jaką

A jaka waga obecnie i w jakiej kat chcesz startować? Goldi ,czytaj uważniej dzienniki %-);-D Jak balansuje pomiędzy jedna a druga kat wagowa to u niego nigdy nic nie wiadomo w jakieś sobie wymyśli kat hehe

[...] więcej tak : ,, zachowywałeś się jakby wakacje dla ciebie ciągle jeszcze trwały |-) zero skupienia i nawet rozgrzewka totalnie po łebkach , całkowicie rózniła się od tej jaką stosujesz zawsze ,, Jedno co mogę powiedzieć to WAKACJE MIAŁEM NAJPIĘKNIEJSZE Z TYCH JAKIE DOTYCHCZAS SPĘDZIŁĘM Z MOJĄ UKOCHANĄ ŻONĄ :-)):-)):-)) Pomimo wielu lat [...]

Gratulacje. I tak zaliczyłeś na taki poziomie dwie imprezy z terminami bardzo blisko siebie. To niełatwe zadanie. To fakt , że odległość między imprezami nie sprzyjała odpowiedniej regeneracji i przygotowaniu równie wysokiej formy na obydwa starty . Kolejna impreza 18-ego maja ME GPC jednak zastanawiam się czy nie odpuścić startu , ponieważ 3 [...]

Wczoraj miałam tragiczny dzień :-( Z pracy musiałam pozałatwiać trochę spraw co wiązało się z przejechaniem prawie całej Warszawy. Jakby tego było mało to zostałam kilka razy ztrąbiona... Co jeszcze mi się nie zdarzyło odkąd jeżdżę :-( Z pracy miałam wyjść o 15:30, w efekcie czego z pozałatwianymi sprawami wróciłam dopiero o 15:40, zjadłam obiad [...]

Tym spokaniem i takim artykułowanie spraw shihan Drewniak udowodnił ostatecznie, że jego rola w kyokushin w naszym kraju się zakończyła i winien zdecydowanie oddać przewodnictwo w organizacji któremuś ze swoich młodszych kolegów. Ja tu osobiście widziałbym sensei Jeremicza, Roja albo Borowca. Zresztą wcale nie powiedziane, że nie wszystkim trzem [...]

Witamy zamiast pompek w podporze tyłem rób prostowanie fancuskie jednorącz wywal uginanie nadgarstków dodaj wyciskanie na barki stojąc i wiosłowanie hantlą i na koniec plank ile dasz radę (poszukaj filmu) hantle kup regulowane, żebyś mogła ćwiczyć ciężarem od 2 do 15kg/hantlę na razie ćwicz całe ciało, poźniej dostaniesz priorytet na górę piłki [...]

I jajo x3 ok 150g ser zolty 20g feta 12% 20 orzechy wloskie 10g pomidor 80g papryka czerwona 40g mozesz dac tu wiecej warzyw? problem 1 jesli wloze w 1wsze sniadanie platki owsiane to juz sa pokazne wegle a niby te powinny byc bardziej ok treningu i po nim wiec jak to jest i co moge ewentualnie jesc na to 1wsze sniadanie ? nie dawaj tu wegli i [...]

[...] martwić,bo każdy sport ma to do siebie,że w czasie budowania masy,siły ogólnie polepszania formy jesteś słabszy,dopiero potem przychodzą efekty.Na przykład piłkarze ostro trenują przez zime i są przemęczeni,a za jakiś czas forma wraca ze zdwojoną siłą.Moim zdaniem trenuj tak samo jak teraz,ale jeśli byś mógł napisz jaką masz dieta.Z góry dziękuje

15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt u ciebie jest kilka serii na tym samym ciężarze więc robisz źle to ja z samego obserowania chłopaków weim jaka powinna być progresja a ty z artu nie :k: przejrzyj blog baldurana, zobaczysz ocb

Jaka cisza panowie? %-) ja byłem jestem i będę obecny ! %-) :-D

%-) lubisz po tego ? nierozumiem twojego pytania? czy co lubie? seks? owszem zależy z jaką uroda to nie wszystko:-))

jaka jest nagroda za wygraną w typerze?

Lubi sie napic ;-) Na jaka gale idziemy? :-P

znalazlo sie kilka bezsensownych postow no nie mowiac o spamowaniu w tescie siodemy jak ci nie pasuje to co on robi to nie zagladaj i wsio moze sam uraczysz go filmem z silowni jaka ty masz za***ista technike ?

jaka faza

ale nudy jaka lipa...

znowu 7 leszcz kvrwa... kilka tysiecznych... gdybym nie napisal "7 leszcz" to bym cie wyje*bal chamie! Won! jaka ta polska jest slaba. boze ty to widzisz i nie grzmisz Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-12 21:08:49 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-12 21:11:24

A jaką prace ma ??

ale ******licie!! jaka młodosc!! qrwa mozna miec za***ista młodosc bez cpania czy chlania!! idziesz na balet wypijasz browar dla smaku, jak nie chcesz wiecej nie pijesz, a jak ktos tego nie potrafi zrozumiec to jest tuman i hvj z nim!! proste twój wybór!!

Tomq - ales ty skromny Cybul - mieszkasz w Dzialdowie... jaka to okolica? sa tam jakies ******ly letniskowe? typu pola namiotowe itp? atrakcje? jeziora itd?