jaką

łokurva wlkasnie wrócił , nitro2 zaczyna niezle klepac , po treningu bicepsow kurva nie moglem koszulki sciagnac z siebie a ja jutro wparuje zobaczyc jaka mam grupe krwi

moment , B a jaka masz grupe krwi ? napewno B najlepsza

nie wiem jaka mam ide sprawdzic na niesmiertelnik A RH - Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-10 18:34:41

no ten aktor jest dobry , nie tam zaden standard ale dobry poYePPP muza tez nie jest zla jaka on tam produkuje

ja ******le to wsysztsko upada na łep na szyje a sytuacja w polsce jaka byla taka jest , czasami to sie czuje jakbym mieszkal mna ukrainie

to jedna z teorii inna mowi, ze warto zmieniac cyklicznie ilosc bialka i kalorii, bo mozna doprowadzic metabolizm do stagnacji zarowno stale niska iloscia kca, jak i stale wysoka. podobnie z bialkiem - jesli regularnie masz go bardzo duzo, to organizm zmniejsa skutecznosc z jaka przetwarza i wykorzystuje bialko. to oczywiscie tez teoria [...]

Niunia pewnie dlatego zeby bylo widac jaka zmiana zaszla w twoim wygladzie wedlug mnie jak najbardziej pozytywna

jordan dodaj jeszcze pomidora zobaczysz jaka miazga

HashMan nikt nie odwali calej roboty za ciebie, cwiczysz juz troche n silce wiec powinienies sie mniej wiecej orientowac... przeciez tylko i wylacznie ty znasz swoj organizm i wiesz co na niego dobrze dziala, kazdy jest inny wiec nie wiem na jakiej podstawie ktso moze ci ulozyc plan skoro cie nie zna... wez sie chlopie do roboty poczytaj troche, [...]

[...] "+", odczuwalna pompa na treningu pojawiła się w 4 dniu. MASA - po pierwszym opakowaniu 2kg więc jak najbardziej na plus. STOSUNEK CENA/JAKOŚĆ - najlepsza odżywka jaką daną było mi wcinać. Naprawdę polecam ;) Megabol postarał się i wyprodukował skuteczną kreatynkę za wyjątkowo przystępną cenę. Jeśli chodzi o ilość stosowanego [...]

witam chcialbym zapytac po czym moge poznac czy ta crea-cola nie jest moze zepsuta??? jaka powinna miec ona konsystencje?? nie powinny robic sie grudkli?? i jeszcze jedno pytanie - czy jesli kupie trzy crea-cole i ede je bral przez okolo 55dnii otsatnia otworze po jakichs 5-6 tygodniach (czylki bedzie ona u mnie w domu przez 5-6 tyg + dodatkowe [...]

Taka informacja powinna znajdowac sie na opakowaniu. Jezeli jej brak - prawdopodobne nie ma w tym produkcie dwutlenku siarki. Zalezy jaka ilosc. Uwzglednij w diecie, bo troche wegli jednak maja. No chyba, ze jestes na masie, wtedy latwiej "przejda" ;)

to zależy jaka firma moc z doświadczenia wiem że lepiej dopłacić niż potem kupować kilka razy

Goryl_S - Zależy od tego jaki masz cel, jaka dieta etc. Możesz robić jak na carb-cycle w DNT obciąć posiłek z węgli i dodać białko i tłuszcze lub zrezygnować całkiem z tego jednego posiłku. Stosuj się do tego według własnych predyspozycji i priorytetów. Natomiast jeżeli robisz typową masówkę to możesz ten posiłek zostawić. Zmieniony przez - [...]

Jaką powinienem mieć dietę ćwiczac na siłowni 3x w tyg i majac: 17lat, 186cm, 76kg mały brzuszek i lekki tłuszcz na klacie

Witam małe pytanko co się stanie jeśli spożyjemy nasycone kwasy tłuszczowe po treningu ? Wnioksuje, że obniży się wrażliwość insulinowa w mięśniach a jaka to ma wpływ na lipoliżę?Mam na myśli trening aerobowy:)

Jaka kasza byłaby lepsza pod względem składników odżywczych, ig itp. gryczana prażona czy jęczmienna?

duza ilosc bialka w diecie jest szkodliwa ?? ~200g przy 72kg moge prosic jakis temat o warzywach ?? czemu sie je wrecz narzuca do posilkow? jaka roznica moze byc miedzy osoba jedzaca a nie jedzaca warzywa ? (mowa o cwiczacej osobie) Zmieniony przez - Goryl_S w dniu 2011-09-26 17:07:55

Witam, Jaka jest wasza opinia o słodziku? Mam taki co na łyżeczkę zawiera tylko 2 kcal i dodaję go zawsze rano do placka owsianego, ładnie wtedy wchodzi na słodko. Lepiej go wywalić i można stosować? Jest to słodzik Sussina Gold w proszku.

GhostRecon: 1. do lekarza. stary, to sa powazne sprawy. 2. omega nie powinna zaszkodzic. dobra dawka jest 3x dziennie po 3 kaps. a jeszcze lepiej 4x 3 kaps dziennie. kilka g czystej omegi jest wskazane w dziennej suplementacji osob zdrowych jako optimum. lekarz nie powiedzial jaka dawke spozywac?