jaką

Jaką część sukcesu może stanowić spalcz? Moim zdaniem 5-10% w niesurowej ocenie. Ja sugeruję prostszą i skuteczniejszą drogę: na początek w tyg. 2-3 treningi siłowe po 40 minut, dodatkowo 3 treningi aerobowe po 30 minut. Dieta z małym deficytem kalorycznym zwiększanym wraz z postępem redukcji tak by metabolizm nie zwolnił za bardzo i utrata masy [...]

prędkość pedałowania, stała , zmienna ? jaka szybkość średnia ? O ile se dobrze przypomne to jeździłeś podczas ""robienia masy"" po 1 godzinie, a podczas redukcji zmniejszasz długość trwania jazdy . Wytłumacz .

pochlaniam warzywa niesamowite ilosci warzyw,tutaj (rzym)sa przez caly rok i nie roznia sie prawie wogole cenami nawet zima. opycham sie duza ilosciam wszyskiego co jset zielone, ale KRWISTEGO STEKA WOLOWEGO nikt mi nie odbierze. cierpialem troche z powodu BSE, ograniczylem sie do jedzenia indyka, kurczaka, konia kupilem nawet strusia, [...]

pochlaniam warzywa niesamowite ilosci warzyw,tutaj (rzym)sa przez caly rok i nie roznia sie prawie wogole cenami nawet zima. opycham sie duza ilosciam wszyskiego co jset zielone, ale KRWISTEGO STEKA WOLOWEGO nikt mi nie odbierze. cierpialem troche z powodu BSE, ograniczylem sie do jedzenia indyka, kurczaka, konia kupilem nawet strusia, [...]

Jesteśmy stworzeni by jeść mięso? Najbardziej genialna odpowiedź jaką można usłyszeć od kogoś, kto właśnie dowiedział się o naszym wegetarianizmie, brzmi: "Ale przecież, my jesteśmy stworzeni do tego, by jeść mięso!". Powiedzmy sobie wyraźnie: my nie jesteśmy stworzeni do tego, by jeść mięso! Istoty ludzkie nie są istotami [...]

generalnie jaką kto diete lepiej znosi w duzej mierze zalezy od posiadnaje przez dana osobe grupy krwi oczywiście i od jazdy jakiej dana osoba sobie zapoda (znałem kolesia który po wieprzowinie "czuł jak mu sie tetnice wieńcowe kurczą") generalnie grupa krwi zero (0) to antygen mysliwego miesozercy grupa krwi (A) to antygen rolnika [...]

[...] Wcześniej wspomniałes o tym że powinny być technika o profilach lekarskich czy prawniczych... Pomijając już problemy takie jak możliwość upchania tak obszernej wiedzy jaką jest prawo czy medycyna w 3 lata to czy powstanie takich szkół zniweluje problem patologii wśród młodzieży? Wg mnie w ogóle Jak ktoś ma jakieś hobby to je realizuje po [...]

A nie lepiej by było gdyby policja zgarnęła takiego 12 latka i przez parę godzin pochodził by sobie z nimi na patrolu, zobaczył jaka to praca, pogadał z policjantem i zobaczył że z niego też człowiek. Potem wróciłby na podwórko i zaczął opowiadać jak to za***iście było by być w przyszłości stróżem prawa.

[...] cios kończący był śmiertelny dla przeciwnika, dzisiaj sprowadza się do tego aby tak unieszkodliwić przeciwnika by on nie był w stanie dalej walczyć. Niezależnie od tego jaką sztukę walki wybierzecie czy to będzie boks, zapasy, karate czy inna musicie liczyć się z tym że efektów treningu nie będzie widać po roku, dwóch, czy trzech latach. Na [...]

[...] szybkością w głowę. I to nie jednego, a całej serii (tak by po dwóch-trzech ciosach kontrolnych i rozpoznawczych zrobił uderzacz - bokser). I w tym momencie używająć gardy, jaką widziałem u tradycyjnych - po prostu nie zdążysz zblokować ciosu na łeb. "nie wiem jakie masz wyobrazenie o różnicach w wykonywaniu technik, ale metodyka nauczania [...]

To, po jaka cholerę narzekasz ze w policji nie ma misji zagranicznych p.s. Skoro tam jesteś to pozdrów "Motyka"

-siła -masa -kształtowanie masy -rzeźba (definicja) Tak wygląda prawidłowy makrocykl.Bulek jaka jest dla Ciebie różnica między treningiem na gęstość mięśni,a na rzeźbę?Bo dla mnie nie ma żadnej.

opisz dokładnie ile czasu pracujesz, czy w systemie zmianowym ?jakie masz przerwy? jaka dokładnie jest temperatura w miejscu pracy i czy nie masz przejsc z pomieszczeń gdzie jest różnica np 15 *C pomiędzy jednym a drugim pomieszczeniem, czy pracujecie na akord az do wyczerpania zamówień czyli bez limitu czasowego ?pracowałem w chłodni za granicą, [...]

kupil bym 2 x po 10 kg jaka cena z wysylka ?

Jaka cene chcesz za 67,5 kg ?

Siemka Steryd87 sluchaj 2x20 kg by mnie interesowało ?? Jestem zainteresowany jaka cena i ile transport ??

Nowy Sącz pewnie też będzie,,,tylko kurde trochę daleko,,,i forma też byle jaka,,,,,,,,,pozdrowienia dla mocarzy z Nasielska,,,,

masa i bieganie ... troszeczkę się nie lubia /-)_ wszystko zależy jakie dystanse i jaka masę mamy na myśli , jezeli biegasz polówki czy maratony to raczej bedzie kuso z hipertrofia ,

Niedokladnie. Tak jak pisalam duzo szkol moze nie miec miejsc, poniewaz rekrutacja sie juz skonczyla A wiec bedziesz musial isc tam, gdzie sa miejsca. A wiec jak juz przejdziesz sie do szkoly i powiedza Ci, ze maja miejsca, to teraz sa rozne wyjscia. Jezeli uznaja, ze Twoj angielski jest ok: a) Moga Cie dac do klasy z rowiesnikami, czyli na A [...]

[...] wyrażnej pomocy w ich pracyMogę też potwierdzic że nie wszyscy zawodnicy radzili sobie z wyrażnym akcentem w pierwszych ruchach.Co do wyprostów ramion bez uwag.Ale czekam z niecierpliwoscią na 100kg żeby udowodnić fenomenalną pracę Mateusza /sędziego/ który w 100% wykorzystał możliwość / jaką daje akcent/ zaliczania tylko pewnych ruchów.