jaką

Tylko nie zabierajcie mi jogurtow... Narazie musze zrobic jaka "diete pomostowa" zeby sie przyzwyczaic do 5-6 posilkow dziennie... Moge jakos zastapic te nieszczesne posilki potreningowe? Czyms lekkostrawnym bez miesa...

Zdecydowanie polecam wam grę sokker.org . Gra jest o wiele lepsza i łatwiejsza od hattricka, w dodatku nie czytacie w niej suchej relacji meczowej jaka ma miejsce w hattricku. Możecie w nim oglądać za darmo swoje mecze i ustawiać w taktyce graczy według własnego upodobania! A chyba to jest najważniejsze w managerach :) Zdecydowanie najlepsze forum [...]

Masakra chyba 16 wrzesień Tak jestem na bierząco już 13 sezon hehe, gierka fajna i wciąga więc warto się zarejestrować ED Jaka jest nazwa Twojego klubu masakra? Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-08-21 11:54:11

Dołóż do 400 zł drugie tyle i kup Hexagona. Nie wiem jaką prezencje ma rower z marketu, imo używany "firmowy" rower w dobrym stanie za kilka stów i tak wygląda ładniej, wystarczy tylko troch poszukać. Dla przykładu mój pierwszy rower po dośc długiej ok 10 lat przerwie kupiony na giełdzie wygląda tak [...]

to moze byc wszystko, zle ze nie dowiedziles sie jaka to efka i ile jest w kapsie

[...] na zimno też nie wcisnę#-P#-Pto ewentualnie po pracy:-) Fela;-)cycki nie są efektem mej pracy;-)więc nie ma co chwalić;-)pupa ma być taka, żebym byla zadowolona z roboty jaką zrobilam;-)plecy już odchaczyłam troszkę czas na tyłek;-) Morales:-)na wstępie bardzo się cieszę, że do mnie zajrzałeś:-)takie wypowiedzi motywują do sprawdzania [...]

jaka masz wersje? 100 kaps czy 90?

Kuzyn raczej mięśnie źle sformułowałem sorka. Czy zgaga to nie wiem. A raczej dużo nie jadłem bo te spięcia robiłem po 24.. bo mi się nudziło... A mam pewne pytanie może głupie ale nie mam pojęcia jaka jest odp. Czy jak ważę 65kg i robię pompki 10powt. w serii na pięściach. To czy na klatę wycisnę swoją masę 65kg? czy to nie od tego zalezy. Prosze [...]

panowie, jaka rozgrzewka przed tymi podciagnięciami? Tzn. powiedzmy sobie, że jeden dzień w tygodniu trening zaczynam od drązka. Robię 10 min rozgrzewki ogólnej, która ma mało wspólnego z grupami mięśni zaangażowanymi w podciaganiu. I co? Od razu jechac na maksa ile mogę? Obawiam sie, że w taki sposób walnę kontuzję stawów lub jakiś mięśni. [...]

[...] z rąsi nie pasuje bo czuje się głupio nie bierze udziału, brak selfie strzał sobie w kolano jeśli chodzi o ten konkurs, zasady ZASADAmi, a odpowiadając na to co piszesz to jaką masz pewność że to samowyzwalacz jestes za obiektywem że widzisz? przecierz to w wiekszosci przypadkow robiła inna osoba, zreszta co tu dyskutowac bez sensu ma być [...]

1. okej w takim razie wybieram FIT sylwetkę; 2. bóle w kolankach i bioderkach to długa historia. Generalnie trenowałam lekką atletykę (nieszczęsne biegi przez płotki), które najprawdopodobniej doprowadziły do jakichś mikro-urazów lub zbytnie obciążenie stawów podczas treningów...żaden lekarz nie potrafi tego jednoznacznie określić jaka jest tego [...]

[...] w Polsce za 30 zł. Możesz znaleźć nawet tańsze. Póki co posiłkuj się stroną ilewazy.pl. Kasza, ryż i inne suche produktów mierz na szklanki, jeżeli chodzi o mięso to wiadomo jaką ilość kupujesz, więc mając np. opakowanie 500g indyka i są w nim 4 filety, to możesz oszacować ile ma jeden. Smażenie na oliwie z oliwek? Oliwa z oliwek to na zimno do [...]

Czy brakujące białko w diecie mogę uzupełnić/zamienić odżywką białkową? Jeśli tak to jaką polecacie tylko w niezbyt wygórowanej cenie? Zmieniony przez - emfatyczna w dniu 2015-04-11 21:26:56

800 mg EQ jest dawka skuteczna ?:) Widze duzy progres dawek w porownaniu do roku wczesniejszego :) Jeszcze 12 mscy temu dawka 300mg byla dawka skuteczna,o ktorej sie czesto tutaj na forum pisalo... czyzby nadciagala do nas "moda" z U.S.A na M-E-G-A - w-y-j-e-b-a-n-e dawki ? Dobry pomysl z tym tapperingiem,czyli mozna by bylo podzielic [...]

Siema! Dzien 12 - Zmienilem delikatnie zalozenia cyklu i pominolem dawkowanie 75mg/e2d. Wskoczylem od razu na 100mg/e2d, jestem juz po 4 injekcjach 100mg. Waga - UP 6 kg Sila - Nie sprawdzam,ale znacznie wzrosla wytrzymalosc przy ostatnich seriach Wytrzymalosc - jak wyzej. Wyglad - powoli zaczynam wracac wizualnie do formy. Pomimo tego iz mialem [...]

mi sie ogolnie kolczyki w nie podobaja za bardzo (nie liczac tych w uchu ). U dziewczyn najabrdziej nie podoba mi sie kolczych w jezyku... bleh...okropne. Kolczyk w pepku ... no zalezy ale raczej odpada. Najlepiej wyglada kolczyk w nosie ale np. taki diamencik. Kolczyk w brwi odpada !!! Zalezy tez kto jaka ma karnecje ciala i w ogole Ale tak [...]

Wydaje mi się, że popadasz z jednej skrajności w drugą. Ale z czasem sam nabierzesz wyczucia jaka metoda daje najlepsze efekty.

dreczy mnie jedna sprawa to sie was zapytam, czy to ze jestem rozciągniety bardziej czy mniej zmienia moje przyspieszenie i szybkosc jaka osiągne podczas sprintu? zawsze mialem slabo rozciągnięte nogi a trenuje biegi i chce wiedziec czy jest sens zaglebiac sie bardziej w rozciąganie. Moze mi ktos jeszcze powiedziec jak zwiekszyc kurczliwosc [...]

Percik- chodzi ci o walke Najmana? ****a nie mam Polsatu Sport domyslam sie ze niezla beka musiala byc. Napisz cos wiecej A co do Krzysia to walka lipna jak hooj. Nie wiem jaka walke punktowali sedziowie Jeden jeleń dal az 107:101 dla Diablo Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-03-26 10:55:57

witam ja miałem krzywego kinola tak ze nie mogłem oddychac nosem a jedna dziórka była tak zapchana ze wogóle nic nia nie leciało i przez sen oddychałem buzia a rano straszny ból gardła z tego powodu bo sucho w gardle miałem Operacji nie ma sie co bac ale wiadomo ja sie tez bałem na poczatku dali mi głupiego jasia mówie wam jaka faza konkretnie [...]