jaką

A co mam opisywac móiwe jaka sytuacja i tyle

jestem zainteresowany noz IV jest oto wersja bez kreatyny? I ile masz tam dokladnie gram wchodzi allegro w gre? Jaka cena wysylki

a tłuszcze? czasami moga byc problemy z masą/sila jesli mamy za mała ilośc tluszczy w diecie, a widzę, ze -jaka by ich ilośc nie była- je troche pomijasz, a to też ważny skladnik- chyba, ze przez roztargnienie nie wkleiłeś, a obliczać jakos mi sie nie chce warto by tez było napisac jka efekty na tej czy innej diecie, przy okreslonym treningu...

Dość ubogo. Nie sądzisz ? Jaką masz kaloryczność / makro ?

boguc - ile? przeciez nie napisalem ile. poza tym to jaka dawke powinno sie przyjac - to kwestia umowna, zalezna od takich czynnikow jak chocby waga, rodzaj i intensywnosc treningu, zapotrzebowanie, odstep czasowy od kolejnego posilku. ja jem 50 - 70g rzyu i 30 - 35g WPC/wpi

dieta podstosowana pod siebie, to znaczy jaka? trzymasz makroskladniki? masz 5-6 posilkow podczas dnia? to czy robisz mase czy redukcje( rzeźbe trzeba miec z czego robic) to zalezy od diety, a trening to tylko bodziec, i zadnej chemi nie bierz na poczatek tylko zdrowe odrzywianie

To nie ma znaczenia. Jaką igłą to wbija?

Zależy jaka to siłownia, na mojej starej np nie było nikogo takiego, po prostu sobie ktos otworzył siłownie i tyle, na jakichś wiekszych powinien być trener który podpowie co i jak, ale za bardzo nie chcą podpowiadać, wolą byś wykupił u nich trening.

ok a nitrobolon moze być na rzezbe czy lepsza jakias kreatyna (jaka)? a co sadzicie o "POWEr MASS" Zmieniony przez - gekonek w dniu 2007-05-13 19:21:33

Tylko niewiem jaka diete wybrać. Trener mi polecił białkową. A chodzi mi o to żeby spalić tłuszcz i poprawić sylwetke, ale tez zeby nei stracic na sile tylko zyskac.

a ile 1 kapsułka ma mg kreatyny ? jaka chcesz kupić ? no pisz czytelniej

Jakie są minusy tej ławki? I jaką kupić za 200 zł?

Jestem poczatkujacy a wiem mam male wymagania :) A jaka byscie wzieli za 200 zl?

dzieki za pomoc :) edit: A jeszcze jak byscie mi powiedzieli w jaką firme mam celowac majac na mysli Dibencozide :) A co sądzicie o tym produkcie? http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Black_Hole-opis1583.html Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2009-11-16 18:45:55

wiesz na tym forum jest taka zasada : nie ćwiczysz sw a od profesjonalnego trenera wolisz filmiki z yt i walenie cepami w worek GINIESZ!! więc raczej nikt ci nie doradzi :P szczególnie jak chcesz cepować worek i potem to samo robić z innymi na ulicy :P no i też zgrzeszyłeś że nie poszukałeś w wyszukiwarce, bo takich jak twój tematów z tym samym [...]

wiesz na tym forum jest taka zasada : nie ćwiczysz sw a od profesjonalnego trenera wolisz filmiki z yt i walenie cepami w worek GINIESZ!! więc raczej nikt ci nie doradzi :P szczególnie jak chcesz cepować worek i potem to samo robić z innymi na ulicy :P no i też zgrzeszyłeś że nie poszukałeś w wyszukiwarce, bo takich jak twój tematów z tym samym [...]

Gościu pomyśl trochę pisesz sam nie wiedząc o czym. Pisesz o jakiejś formie pisesz o zwolbnieniu z WFU nie podajesz czy przyczyn ajest zdrowotna czy jakaś inna nie pisesz o jaka ceche motoryczną ci chodzi. Jesli zadajesz pytanie to przemyśl pierw i przelej oco co dokładnie chodzi to nie jest czat dla głupich nastolatek. Tompoz

jaką masz kreatynę ?

no i jaka Twoja opinia odnośnie tego stosunku cena/jakość?

A przedtreningowka typowa z naciskiem na mega pompe jaką polecacie z mocniejszych w stylu stimul8