecil dla osoby ~70kg spokojnie 2 banany

Żeby leczyć pierw trzeba wiedzieć jaka jest przyczyna dolegliwości bólowych do czego jest potrzebne badanie fizykalne a w niektórych przypadkach poszerzone o obrazowe. We własnym zakresie możesz jedynie się rollować i rozciągać.

trening to zależy od ciebie co chcesz osiągnąć i jaką masz budowe.A z suplementami poczekaj ułóż sobie diete (dział odżywianie).w razie braków w diecie możesz je uzupełnić własnie odżywkami takimi jak gainer,carbo,czy białko.

Zależy jak to rozłożysz w planie, zależy ile serii, powtórzeń, jaka kolejność ale nie robiłbym wszystkich wyciskań sztangą, masz sztangielki, masz pompki na poręczach które są genialne na dół klatki itp.

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

a jaka jest roznica w uwalnianiu poczatkowym aminokwasow miedzy H a I ?? kolo 5 min ??? nie przypadkiem i nie mowy o HGH wytwarzanym naturlalnie i jego zbawiennym wplywie u zdrowego czlowieka :D

Jak się masuje to zawsze rośnie ciało. Jaką dietę masz? Może ona jest przyczyną tej oponki?

Zalezy to od wielu czynnikow. A zakwasy nie sa koniecznie wyznacznikiem treningu. W bicepsie akturat tez niemam wielkich zakwasow. Wrzuc stare treningi-i wypelnij ankiete.Z jaka partia trenujesz biceps?

Jaka srednica gryfu?

witam jaka wytrzymałość gryfu ?

Jak na moje to 1 to maszyna do tricepsów a 2 suwnica pionowa na nogi.O jaką maszynę w takim razie Ci się rozchodzi?

Tak jak rozpisałeś jest ok :-) Co do show time to sam zobaczysz jaka porcja na Ciebie najlepiej działa przed treningiem. Dla mnie optymalne były dwie porcje ST przed tren