jaką

Dariusz jaka teraz waga? Domiano elegancko

Dieta jest kombinowana czyli taka chyba jaka najbardziej mi pasuje mianowicie carb cycling,co do saa to aktualnie po odbloku wiec off.Uzywam spalacza Venom..tak to wyglada.Obecnie waga 88kg. Wiadomo ze wraz se spadkiem wagi i fatu spada miecho nieuniknione...dlatego nie chce az nadto ciac.Wolabym poczekac i uderzyc pozniej delikatnie propa i do [...]

jaka obecna waga?

wg mnie Mariusz jest juz nieco podstarzaly na sport zawodowy, ale zycze mu jak najlepiej:) znakomity z niego biznesmen, kasy ma w brod, wiec jakies hobby trzeba miec:) Chłop trzeba powiedzieć taki troche Polski Arnold , dobrze sie wypromował , w szkole niby taki cichy , wstdyliwy a patrzcie jaka besta sława światowa strongmanów z niego wyszła [...]

18.11.15 DT Ranek zleciał szybciej niż zawsze. Coraz mniej czasu,a nie będę wstawał wcześniej niż o 6 %-) U mnie padało cały dzień wiec lipa. W szkole gicior! Do rzeczy: /SFD/Images/2015/11/18/a2d34e9928304038ad5d25ca559edfb5.png B Przysiad z hantlami 4x15 27.5kg (oba hantle) Martwy ciąg na prostych nogach 3x20 20 kg (oba hantle) Wiosłowanie [...]

25.11.15 DT Mega oczy się kleiły  z rana.  W szkole na propsie, 6 z historii (jedyna w klasie!) I przeszedłem z j.niemieckiego  w konkursie przedmiotowym  do etapu rejonowego. 8-) 8-) Jutro historia , piątek matma. Zapowiada się ciekawie. /SFD/Images/2015/11/25/7a74a1f624974a8e8fdf21f31b121818.png B Przysiad z hantlami 4x15 27.5kg (oba hantle) [...]

08.12.15 DNT Od rana jakoś kolana bolą, nic przyjemnego. Dzisiaj WOS z historią i j. polski. Nie będę zanudzać i powiem tylko tyle, że łatwizna. %-) Jutro Matematyka i przyroda. Po za tym dzionek zleciał. Nie wiem czy mówiłem, ale płatki ryżowe w Carrefour są w stałej cenie 2.99 zł za 500 g, super cena, a idealnie nadają się do omletów. [...]

[...] od kilku lat nazywa się 'Kuźnia u Krzycha'. Powstała na początku 2003 roku, sprzęt gromadzony przez kilka ładnych lat (jak i do tej pory). Powierzchnia pomieszczenia, jaką mieliśmy do dyspozycji to 15m kwadratowych, także dokładnie należało rozważyć sposób rozmieszczenia sprzętu. Myślę, że wykorzystaliśmy ją optymalnie co widać na [...]

[...] z twarogiem brzmi kusząco. Problem w tym, że trochę obawiam się odżywek. Powodem jest oczywiście karmienie piersią. Być może moje lęki są bezpodstawne, jeśli tak to jaką odżywkę białkową zaproponowałbyś takiej mamuśce Swoją drogą, to nawet nie mam z kim skonsultować tego problemu. Znacie może jakąś karmiącą i stosującą jednocześnie tego [...]

[...] dodam coś w kwestii odżywki do której zakupu też się przymierzałam białko niejajowe (jajowe jest silnym alergenem) i unikaj sztucznych słodzików ja też jeszcze karmię ćwiczę lajtowo bo kijanka w brzusiu sie rozwija dietka u mnie taka na jaką pozwalają mdłości też musze córci zrobić fotkę ze sprzętem, bo codziennie mi przestawia pozdrawiam

No i fajno, na zdrowie. Tylko ja bym wolala nie czytac potem na forum "jaka to jestem biedna, nieszczesliwa, w szponach rodziny/chipsow/lodow/ grilla/ciastek zupelnie bezbronna i bezwolna, puch na wietrze, wszyscy winni, tylko nie ja". A potem odpowiedz kolezanki "ooo, tak tak, doskonale rozumiem, mam to samo" - i obudwu [...]

problem w tym że ja tu nie widzę zmagań, a jedynie wymówki i poddanie się bez walki co do rad, to jak już w innym poście pisałem - cora nigdy z żadnej nie skorzystała wystarczająco długo i konsekwentnie aby rada zadziałała, jaka by ona nie była i to jest jej główny problem, a nie pochodzenie rad - od Tyki czy od Sryki i ich wartość merytoryczna

A wiesz jaka dobra? taka slodko kwasna,bo byla moczona w roztworze balsamico z jakimis przyprawami. Jak wyciagne przepis od znajomej to zapodam

Baaaardzo wilekie dziękuje :) JUz czuje sie jakbym nie wiem jaką wiedze posiadała! TYlko mam pytanko: ok 6 porcji pelnoziarnistych produktow 5 porcji warzyw zielonych 2 porcje owocow 3 porcje nabialu jajek, fasolek nasion (i innych produktow zastepujacych mieso) tluszcze - to są podane moje zapotrzbpowanie ale na jaki przedział czasu? Nie [...]

[...] również nie barzdo wie jak sie do tego zabrać), głowiłysmy sie czy mam kupując jakiś produkt sprawdzac na opakowaniu liczbe jego kalorii, po czym dzielić ją biorąc pod uwage jaką część zawartości opakowania zjadłam..plus jescze do tego dodawac kalorie z inhych cześci każdego posiłku i jeszcze kontrolowac żeby suma tych kalorii w ciągu dnia nie [...]

huhu miło ze kontrolujesz a ja musze wpasc do Ciebie i zobaczyc jaka sie sztuka już zrobiłas (mam nadzieje ze Grrubas tego nie czyta )

Ile za Venoma dałeś? Jak bd masował to też może być ciekawie a jaka sylwetke chcesz posiąść? Fitnes? Ja masuje od września do 95kg może więcej

[...] uwielbiają rozpamiętywać dawne czasy myslac, że być może kiedyś wrócą. To co było wczoraj jest już tylko wspomnieniem w Naszejgłowie. Być może Nasza przeszłość nie jest taka jaką chcielibysmy miec i z tego powodu cierpimy, jednak jedyne co mozemy w tej chwili zrobić to wyciągnąć lekcję ze naszego dotychczasowego życia i isc dalej ta sciezka [...]

ten ABS to pewnie jakiś cały system treningowy jak jakaś 6tka Weidera? :P nie mam czasu na pierdoły hehe a jeśli chodzi o trening brzucha to w sumie jak robię coś na kształt FBW to praktycznie podczas całego treningu brzuch napięty, także jakieś tam mini seryjki brzuszków na razie chyba wystarczą... zobaczymy jaka będzie sytuacja za kilka tygodni [...]

napisz z jaką rentą cię interesują ;-)