jaką

to nie dluga ta kaseta ;)))))) 44 sekundy Belfort tak jak walczyl z tank abottem i mu trzaskal po ryju po ktorym powinien mu nos wbic w mozg moze po prostu nie chce nikomu krzywdy robic?;) ale szybko jest skubany *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

hmmm ale pod koniec tego 30 minutowego biegu te sprinty nie beda az tak szybkie a jaka jest roznica czy przed biegiem, czy po??

kupil bym chetnie 512 jaka kwota i czy mozna odebrac osobiscie w lodzi

no chyba widzisz mój avek z liczbą a wejdź w profil i zobacz jaka tam jest liczba mi nie naliczyło na tą chwilę 745 sztuk,tak więc czyjś pomysł że tylko modą się zlicza a innym nie jest wyssany z palca,widocznie wystapiła jakaś awaria.Widzisz po moim przykładzie,ja na to uwagi nie zwracam akurat

Przydałoby się tego tłuszczu zrzucić trochę Oblicz swoje zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Kaloryczność ustaw na start taką jaką wyliczysz, czyli bilans na 0 Ułóż dietę i wrzuć do oceny w postaci: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Tak samo ułóż trening [...]

HMB moim zdaniem to placebo i do tego za***iscie drogie placebo-ale tu opinie sa podzielone (na odblok raczej ci sie nie przyda) A co do pytania czy kreta na odblok i jaka to mysle ze w dopingu lepiej ci poradza (brales cos przed meta czy to byl twoj pierwszy "wspomagacz?")

Nie orientuje sie ile jest wart wiec nie wiem jaka cene zaproponowac Ile bylbys w stanie dac? Zmieniony przez - satyr85 w dniu 2008-12-03 20:38:19

co jest to już tylko oni wiedzą,różnie inna substancja lub taka jaka powinna być ale stężenie zaniżone,lub placebo jakiś olej bez substancji czynnej.

jaka cena?

Zależy jaka siłownia, zależy jakie treningi na boksie, zależy co jest Twoim celem i na czym najbardziej zależy. Rozciągaj się, dbaj o kondycję, nie rób klasycznego kulturystycznego treningu na masę to i dobrze Ci pójdzie i nic w niczym nie przeszkodzi. Może być 2x siłka i 2xboks, może z czasem będzie 3xboks raz siłka, sam zobaczysz, co Ci bardziej [...]

napisz jaki robisz cykl i jaką masz dietę

Napewno chcesz trenować każdą partie 2 razy w tyg.? Wcześniej jakim planem trenowałeś? Jaka to jest kontuzja? Za często coś ludzie trenujący na siłowni mówią "mam kontuzje kolana" stąd moje pytanie. Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-01-07 17:01:29

Jestem z Wro. Mam takie talerze jak potrzebujesz tylko jak będe w domu to muszę zmierzyć jaką mają dokładnie średnicę. Jak coś to się odezwę.

To mój dobry kolega więc pewnie za przysłowiowe piwo mi to przetoczy. Kwestia,że muszę tam dojechać. Napisz jaka cena za jeden talerz by Ci odpowiadała to zobaczę czy to wogóle warte zachodu.

wypelnij profil,powiedz jaka masz budowe,itd. to wtedy cos Ci doradzimy, a na razie to odsylam do artykulow z glownej strony Pozdrawiam, NoRtOn

Najwieksza roznica jaka dzieli te gainery, to ilosc oraz rodzaj bialka w obu tych produktach. SMP ma 25% bialka pszenicy i mleka, natomiast SWG ma 30% bialka serwatki. Dodam, ze cena przemawia za Olimpem, poniewaz SWG kosztuje 140zl za 4,5kg natomiast SMP Hitec 3kg kosztuje 129zl. Wiec placac tylko 11zl wiecej mamy 1,5kg odzywki. Wybor nalezy do [...]

przez 2 tygodnie trenowalem programem dla srednio zawasowanych bo nie wiedziałem jakim programem isć i na atlasie po 3 seriach 12 pow. z obciążeniem 60kg(niewiem jaka to waga normalnie)nawet niemiałem zakwasów i szło mi lekko wszystkie cwiczenia oprucz brzuszków bo tam zakwasy miałem prawie odrazu.Więc dlatego mam kłopot z planem.

Błogosławmy pana, z dietą się starasz, nie wiesz jak brać, nie wiesz jaką dietę stosować, ale kupiłeś PH... Z Bogiem... Ale ja jestem młody głupi i się nie znam, poczekajmy na specjalistów, ale jak dla mnie to ---->

o mleku tam jest wszystko wyczerpana - tj. wszytskoe mozliwe pytania http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu-t742205.html ale napisze jeszcze raz tak spokojnie mozesz wypic gainera/wpc czy co tam masz - ze szklanka mleka nie tyle nie zahamuje 'progresu' czy wchlanialnosci - co low fat w porownaniu do mleka pelnego wychodzi slabo! czyli mleko pelne [...]

[...] oliwy, wiec nie unikałem niewielkich ilości tłuszczu, ale nie bezpośrednio po treningu. wiadomo, że będę jadł teraz smalcu po treningu, ale bardzo cieszę się że whey będzie miał smak i że mleko wróci do jadłospisu;D Wielkie dzięki za odpowiedzi. Wielki szacun za pracę włożoną w Twoje wszystkie badania i za to jaką wiedzę posiadasz. pozdr