SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • PatLu/Redukcja dla 32-latki czyli mlodej laski :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Rallyguniu Jaka ja ta mloda. Podlamac sie mozna jak ja widze ze tu dziewczyny 10 lat mlodsze grasuja. I DZIEEEKI!! :) No ja nie zartuje, kazde wsparcie jest na wage zlota. Bo w domu to: zwariowalas chyba! mam. Zawzielam sie - za 2 miesiace nowe zdjecia tudziez przynajmniej wymiary. Zmieniony przez - PatLu w dniu 2011-01-06 20:07:28

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 12211 Data: 2011-01-06 20:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec ultimate protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie nic szczególnego taka moja opinia cena nie jest niewiadomo jaka rewelacją,smak hmm akurat miałem bananowy - dobrze ,że banany tak nie smakują bo by małpy się nimi rzucały a nie je jadły... kolor- fluorescencyjny jak kamizelki robotników drogowych ,rozpuszczalnosc mierna w porównaniu do koncentratu serwatki, dużo węglowodanów i tłuszczy na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2006-09-24 14:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne OPEN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wielkie dzięki:) Interesowało mnie jaka jest popularnosc takich zawodów czy organizator takich zawodów jest w stanie wyjsc na plus ale widze że ciężko chyba że jest dużo sponsorów i to hojnych.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9644 Data: 2011-11-28 08:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny siłacz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Źle mówicie o akromegalii - Akromegalia zwana jest gigantyzmem, jeśli objawi się w młodszym wieku. Akromegalia jaka występuje u kulturystów nie jest gigantyzmem, gdyż występuje u dorosłych, nierosnących ludzi w wyniku nadużywania syntetycznego HGH. Uszkodzona przysadka mózgowa może powodować nadmierny wzrost kości, mięśni i organów już u dzieci, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-25 22:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego split jest tak popularny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rolników - pamiętam jak 2,5 roku temu w wakacje był remont u mnie w domu, goście co go robili zawsze po pracy szli do baru na piwo, a w czasie roboty jedli kilka kanapek z jakąś wędliną czy kiełbasą - żaden z nich nie taskał ze sobą jakiś pojemników na ryż i kurczaka, a większość z nich wyglądała na sporo silniejszych niż większość osób na [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14165 Data: 2008-02-29 15:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować, czy redukować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko wolałbym zostawić, dobre białko (obecnie C6), to praktycznie jedyna przyjemność jaką spożywam. Taka namiastka słodyczy. :) Węgli z którego posiłku uciąć, z pierwszego?

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 12:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować, czy redukować?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej, jaką ilość uciąć? Nie chcę zjechać za dużo bo już teraz odczuwam spory głód.

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 16:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekombinowany...ale ten towar trochę po promocji był co wziąłem. Jesli chodzi o orale to są najwiękzą wadą cyklu. Jest ich za dużo to wiem. Chyba zdecyduję się na klasykę jaką radzisz scorpio enan+meta /// prop+wino. A dlaczego mówisz ,że meta jest na końcu jak po odst. mety jest jeszcze 4-5 tyg. propa.?? ogólnie to cykl jest tak zrobiony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2008-11-22 10:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to zalezy jaka forma przy tej wadze %-) za chvja nie chcialbym byc szczypior, 50 na rece musi byc Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2014-11-08 22:45:40

    Odpowiedzi: 799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-08 22:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipton jeszcze, żeby część z tutejszych bywalców miala kobiety a dzieci to już w ogóle %-) k***a chyba rozj**ałem kolano w poniedziałek. wczoraj stałem w miejscu i nagle cos mnie zakuło, mało sie nie wyj**ałem na pysk. dzisiaj miałem podobnie z tym że teraz od czasu do czasu odczuwam taki jakiś ucisk albo wewnętrzną gólkę, jakby kości na siebie [...]

    Odpowiedzi: 799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 16:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie. Jestem zbyt piekny i młody zeby za to płacić %-) ja p******e jaka ta gala jest sprzedajna jak dziwka. Sowiński wyraznie przegral i wszyscy to widzieli ale jednak wg sędziów wygral na punkty juz chyba kiedyś było podobnie z Pudzianem. Beda tak dalej sędziować to nikt konkretny nie będzie chciał tu walczyć

    Odpowiedzi: 799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 21:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipton, ja jeszcze coś słyszałem że jakaś seria chłodziw miała problem z dociskiem do procesora stąd ten problem występował o którym mówisz. Słyszałeś o tym? Jak nie to sie zainteresuj %-) Pasta ma słaby przewodnik ciepła, więc nawet wypolerowana podstawka nic nie pomoże, tylko skalpowanie dziada. %-) Dziś muszę się zabrać za testowanie tego [...]

    Odpowiedzi: 799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 20:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok wazysz przed, skad wiesz z emasz w posilku 55g? albo 110? gotujesz sypka przed kazdym posilkiem odwazona co do 5g? Pytam z ciekawosci. skoro piszesz kotlet to niekoniecznie sklad = 100% mieso hmm... myślę, że normalnie ...czyli gotuję większą ilość...ważę przed obróbką (np. odmierzam 120g ryżu)... gotuję go... ważę po obróbce gdy w danym [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8717 Data: 2015-10-14 00:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II kurnikowy turniej

    Post
    Piłka Nożna

    Stanley, trening czyni mistrza w ciagu ok. 20 dni rozegralem ponad 200 meczy troche sie przez ten czas nauczylem i mam zamiar wygrac jeszcze ze dwa, trzy mecze a zawodny to najwieksza lajza z jaka gralem :/

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-26 13:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II kurnikowy turniej

    Post
    Piłka Nożna

    jaka tam niespodzianka, Impostor wygra caly turniej!

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-01 17:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i poprawki do planu A,B,C,D.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ej Ty znasz się w ogóle w tym temacie ? Jaka siła = masa ? Jak trenujesz siłę owszem wzrasta masa, ale nie jakoś drastycznie. A jak trenujesz masę to stajesz się większy , ale g**** Ci z typowej siły przybywa. Reasumując : Ten kto trenuje siłę położy na rękę tego kto trenuje masę.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2012-07-24 00:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska treningów-pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - Uginanie podudzi leżąc 3s 12-8 pow - a) Wspięcia na palce stojąc - b) Wspięcia na palce siedząc a) i b) - w seriach łączonych x3 Barki - Wyciskanie z klatki 5x5 - Podciąganie do brody 2s 10pow - Face pulls 3s 12-10 pow - Szrugsy 3s Wygląda ok? Przerwy 3 minutowe, aby siła szła a nie masa. A jak z dietą jaką trzymać przez okres splitu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2010-09-21 09:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sanckim - oczywiście masz rację. Zdjęcie pochodzi z finału mistrzostw Polski dzieci w Zamościu 10 lat temu, kiedy jeszcze nikt nie przypuszczał, jaką gwiazdą KT będzie Daniel... A nawiasem, ostatnio wreszcie miałem go okazję poznać osobiście, a nawet spędzić z nim parę godzin na sali. Bardzo sympatyczny człowiek i rzeczywiście ładnie kopie (a [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5784 Data: 2003-09-11 08:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakieś swoje fotki ? %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    ano tak wygląda a do tego jaka kulturka - garniak ta nauczycielka to dyrektorka

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 23:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszelka aktywność fizyczna ma sens i jest słuszna. Nazwa pod jaką to funkcjonuje nie ma znaczenia ale Crossfit jest rozpoznawalny. Nie ma w Crossficie nic nowego, odkrywczego, rewolucyjnego. Owszem, ta nazwa to twór marketingowy odświeżający i łączący znane metody treningowe/ćwiczenia/rywalizację. Dla znudzonych, ciekawostka treningowa ale też [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 11:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)