jaką

Wycwiel - będą 2 rankingi. Na razie jest jeden bo za rwanie musicie zabrać się jeszcze raz gdyż poprzednie wersje nie spełniały (Waszych wyśrubowanych norm) - może dziś wieczorem nagram swoją wersję do której będzie się można przyrównywać :-) (nie wiem jak mi pójdzie bo oprócz tego pokazu na ostatnim filmiku nie doskonaliłem rwania (wczoraj [...]

Shnosnas, tak mozna powiedziec o kazdym przedsiewzieciu, inicjatywie jaka kiedykolwiek podjeli ludzie. A jednak ten swiat sie kreci. Wszystko zalezy od motywacji. Jesli utrzyma sie ona chocby na srednim poziomie to moze sie udac

Grunt to nie panikować. Wszystkiego na raz nie zrobisz. Priorytet to ciśnienie i tym się zajmij przez pare dni, jak bedzie potrzeba to dłużej. Będzie stabilnie doklejaj reszte czyli aktywność stopniowo zwiększaj zakres no i towar - tutaj możesz ruszyć od 50% dawek żeby zobaczyć jaka reakcja będzie. Będzie ok wskoczysz wg planu i rakieta.

Panowie a tak z ciekawosci jak u was z cisnieniem podczas cyklu ? Jakie wyniki ? O ile wam podnosi sie cisnienie na byciu on a off? Zmieniony przez - Ska2010laR w dniu 2019-11-15 10:05:45 140/90 145/95 zazwyczaj mam, mierze zazwyczaj 1-2x w tygodniu. Moj lekarz mowi ze powinienen zbic troche ale ja sie dobrze czuje na tym cisnieniu. Gorzej jest [...]

[...] urośnie. Klatę raz robię normalny trening a drugi raz to tylko 6/6/80%RM i wydaje mi się, że tak jest dobrze, ale chętnie posłucham dalszych rad. Atomic, oczywiście dieta jaką ułożyłem nie jest doskonałą, nie jest tesh tylko na budowę masy, ale ze wskazaniem budowy masy (mam nadzieję, że rozumiesz). Nie chcę nabierać więcej tłuszczu. Jeśli [...]

kazdy ma prawo do wlasnej opinii jaka by ona nie byla

Witam, odsiezam temat poniewaz troche sie pozmienialo i znowu potrzebuje pomocy:) Mialem przerwe przeszlo miesiac poniewaz sie przeprowadzilem i zmienilem prace itd... Niestety w nowym miejscu nie mam w poblizu domu silowni, tak wiec zakupilem lawke, gryf prosty, lamany i do mlotkowania oraz 2 hantle. Zmodyfikowalem trening pod ten sprzet, ktorym [...]

widac wlasnie jaka to czolowka europejska to cale KSW Team, zeby chociaz jeden nie wygral :D

x 33 zadyszka? jaka zadyszka?!

szaunima, mogłeś nie zauważyć, ale moim celem treningowym jest zdobycie czystej masy mięśniowej, a nie siły pod jaką twój trening jest nastawiony, aczkolwiek dzięki za propozycje, może w przyszłości rozważę taką opcję

uloz to w kolejnosci jaka opisalem:)

Wybacz Dremor, ale to czy weźmiesz bcaa czy eaa czy wypijesz białko ma najmniej do tego jaką formę zrobisz %-) to tylko badania, opierające się na procentach. Twój organizm procentów nie rozumie.

[...] że dajesz ten tydzień czy 10,14dni na sprawdzenie jak organizm reaguje na wyliczenie z kalkulatora czasami sie myli czasami nie w tym czasie stosujesz taką ilość kcal jaką pokazał Ci kalkulator tyle że dajesz białka te 2-2,5g dajesz te 0,5-1g fatu (lub więcej) i te dwie są stałe! korygujesz tylko węglami. Wiadomo że z czasem - jak się [...]

ale trenujesz w domu, czy na silowni? Ja teraz juz od niedawna przecuzilem sie na silownie i po ogolnorozwojowce bede robil: http://www.sfd.pl/Trening_koryguj%C4%85cy_%2D_dodatek-t150511.html Co do tego treningu w domu(dorzucilem jeszcze ekspander), to nie robilem jeszcze zdjec kregoslupa ale pewna poprawe widac i jestem zadowolony ze robilem ten [...]

tak złapać potrafię ale jak mam to zmierzyć? Hmm zestresowana jestem bardzo często no i nie ma nocy kiedy usnęłabym wcześniej niż o 3..czasem zasypiam później po prostu nie mogę :).. A przyjemności dla mnie to po prostu jasne pieczywo normalny obiad czasem piwo i od czasu do czasu fast food nie jem dużych ilości osobą otyłą też nie jestem poza tą [...]

trec, vitalamax, mlo moze? a OLIMP nie? jaka Ameryka? to Polska jest !

hm jeszcze sobie wymyslilem, skoro mowa o gainerze z niska zawartoscia protein... moze lepsze (i latwiejsze) bylo by wypuszczenie CARBO bez smaku ???? kazdy by se dowalil taka proteinke jaka chce i ile chce

witam jaka cena za Giorgio Armani city glam??

witam, mam pytanie czy posiadasz perfumy meskie Calvin Klein CK BE - taka czarna buteleczka, jesli tak to jaka cena i pojemnosc ?:) pozdrawiam Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-01-30 01:04:02

Jaka cena za CAROLINE HERRERA 212 MEN?