jaką

Niemieckiemu tyczkarzowi Timowi Lobingerowi zostanie potrącone pięć tysięcy dolarów z kwoty 30 tys., jaką zarobił za zwycięstwo we wrześniowym finałowym mityngu IAAF w Monte Carlo - postanowiło Międzynarodowe Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych Pozdro - Tomek

Wow, chyba na razie najlepsza przemiana jaką widziałem, możesz robić za wzór do naśladowania dla wielu ludzi.

profesjonalnie, jaką dietę stosowałeś ?

Niektórzy mnie zadziwiają ... oglądacie fotki na 1 stronie i już smarujecie: Jaka dieta? Jaki trening? Jakie aeroby? Wszytko jest opisane w temacie wystarczy poszukać!!! Dajcie chłopakowi spokój takimi pytaniami.

[...] jak są gale UFC to wstaje oczywiście żeby na żywo oglądać, potem mówię niektórym, że nockę zarwałem i od razu pytanie "co znowu jakaś impreza?", a ja odpowiadam nie tylko że wstałem na gale MMA UFC żeby na żywo oglądać... I CO ?! 99% znajomych nie ma pojęcia zielonego co to MMA a o organizacji jaką jest UFC.. to w ogóle.. szkoda gadać!

ja wiem jaka bedzie cena - za wysoka %) czyli pewnie z 6 zlociszy

Niektórzy trafili, ale i tak całą pulę zgarnia pierwszy, który trafił. A skoro już ktoś trafił, dalsza zabawa nie ma sensu. Zatem... Jaka jest cena? :P

6 tydz redukcji...redukcja idzie na dość wysokich węglach od 3,5 do 4 w zależności jak się czuje danyn dniu lub jaka partie robie..przerzuciłem sie na treninngi 3 razy w tyg i to był strzał w 10..dzięki temu jest siła na konkretne treningi i na aero 5 razy w tyg...z tymże aero krece po 1 posiłku,już nie naczczo...zostało jeszcze około 9tyg [...]

forma mam nadzieje będzie jeszcze lepsza..... crashz-zacznij jeść..to jest właśnie największy bład przy redukcji...5-6 posiłków dziennie musi być...zacznij kręcic aeroby to i wzrośnie apetyt...nie pamietam jaka była dieta w tamtym okresie...

o ****a jaka gira :0 a sylwetka ogółem konkretna wszystko proporcjonalne i mięso dobrej jakości :) przemiana lux powiem Ci ale Twoja przemiana była odwrotna do mojej bo ja zaczynałem od suchara ;)

sporo sie Ciebie zrobiło ;-) ale do szczytu formy sporo brakuje, jaka wage miałes z najlepsza forma?? no ale pamietajac co udało Ci sie osiagnac wczesniej to mozna stwierdzic ze bedzie tylko lepiej :-)) powodzenia z szykowaniem formy.

Jaką tą insulinę by tu dać? Rodzaj? Dawki? A po tej 5 tygodniowej przerwie jest sens brać ome+dece+mete+prop? Czy wywalic propa?

nie przesadzaj z tymi rybami. jeden posiek z rybą ( po treningu albo przed treningiem ) wystarczy. 10g tranu to maximum! nie wliczaj białka z warzyw, ziaren i orzechów! herbata może byc jaka chcesz.

=> Czesto karatecy mowia, iz beda tak szybko uderzac/kopac, ze judoka nie ma z nimi szans. To jest najwieksza glupata jaka mozna powiedziec. To wlasnie judoka od samego poczatku uczy sie jak szybko chwytac (rece, nogi, ubranie), uzyskac przewage w kumikata (dosc do swojego ulubionego chwytu) po czym rzucic lub w inny sposob sprowadzic walke [...]

Ja trenuje www.wudang.elsat.net.pl z strony sie za duzo nie dowiesz a to co przeczytasz moze sie wydawac smieszne. Jednak na sali zauważa sie co inne i jest super fajne i super skuteczne, bo uczy techniki proste i kosmicznie nie proste i kto jaka zastosuja na ulicy to juz od niego zalezy ale wszystkie dzialaja! Ostatnio znalazłem coś ciekawego. [...]

[...] samym początku jeśli byłeś w stanie zrobić np. w pierwszym kroku próg przejściowy to szedłeś od razu dalej czy zostawałeś no przy nim z tydzień i dopiero wtedy dalej? 3. Z jaką intensywnością trenowałeś to znaczy jakimś "pakietem" z książki to jest Weteran czy Dobre Sprawowanie, czy też miałeś jakiś swój własny sposób na trening ? 4 Aha i czy [...]

posiłkiem po treningu jest posiłek numer 5 (nie mam innej możliwości, ręce wiąże mi praca). Trening na razie jest taki sobie ponieważ nie mam wielkiego doświadczenia z siłownią. Praktycznie żadnego stażu. Dlatego zaczynam od pompek i przysiadów. Moim głównym założeniem nie jest na razie nabranie jakiejś masy mięśniowej tylko zrzucenie ogromnej [...]

Paquel za ta wypowiedź dam soga Masz świeta racje... Mój dziadek całe zycie przepracował na gospodarstwie, na którym teraz pracuje mój ojciec, a po nim będe pracował ja bo mam zamiar je przejąć... Kiedys było o wiele ciężej niż teraz. Mój dziadek nosił worki po 80kg na plecach sam sobie je zarzucał itp... Praca była nieporównywalna do tej którą [...]

Poza tym trochę dziwne są tu pretensje do Biggera za to że pokazał nieścisłości w wypowiedziach Cybera. Wychodzi na to że lepiej by było gdyby dalej czytelnicy byli nieświadomi co kupują, mieli błędne info o tym białku i myśleli że to hydrolizat białka sojowo-serwatkowego. Przecież to bez sensu, jeśli ja podam [...]

jeśli rozpuszczasz w soli fizjologicznej co u nas jest pod nazwa woda do iniekcji to pomysł teoretycznie średni bo taki roztwór powinien być zużyty w ciągu 48h, lepiej samemu zrobić sobie BW, potrzeba tylko wody destylowanej, benzyl alkohol i filtra strzykawkowego :) ale jak mówie to tylko teoria jeśli metoda jaka ty opisałeś się sprawdza to sam [...]