jaką

a gdzie idzie kupić taką i jaką polecasz?

Invidia z tego powodu boję się chodzić daleko, miałam zapędy żeby chodzić do innego miesteczka 10km ale jednak głos rozsądku się odezwał, że to głupie %-) Chlorelle chce kupić bo się naczytałam jaka to super hiper extra zdrowa jest, że mnóstwo witamin ma itd ale nie wiem czy to nie taka chwilowa moda i wymysł, narazie nie kupiłam, nie wiem czy [...]

Musisz się chyba kierować własnymi odczuciami. Dla mnie np.przuciaganie do brzucha było bardzo ok poza tym że zakres ruchu ograniczony jaka brzuch był duży. :p ściąganie drążka można pilnować żeby tak mocno nie wypuszczać w górę ciężaru to będzie lepiej. Ale wiosło hantlem wchodziło najlepiej do końca. A potem to już zabawy z gumą mi starczały :) [...]

dzięki dziewczyny };-) a z tym kasowaniem postu to coś nie tak jest... piszę elaborat, piszę, piszę i nagle klikam coś, nie wiem co i cały post znika, już kilka razy tak miałam. Nie wiem który klawisz albo jaka kombinacja klawiszy sprawia, że cały tekst nagle się kasuje :( Ostatnie dni to jazda po bandzie, ze względu na spotkania rodzinno [...]

[...] wybrać wózek i kosz mojżesza 8-) Przez jeden dzień leżałam plackiem bo źle się czułam, nie zgrywałam bohatera tylko grzecznie się relaksowałam cały dzień odpuszczając jakąkolwiek aktywność, a nawet dogadzając sobie rogalem świętomarcińskim %-) Wpadały jakieś drobne spacery ale typowy trening dopiero wczoraj. Jeden dzień przeznaczyłam na [...]

Dziękuję bardzo wszystkim :) Tak, jestem szczęśliwa a w dodatku sama nie mogę uwierzyć w to jaka jestem spokojna. Dzidziuś jest grzeczny i daje mi mnóstwo radości. Karmię piersią, ważę 71kg więc zostało do zrzucenia 7-8kg wagi wyjściowej, marzy mi się warzyć 60kg ale zobaczymy co z tego wyjdzie. 18.02 Płatki owsiane 50g z jabłkiem + suszone śliwki [...]

Jaka super się czyta. Jak Ci się uda trening na siłowni z dzieckiem to znaczy że nie hnb :p ale fajnie że macie tak przystosowane. Ja z maluszkiem nie miałabym jak bo tak tam ciasno że ciężko byłoby gdzieś bezpiecznie położyć. Dopiero od lipca będzie łatwiej bo chociaż starszaka mogę zabrać bo mają salke dla dzieci od 2 rz. Z opieką. Ja dopiero w [...]

[...] sprawiają mi frajdę ale wizualne efekty są dla mnie ważne ale chyba widzisz, że niekoniecznie ruszenie z pełną parą wychodzi Ci na dobre. Przecież zdążysz zrobić taką formę jaką tylko będziesz chciała, ale może nie za tydzień czy dwa ;-) Mam treningi nastawione na sylwetkę, a nie siłę czy wytrzymałość, mogę śmiało powiedzieć, że ćwiczę, bo [...]

Tak myślałam że moze to juz :) Gratulacje i siły, wytrwałości i morza cierpliwości życzę ;p To jaka będzie różnica wieku dokładnie?

Ciężko mi o regularnie pisanie ale w sumie nie byłoby to ciekawe nawet %-) co zjadłam i tyle }:-( czasem jaka jest aktywność. Nie wiem czy jem mniej, raczej nie ale na pewno jem zdrowiej. Od tygodnia codziennie rano piję koktajl ze swojskiego kwaśnego mleka, sama robię z takiego prosto od krówki. Jem dużo jajek, mnóstwo truskawek z ogródka i ze [...]

pozwole sobie skierowac te dyskusje na bardziej naukowe tory. ponizsze przemyslenia sa raczej punktem wyjscia do dyskusji niz odpowiedzia na pytanie. Zalozenia: obaj zawodnicy sa idealnie tacy sami (w sensie umiesnienia) roznia sie tylko wielkoscia stopy i tak pierwszy ma stope dlugosci 20 cm a drugi 22 cm. waga "mniejszego" wynosi M1=75 [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: apct PŁEĆ: M WIEK: 36 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zawsze były przerwy z przerwami 5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD RAMIENIA: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm [...]

jaka ankiete? sory ale nie jestem za bardzo obeznany bo dzisiaj sie zarejestrowałem. A nie da sie odp na to co napisałem? Co jest z ta gluta? a jaka polecasz?

[...] konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? [...]

Nie mozesz sie pytac jaka sztuka walki bedzie dla Ciebie lepsza... Musisz poprostu pochodzic po wszystkich sekcjach jakie masz w miescie (pierwszy trening jest zwykle za darmo)... isc na jeden trening, jak sie spodoba to zapis... Ogolnie mowiac to jeszcze przed rozpoczeciem treningow musisz sobie postawic takie pytanie: "Co chce [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Podaj przeciwwskazania [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

ankiete wypełnij jakiej firmy miałeś ture jaką dawke brałeś clom kiedy zaczełeś brać jaką masz firme

A mój mąż chciał mi tak raz komlement powidziec i mówi: ale jaka masz pupcię płaską Myślał, że się ucieszę :) Nie powinnam była go z blędu wyprowadzać. A na razie to sie strasznie nakręca każdym moim mięśniem bo nie ma swoich :)

nie trzeba znac szczegolow produkcji, wystarczy byc troche rozgarnietym. np. nie kazdy under moze pozwolic sobie na nadruk napisow na szkle przy takiej ilosci jaka puszcza ip. to skomplikowany proces, ktory nie obejdzie sie bez zaawansowanej linii produkcyjnej z uzyciem farby szklarskiej i wypalaniem w temp ponad 500 °C. wiem, bo mam znajomka [...]